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Seit 1995 beschäftige ich mich mit strategischer Personalentwicklung. Ich berate Unternehmen intern im Wissensmanagement und in der Mitarbeitervernetzung. Und extern im strategischen social Media Marketing sowie im Gendermarketing. Nutzungsbedingungen für unsere Facebook-Fanpage

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Quelle: Kostenloser Facebook Fanpage Disclaimer von der Juraforum.de Anwaltssuche. http://www.juraforum.de/disclaimer-facebook-fanpage/

17/08/2025

✨ 30 Jahre Selbständigkeit – 30 Erkenntnisse ✨

Wenn ich heute zurückblicke, dann sehe ich Höhen und Tiefen, Zweifel und mutige Schritte, Tränen und lautes Lachen.

Aus all dem sind 30 Erkenntnisse entstanden, die mein Fundament geworden sind – und vielleicht auch deins stärken können.

Hier sind sie für dich ⬇️

1. Nicht aufgeben
2. Dein eigenes Ding machen
3. Probier Neues aus
4. Nimm dir Meinungen nicht so zu Herzen
5. Trau dich
6. Such dir Gefährt\:innen
7. Feiere deine Erfolge
8. Sei sichtbar
9. Sei konsequent und nachhaltig
10. Lese
11. Beschäftige dich mit deinen Finanzen
12. Mach Pausen
13. Bewege dich in der Natur
14. Lass dir was beibringen
15. Streng dich an
16. Sei diszipliniert
17. Freu dich über dein Leben und dich selbst
18. Lerne dich selbst kennen
19. Schreibe
20. Verlange was du wert bist
21. Gib dein Wissen weiter
22. Arbeite ehrenamtlich
23. Lern mit der Bürokratie klar zu kommen
24. Schlafe
25. Erfinde dich immer wieder neu
26. Lerne zu verkaufen
27. Nutz Coaching
28. Krieg deinen Kopf in den Griff
29. Sei ehrlich und vertrauenswürdig
30. Nimm dir Zeit

Es waren keine leichten Jahre, aber sie waren echt. Und sie haben mich zu der Frau gemacht, die heute frei entscheiden kann, wie sie lebt und arbeitet.

Manche Erkenntnisse kamen leise, andere mit voller Wucht. Aber alle haben mir geholfen, weiterzugehen.

💡 Welche von diesen 30 Punkten sprechen dich am meisten an?

Fotocredit: Susan Graul

13/08/2025

Nimm dir Meinungen nicht so zu Herzen

Das ist etwas, was vor allem Frauen gar nicht so leicht fällt. Wir bekommen einen blöden Kommentar, eine doofe Rückmeldung, jemand haut uns seine negative Meinung um die Ohren und wir ziehen uns zurück.

Du präsentierst stolz dein neues Projekt im Meeting – und die erste Reaktion ist ein genervtes Augenrollen. Oder du postest endlich den Beitrag, an dem du lange gearbeitet hast, und der erste Kommentar ist destruktiv. Kennst du dieses Gefühl, wie sich dein Magen zusammenzieht?

Doch behalte im Kopf, dass das, was jemand sagt, in erster Linie etwas über denjenigen aussagt, der gerade spricht. Es ist alles gefärbt von der Welt, in der jemand drin steckt. Von seinen Erfahrungen, seinen Ängsten, seinem aktuellen Stresslevel, seiner eigenen Unsicherheit.

Die Kollegin, die deine Idee sofort schlecht redet? Vielleicht hat sie Angst, dass ihre Position bedroht wird. Der Partner, der deine neuen Pläne als "unrealistisch" bezeichnet? Möglicherweise fürchtet er Veränderung.

Ein Spruch, den du dir gern merken kannst:

👉🏻 "Nur verletzte Menschen verletzen."

Jemand der in sich ruht, zufrieden ist, heiter und offen, wird keinen Drang dazu haben, jetzt aber mal so richtig vom Leder zu ziehen. Menschen, die glücklich und ausgeglichen sind, reagieren konstruktiv, auch wenn sie anderer Meinung sind.

