10/08/2026
Ich glaube, wir unterschätzen manchmal total, wie sehr Social Media unsere Gedanken beeinflusst.
Ich habe in letzter Zeit angefangen, viel mehr darauf zu achten, welchen Content ich eigentlich täglich konsumiere und vor allem, wie ich mich danach fühle.
Manche Accounts habe ich stumm gestellt, bei anderen aufgehört zu folgen und manchmal lege ich mein Handy einfach weg. Nicht, weil ich irgendjemanden nicht mag, sondern weil ich gemerkt habe: Nicht alles, was ich täglich sehe, tut mir auch gut.
Und plötzlich waren da Gedanken und Vergleiche, bei denen ich mich gefragt habe: Warum denke ich das eigentlich über mich?
Vielleicht, weil ich es hier hundertfach gesehen habe.
Seitdem versuche ich, viel bewusster auszuwählen, was ich an mich ranlasse. Ich möchte hier Inspiration finden, lachen, schöne Momente teilen und mich austauschen. Aber nicht ständig das Gefühl haben, irgendetwas an meinem Leben optimieren zu müssen.
Falls du das gerade auch brauchst: Leg das Handy heute einfach mal weg. Geh spazieren, trink einen Kaffee, kuschel mit deinem Hund, mach Musik an oder tu einfach gar nichts. 🤎
Das echte Leben fühlt sich manchmal ziemlich gut an, wenn man es wieder mehr mitbekommt.
Geht es dir manchmal genauso?
