22/12/2023
Puh! Dieses Jahr hatte es in sich. Waren meine Klienten gestresster als sonst? Fühlt es sich an, als gab es von allem einfach mehr? Mehr Termine, mehr Verpflichtungen, mehr negative Stimmung, deutlich mehr "Ich muss"❓️🤔
Aber: Das einzige, was wir wirklich müssen, ist, dafür zu sorgen, dass wir glücklich und zufrieden sind. Das sei halt nicht so leicht, sagen die meisten, und das stimmt. Das Leben ist nicht immer leicht.
Andererseits aber sind wir auch keine Kinder mehr ohne liebevolle Erwachsene, die sie aus allem rausholen. Sondern wir sind ja nun die Erwachsenen und können heute selber auf uns achten.
Ja, das können wir, und das ist, was wir alle tatsächlich müssen.
Das heißt: Wenn man ins Burnout saust, hat man nicht gut auf sich geachtet. Man hat nicht aufgepasst. Und das sollte man augenblicklich ändern!
Eh ist Burnout keine Krankheit, sondern eine Folge falschen Verhaltens ohne Verantwortung...
Also bitte jetzt gleich direkt überlegen, wo das Leben jetzt und in den kommenden Tagen der stillen Zeit zwischen den Festtagen, wo das Leben unfroh und unzufrieden ist. Natürlich ehrlich dabei sein!
Was kann man ändern, um Freude ins Leben zu bringen?
Und das schreibt man sich als Ziel auf. Natürlich direkt mit zielführenden Wegen und Möglichkeiten...
Puh. Das war jetzt ziemlich viel, nur um frohe Weihnachten und einen guten Rutsch zu wünschen😄
Deswegen hier noch mal kurz:
Ich wünsche erholsame und stressfreie Weihnachten und eine wilde und ausgelassene Silvesterfeier!!!
Und natürlich wird 2024 genial 😃🥂🍾🥳🎉