Betrachte also alles, was du von der Welt präsentiert bekommst auch immer unter dem Aspekt, was es über den anderen aussagt. Denn es muss nichts mit dir zu tun haben. Absolut nichts.

Das bedeutet nicht, dass du berechtigte Kritik ignorieren sollst. Aber die Art, wie jemand kommuniziert, verrät oft mehr über seine innere Verfassung als über die Qualität deiner Arbeit oder deiner Ideen.

Wie gehst du mit negativen Reaktionen um? Was hilft dir dabei, dich nicht davon runterziehen zu lassen? 🌟

10/08/2025

Neues ausprobieren – auch wenn's erstmal unbequem ist 💪

Wer nicht bereit ist, immer wieder mal aus der Komfortzone herauszukommen und neue Dinge auszuprobieren, wird nicht weit kommen. Das weiß ich aus eigener Erfahrung.

Du stehst vor einer neuen Herausforderung und denkst: "Das schaffe ich nie." Aber dann machst du es trotzdem – und stellst fest, dass es gar nicht so schlimm war wie befürchtet.

Wir müssen offen bleiben, wenn wir uns entwickeln wollen. Dazu gibt es aus meiner Sicht keine Alternative. Ob es das erste Mal ist, dass wir ein wichtiges Meeting leiten, eine neue Technologie lernen oder uns endlich für den Kurs anmelden, den wir schon ewig im Kopf haben – ohne Mut zum Unbekannten bleiben wir stehen.

Veränderung ist die einzige Konstante in unserem Leben. Alles ist im Fluss.

Und entweder wir sind der Welt einen Schritt voraus und gehen immer wieder mutig neue Wege oder wir werden mitgeschleift. Du hast die Wahl. Jeden Tag aufs Neue.

Das Schönste daran? Es macht irre Spaß, sich immer wieder Neuem auszusetzen.

Dieses Kribbeln im Bauch, wenn wir etwas zum ersten Mal machen. Die Erkenntnis: "Hey, das kann ich ja doch!" Das ist Wachstum pur.

Du hast lange gezögert, dann den Sprung gewagt – und dich gefragt, warum du so lange gewartet hast. Diese Momente zeigen uns immer wieder: Die besten Dinge passieren außerhalb der Komfortzone.

Was war das letzte Neue, das du ausprobiert hast – beruflich oder privat? Und was steht als nächstes auf deiner Liste? 🌟

06/08/2025

Dein eigenes Ding machen 🎯

Schau nicht so viel auf das, was andere machen. Versuch nicht zu kopieren, wie Mitbewerber ihre Sachen anbieten oder dir der neuste Guru den "richtigen" Weg verkauft. Mach es auf deine Art. ✨

Ich kenne das so gut: Da scrollt man durch Instagram oder LinkedIn und sieht ständig, wie erfolgreich andere sind. Mit ihren perfekten Strategien, teuren Kursen und scheinbar mühelosen Erfolgen. Und dann denkt man: "Das muss ich auch so machen!" 📱

Aber weißt du was? Das ist ein Trugschluss. 💭

Ich hab noch nie wirklich Anzeigen geschaltet. Ist nicht mein Ding. Und trotzdem läuft mein Geschäft. Ich geh andere Wege, eigene Wege, Wege die mir liegen und Spaß machen. 🚀

Während andere tausende Euro in Facebook Ads stecken, baue ich auf echte Beziehungen. Während andere auf die neuesten Marketing-Tricks setzen, bleibe ich authentisch und mache das, was sich für mich richtig anfühlt. 💛

Zu viel auf das zu schauen, was andere machen, verstellt dir den Blick darauf, was dir wichtig ist und was du wertvolles zu geben hast. 🔍

Denn du gerätst sehr schnell in die Gefahr des Vergleichens und damit bist du geliefert. Plötzlich zweifelst du an dir, an deinem Weg, an dem was du tust. Du verlierst deine Einzigartigkeit aus den Augen. 😔

