Conceptfinder Coaching für Unternehmer

07/04/2026

Alleinerziehende – viel zu oft am Limit

Wenn Eltern sich trennen, ist das ein großer Einschnitt für die gesamte Familie. Sowohl Eltern, als auch Kinder müssen die Trennung emotional verarbeiten. Dazu kommt eine veränderte finanzielle Situation. Und auch die Verantwortung für Erziehung und Haushalt muss nun allein getragen werden.

Bei allen Herausforderungen kommt ein ganz wichtiger Aspekt immer zu kurz: die eigene Person. Hinter jedem alleinerziehenden Elternteil steckt ein Mensch, der vielleicht selbst Unterstützung braucht, nicht nur bei der Organisation des Alltags, sondern auch emotional.

Viele Alleinerziehende sind viel zu oft am Limit. Lauft ihr Gefahr, dass euch alles über den Kopf wächst? Es gibt Strategien, die euch entlasten können, sowohl bei der Bewältigung des Alltags als auch auf emotionaler Ebene. Mehr zu diesem wichtigen Thema erfahrt ihr auf einem kostenlosen Infoabend am 24. April zusammen mit der der Gemeinde Schwalmtal. Im Beitrag auf meinem Blog findet ihr auch einen direkten Link zur Anmeldung.

Natürlich könnt ihr mich bei akutem Bedarf auch direkt anrufen oder anschreiben.
https://psychologischehilfe4you.de/alleinerziehende-viel-zu-oft-am-limit

05/12/2025

Einsamkeit kann krank machen – nicht nur an Weihnachten

Für viele Menschen ist die Weihnachtszeit etwas ganz Besonderes. Man verbringt ein paar schöne Stunden mit der Familie oder trifft sich mit Freunden. Doch leider ist diese Zeit für immer mehr Menschen eine echte Herausforderung, weil sie an den Feiertagen alleine sind. War früher eher die ältere Generation von Einsamkeit betroffen, sind es heute zunehmend Jugendliche, junge Erwachsene und Alleinerziehende. Einsamkeit gibt es aber nicht nur an den Feiertagen.

Es gibt rund 17 Millionen Single-Haushalte in Deutschland. Viele von ihnen haben sich bewusst dazu entscheiden und sind dabei glücklich. Für viele Alleinlebende ist Einsamkeit jedoch ein Thema. Genauso wie für Menschen, die zwar nicht allein, aber trotzdem einsam sind.

Die Gründe für Einsamkeit sind individuell und vielfältig. Krankheiten, Schicksalsschläge, Mobbing oder fehlende enge Bindungen zu Familie oder Freunden können Einsamkeit verursachen. Dauerhafte Einsamkeit macht die meisten Menschen unglücklich.

Wer sich häufig einsam fühlt, sollte etwas dagegen tun, denn wer einsam ist, ist damit nicht allein. Mehr zum Thema erfahrt ihr in meinem Blog. Der erste Schritt aus der Einsamkeit ist, offen und ehrlich darüber zu sprechen. Manchmal sieht die Welt nach einem guten Gespräch schon anders aus. Bei akutem Bedarf könnt ihr mich gerne direkt anrufen oder anschreiben.

https://psychologischehilfe4you.de/einsamkeit-kann-krank-machen-nicht-nur-an-weihnachten

08/08/2025

Mental Load – der unsichtbare Stress im Alltag

Mit Mental Load bezeichnet man die mentale Belastung, die durch das Planen, Organisieren und Koordinieren des Alltags entsteht. Geschenke kaufen, Arzttermine vereinbaren oder Schulbücher besorgen, viele Dinge erledigen wir unbewusst und ganz nebenbei. Vor allem Frauen und Alleinerziehende stehen durch viele To-Do’s ständig unter Druck und wissen manchmal nicht mehr, wie sie das Chaos im Kopf in den Griff kriegen. Ein paar mehr Infos findet ihr auf meiner Website in einem Blog- Beitrag.

Diese unsichtbare mentale Belastung wird oft unterschätzt, ist ungesund und kann langfristig zu Burnout, Depressionen und Angststörungen führen. Ein erster Schritt ist, bewusster mit sich selbst umzugehen.