Also schau auf dich und deine Sachen und zieh das durch. Vertraue darauf, dass dein Weg der richtige für dich ist. Auch wenn er anders aussieht als der von anderen. 🌟

Was ist dein "eigenes Ding"? Was machst du anders als alle anderen? 💬

05/08/2025

Nicht aufgeben 💪

Wenn es eines gibt, dass mir immer wieder bewusst geworden ist, dann dass viele Menschen viel zu früh aufgeben. Sie haben eine Idee, fangen damit an, es klappt nicht gleich richtig und sie lassen es wieder bleiben. 😔

Ich sehe das so oft: Da startet jemand voller Motivation ein neues Projekt, einen Blog, ein kleines Business. Die ersten Wochen läuft alles super, aber dann kommen die ersten Rückschläge. Die Reichweite bleibt aus, die Kunden kommen nicht. Und schwupps - wird das Handtuch geworfen. 🤷‍♀️

Doch so funktioniert das Leben und das Business nicht. Erfolg braucht Zeit, Geduld und vor allem Durchhaltevermögen. ✨

Ich hab oft Ideen für Kurse, Seminare und Produkte gehabt, die ich einfach cool fand. Und nicht immer hat alles gezündet und ein Publikum gefunden. Manche Formate musste ich drei, vier Mal überarbeiten, bis sie wirklich ankamen. 📈

Es gab Momente, wo ich selbst gezweifelt habe. Aber dann habe ich mich gefragt: Ist mir das Thema wirklich wichtig? Glaube ich daran? Und wenn die Antwort "Ja" war, dann bin ich dabei geblieben. 🎯

Doch wenn ich in mir spürte, das Thema ist mir wichtig, ich will da dran bleiben, dann bin ich auch dran geblieben. Aufgeben ist keine Alternative. Zumindest nicht für mich. 🔥
Denn jeder "Misserfolg" hat mich weitergebracht. Und genau diese Hartnäckigkeit hat mich dahin gebracht, wo ich heute stehe. 🌟

Was ist mit dir? Welchen Traum hast du vielleicht zu früh aufgegeben? Manchmal lohnt es sich, noch einmal hinzuschauen... 💭

28/06/2025

Anderen zu verzeihen ist etwas, was uns oft ziemlich schwer fällt. Wir halten an alten Verletzungen fest, als ob unser Leben davon abhängen würde.

Gespräche die uns gekränkt haben, spielen wir wie auf einer kaputten Schallplatte wieder und wieder.

Doch was tun wir da wirklich? Könnte es sein, dass uns dieses Festhalten vom vorwärts gehen abhält?

Im Sonntagsimpuls dieser Woche findest du meine Gedanken dazu und warum ich vor langer Zeit aufgehört habe auf Entschuldigungen zu warten.

Hol dir jetzt den Sonntagsimpuls und schließ dich 959 begeisterten Sonntagsimpuls Leser:innen an. Da bist du in guter Gesellschaft

https://www.wissensagentur.net/sonntagsimpuls

21/06/2025

Findest du dich in Ordnung so wie du bist? Magst du dich so, wie du aussiehst?

Viele Frauen finden da sehr schnell etwas, was sie gern an sich anders hätten. Was nicht ganz passt oder sie bei anderen sehen, was sie selbst gern hätten.

Damit sind wir auch schon mitten im Thema des Sonntagsimpulses von dieser Woche.

Das "Vergleichen mit anderen" ist so ein heimtückisches Gefühl, das uns völlig davon abhalten kann, uns mit den wirklich wichtigen Dingen zu beschäftigen.

Du wirst sehen, dass ich dabei eine sehr klare Meinung habe, von der ich mir wünschen würde, dass du sie dir ebenfalls zu eigen machst.

Denn, dass du wunderbar bist, musst du als erste glauben.

Hol dir jetzt den Sonntagsimpuls und schließ dich 959 begeisterten Sonntagsimpuls Leser:innen an. Da bist du in guter Gesellschaft 😊

https://www.wissensagentur.net/sonntagsimpuls

06/06/2025

Du sitzt an deinem Schreibtisch und fühlst dich, als würdest du gegen Windmühlen ankämpfen. Gefühlt noch tausend offene To-Dos die alle wollen, dass du sie noch erledigst.

Das mag sich seltsam anhören, doch genau deshalb starte ich mein Buch mit dem Kapitel "Ordnung", weil das Chaos um dich herum heimlich an dir zerrt und zieht.

Hier wird's krass: Studien beweisen, dass dein Körper auf Unordnung reagiert, als würde Gefahr drohen.

Dein Herz schlägt schneller, deine Muskeln spannen sich an, Cortisol flutet deinen Körper. Du läufst permanent auf Hochtouren!

Du kannst dir alle Produktivitäts-Tricks der Welt aneignen – wenn deine Umgebung gegen dich arbeitet, rennst du gegen eine Wand.

Aber stell dir vor: Dein Arbeitsplatz wird zu deinem besten Freund. Ein geordneter Raum lässt dich aufatmen, fokussiert arbeiten und endlich zur Ruhe kommen. 🌱

Du merkst sofort den Unterschied. Versprochen.

Willst du wissen, wie das geht? Hol dir gern die Leseprobe über den Link in meiner Bio! ↗️

25/07/2024

Seit 29 Jahren bin ich nun schon selbständig. 🎉 Im Juli 1995 habe ich die WissensAgentur gegründet.

In so einer langen Zeit sammelt man jede Menge Erfahrungen und wird mit einigen Tatsachen konfrontiert, an denen sich wenig rütteln lässt.

Damit du auch davon profitieren kannst, lies dich durch meine wichtigsten Learnings durch:

➽ Harte Arbeit lässt sich durch nichts ersetzen.

Auch wenn es sich oft so schön anhört mit passivem Einkommen, 6stelligen Launches oder den schnellen Karrieresprüngen mit hohen Boni, das ist nichts, was einem in den Schoß fällt.

Oft braucht es eine ganz schöne Weile, bis man mal überhaupt so richtig vorwärts kommt. Da kann einen die Motivation schon mal verlassen. In solchen Momenten heißt es dran bleiben und weiter machen.

Die Schönheit der Disziplin zeigt sich dann, wenn sie zur Gewohnheit wird, die dich deinem Traum näher bringt.

➽ Allein bist du aufgeschmissen.

Eine Selbständigkeit oder einen guten Job erschafft man nie alleine. Du brauchst immer ein Netzwerk von Menschen um dich herum. Kund:innen, Kolleg:innen, Dienstleister, Mentor:innen und viele, viele mehr.

Wer das von Anfang an versteht, dass es nicht nur um einen selbst geht, sondern darum, mit und für andere zu arbeiten, der hat den Jackpot geknackt.

Das, was du als Geld mit nach Hause nimmst, ist entstanden, weil du Werte für andere geschaffen hast. Egal ob du selbständig oder angestellt bist. Es gibt immer ein Gegenüber.

Daher mach Freundlichkeit zu deiner "Grundeinstellung" und du wirst weiter kommen, als du dir jemals dachtest.

➽ Erfolg haben ist viel mehr als Geld verdienen

Wer sich allein darauf fokussiert, Geld zu scheffeln und einen gewissen "Status" zu erlangen, wird nicht auf Dauer glücklich werden. Erfolg bedeutet so viel mehr als eine Zahl auf dem Kontostand.

Erfolg sind die Leben die du verändert hast, die Freude die du für andere schaffen konntest, die Hilfe die du geben konntest.

Erfolg muss mit Sinn verknüpft sein, sonst wird er dich nicht erfüllen.

22/06/2024

Wieso du die Macht der Dankbarkeit niemals unterschätzen solltest 🙏

Dankbarkeit führt immer zu Glücksgefühlen.

Sie mögen am Anfang noch recht verhalten daher kommen, doch wenn du dich wirklich einlässt auf die Dankbarkeitsgedanken, dann wirst du spüren, wie dir das Herz aufgeht. Wie Erleichterung in dich einzieht, wie du spürst, dass dein Körper Spannung los lässt und zur Ruhe kommt.