• Was steht auf meiner täglichen To-Do-Liste?
• Wie gehe ich damit um, wenn das Chaos im Kopf zu groß wird?
• Was kann ich tun, um mich vor Mental Load zu schützen?

Mehr zu diesem wichtigen Thema erfahrt ihr in meinem Blogbeitrag auf meiner Website und auf einem Infoabend der Gemeinde Schwalmtal und mir im September. Zeit und Ort werden noch bekannt gegeben. Der Infoabend ist wie immer kostenlos. Natürlich könnt ihr mich bei Bedarf auch direkt anrufen oder anschreiben.

https://psychologischehilfe4you.de/mental-load-der-unsichtbare-stress-im-alltag

16/04/2025

28/03/2025

Hallo zusammen. Burnout und/oder Depressionen wirbeln Partnerschaft und Familienleben ordentlich durcheinander. Wie kann man als Angehöriger diese Krankheit verstehen und was kann man tun, um besser damit umzugehen? Wie schon im letzten Beitrag angekündigt steht nun der Termin für den geplanten I...

22/05/2018

Bei uns obliegt der Datenschutz einer besonders hohen Verantwortung und wir nehmen den Schutz ihrer persönlichen Daten sehr ernst, egal ob auf unserer Internetseite oder unseren Social Media Seiten. Wir behandeln ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften. Unsere Datenschutzerklärung haben wir zu diesem Zweck verbessert und erfüllen damit den hohen Standard der am 25.05.2018 in Kraft tretenden DSGVO (EU-Datenschutzgrundverordnung). [ 32 more words ]

Bei uns obliegt der Datenschutz einer besonders hohen Verantwortung und wir nehmen den Schutz ihrer persönlichen Daten sehr ernst, egal ob auf unserer Internetseite oder unseren Social Media Seiten. Wir behandeln ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutz...

21/05/2018

Unsere Webseite ist derzeit nicht erreichbar, sprich der Server ist offline. Das Problem liegt so wie es scheint direkt beim Provider, wir versuchen heraus zu finden, was der Fehler ist.

Hoffentlich hat der Reinigungsdienst zum Staubsaugen nur den Stecker raus gezogen und muss ihn nur wieder reinstecken, wir hoffen, dass der Fehler schnell gefunden wird.

20/03/2018

Nicht mehr lange, bereits zum 25.05.2018 kommen auf alle Unternehmer weitreichende Änderungen im Datenschutz zu. Ab diesem Datum gilt die neue EU-Verordnung DSVGO (europäische Datenschutzgrundverordnung) auch bei uns in Deutschland. Sie soll das Datenrecht innerhalb der EU vereinheitlichen, und genau das ist für viele Unternehmen eine große Herausforderung. Gerade kleine und mittelständige Betriebe sind mit den Anforderungen oftmals überfordert, und wissen nicht, was zu tun ist. [ 123 more words ]

Nicht mehr lange, bereits zum 25.05.2018 kommen auf alle Unternehmer weitreichende Änderungen im Datenschutz zu. Ab diesem Datum gilt die neue EU-Verordnung DSVGO (europäische Datenschutzgrundverordnung) auch bei uns in Deutschland. Sie soll das Datenrecht innerhalb der EU vereinheitlichen, und g

26/01/2017

...dann haben wir es geschafft. Zur Zeit sind noch viele "Handwerker" zu Gange, aber das grobe Gerüst unserer neuen Webpräsenz steht bereits und es sind nur noch ein paar letzte Feinschliffe zu tätigen. Trinkt so lange noch einen leckeren Kaffee, wir informieren sobald unsere neue Unternehmenspräsenz komplett steht ;-)

http://www.conceptfinder.de/nicht-mehr-lange/

...dann haben wir es geschafft. Zur Zeit sind noch viele "Handwerker" zu Gange, aber das grobe Gerüst unserer neuen Webpräsenz steht bereits und es sind nur noch ein paar letzte Feinschliffe zu tätigen. Trinkt so lange noch einen leckeren Kaffee, wir informieren sobald unsere neue Unternehmenspräsen