Du kannst dich tatsächlich in diese weitaus gesündere Stimmung hineindenken.

Du kannst das beeinflussen, was du erlebst.

Vielleicht gelingt es am Anfang nicht ganz.

Oder du schnippst wieder zurück wie ein Gummi in deine gewohnte Loipe und bist wieder in deiner miesen Stimmung. Doch das macht nichts.

Es ist wie alles im Leben eine Sache der Übung. Und etwas, was du seit 20, 30, 40 Jahren oder mehr gemacht hast – aus Gewohnheit – wird sich nicht in einer einmaligen Ausprobieraktion auf 0 zurücksetzen lassen.

Doch dranbleiben lohnt sich. Deine dankbaren Gedanken triggern ganz andere Nervenzellen in deinem Gehirn als das beim Jammern, Granteln, Grübeln und anderen negativ wirkenden Gewohnheiten der Fall ist. Wenn du dich dabei innerlich beobachten könntest, dann ist das, als ob ein Kerzlein nach dem anderen in dir angezündet wird und dein Inneres erhellt.

Dankbar sein wird deine Welt verändern. Aus dem einfachen Grund, weil du beginnst die Welt anders wahrzunehmen. Das ist das Wertvollste was du für dich machen kannst.

Schaff dir dein inneres Glück.

Am schönsten ist es, wenn du dieses Glück der Dankbarkeit mit anderen teilst. Wie du das ganz easy machen kannst, findest du im kostenfreien Kurs Danke 20/20:

https://alexandragrassler.net/danke/

19/05/2024

Wobei blühst du auf?

Hast du dir darüber schon mal Gedanken gemacht?

Falls nicht, könnte heute der richtige Tag dafür sein.

Wenn wir uns selbst gut kennen, dann wissen wir was uns Freude schenkt und was uns unglücklich werden lässt.

Dabei spielt nicht nur eine Rolle, wie du über dich und die Welt denkst, sondern auch deine Lebensumstände haben damit sehr viel zu tun.

Wer zu lange in einem Job bleibt, der ihn unglücklich macht, wird sich schwer tun mit dem Aufblühen.

Wer zu lange in einer Beziehung hängen bleibt, die nirgends mehr wohin führt, wird sich schwer tun mit dem Aufblühen.

Wer zu wenig Kontakte hat und sich einsam fühlt, wird sich schwer tun mit aufblühen.

Also schau dich doch heute mal in deinem Leben um.

Such nach den kleinen und großen Dingen die dir das Gefühl geben, dass du dich wohlfühlst.

Such nach Menschen in deinem Leben, die dir das Gefühl geben, dass du genauso richtig bist, wie du bist.

Such nach Möglichkeiten dich kreativ ausdrücken zu können, denn dadurch wirst du auf jeden Fall aufblühen.

Und falls du dich gerade schwer damit tust etwas zu finden, kann ich dir noch einen Weg verraten durch den es dir auf jeden Fall besser gehen wird:

Wende dich nach außen und halt nach Menschen Ausschau, denen du den Tag erhellen kannst.

Indem du jemandem beim Aufblühen hilfst, blühst du selbst auf.

11/03/2024

Wenn wir uns auf eine Sache verlassen können, dann ist es, dass die Sonne am Abend untergehen wird und am Morgen wieder aufgeht.

Diese Verlässlichkeit kann uns Sicherheit geben, wenn unsere gesamte Welt ins Wanken geraten ist.

Diese Rückbindung an die Natur und ihre immer wiederkehrenden Rituale kann dein Urvertrauen stützen.

Wenn du die Gelegenheit hast. vor allem diese spektulären Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge bewusst wahrnehmen zu können, nimm all diese Farben in dich.

Atme tief ein und aus und verbinde dich mit dieser natürlichen Kraft, die unser ganzes Leben bewegt.

Leben verläuft nie linear, sondern immer in Wellen. Das gibt dir die Gewissheit, dass es sich auf jeden Fall wieder ändern.

Fließe mit deinem Leben und nicht dagegen.

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