pme Familienservice

09/10/2026

🧡🎉

Manche Tage klingen noch lange nach…

Gestern fand der 5. digitale Health Day des pme Familienservice statt - mit klugen Impulsen, bewegenden Geschichten und Gänsehautmomenten ✨

Dr. Heinz-Wilhelm Esser zeigte sehr unterhaltsam, wie KI die Medizin unterstützen kann und warum die Verantwortung beim Menschen bleiben muss. Elena Semechin (geb. Krawzow) erzählte von ihrem unglaublichen Lebensweg, geprägt von Mut, schwerer Krankheit und ihrem Weg zum Paralympics-Gold. Carolin Kebekus sprach mit Humor und Ehrlichkeit über Mental Load, Mutterschaft und den Druck, alles schaffen zu müssen. Inga Bergen zeigte, wie die Gen Z das Gesundheitswesen verändert. Und Philipp Möller erinnerte daran, Gesundheit ernst zu nehmen – ohne sie zum Leistungstest zu machen. Dieses Line-Up bot Gänsehaut pur. 

Danke an unsere Speaker:innen, alle Mitwirkenden und tausende Zuschauer:innen! 🫶🏼

09/10/2026

Wieder Fokus finden, trotz Social-Media-Overload? 📱

In den Vorträgen und Trainings der pme Akademie bekommst du Tipps für Digital Detox und mehr echten Fokus im Alltag.

06/10/2026

⏱️ Der Countdown läuft: In zwei Tagen ist Health Day! 🧡
 
💡 Am 8. Oktober von 14 bis 18 Uhr dreht sich alles um Gesundheit, Mental Health und die Frage, wie KI uns im Alltag unterstützen kann. Freut euch auf spannende Impulse, neue Perspektiven und inspirierende Speaker:innen wie Carolin Kebekus, Doc Esser und viele mehr. 
 
🎤 Heute stellen wir euch eine unserer beiden Moderatorinnen vor: Sarah Raupbach, seit 20 Jahren beim pme Familienservice und Trägerverantwortliche der pme Lernwelten. Schön, dass du dabei bist, Sarah! 
 
🔗 Mehr Infos & Buchung: pme.link/hdw
 

02/10/2026

Wenn der Arbeitstag vorbei ist, aber dein Körper noch im Ladebildschirm hängt. 🫠

Für die Momente, in denen nicht nur der Akku leer ist: Unser Lebenslagencoaching unterstützt dich bei beruflichen und privaten Herausforderungen.

01/10/2026

„Kultur entsteht durch uns alle.“

Vielfalt und Inklusion leben von Menschen, die sich einbringen, Perspektiven teilen und Veränderungen anstoßen. 

Bei Capgemini Deutschland Karriere in Deutschland engagieren sich Kolleg*innen mittlerweile in acht Mitarbeitenden-Netzwerken zu Themen wie Women, Pride, Neurodivergenz, kulturelle Vielfalt oder Care. Sie schaffen Räume für Austausch, gegenseitige Unterstützung und die aktive Mitgestaltung unserer Unternehmenskultur. 
 
🎙️Im Interview erklärt Kerstin Papenberg, Head of Diversity, Equity, Inclusion & Belonging bei Capgemini Deutschland, warum Mitarbeitenden-Netzwerke ein zentraler Bestandteil unserer DEIB-Strategie sind, wie neue Netzwerke entstehen und welchen Unterschied gelebtes Engagement im Alltag macht. 
 
👉🏻 Jetzt das komplette Interview lesen: https://pme.link/netzwerke 

30/09/2026

KI in der Medizin? kennt Chancen und Grenzen 🩺
Wir freuen uns riesig, dass er beim Health Day 2026 dabei ist! 🧡

Doc Esser bringt medizinisches Wissen verständlich, unterhaltsam und mit einer guten Portion Klartext auf den Punkt. Beim Health Day spricht er darüber, wie wir KI im Alltag sinnvoll nutzen können ohne uns von Dr. Google, Datenflut oder Gesundheits-Apps verrückt machen zu lassen.

Wir freuen uns sehr auf spannende Impulse, neue Perspektiven und auf euch!
📅 8. Oktober 2026, von 14:00 - 18:00 Uhr
💻 Digitaler Health Day
🔗 Mehr Infos & Buchung: pme.link/hdw

29/09/2026

Wir fahren mit 180 km/h auf die Wand zu.
– The Conference zeigt, wie wir gemeinsam durchbrechen.
 
🔄 Die Welt der Arbeit verändert sich radikal: Unternehmen bauen Stellen ab und suchen gleichzeitig händeringend Fachkräfte. Budgets schrumpfen, Unsicherheit wächst und Transformation wird zum Dauerzustand.
 
🙌🏻 Umso mehr freuen wir uns, als pme Familienservice Partner der WORK – The Conference zu sein. Denn WORK bringt Menschen zusammen, die trotzdem an die Zukunft glauben und Arbeit neu denken wollen – mutig, wirtschaftlich und menschlich zugleich.
 
🗓️ Seid dabei am 15.10.2026 in der Allianz Arena München
Jetzt anmelden:
www.work-conference.de
 
💡 Unser Highlight: Astrid Lethert mit ihrem Vortrag:
„Arbeit ist mehr als Erwerb – Wie Unternehmen Identität prägen und damit Gesellschaft gestalten.“
 
Wir sind stolz, Teil dieser wichtigen Bewegung zu sein!
 

25/09/2026

Wenn der Hustenanfall exakt bis zum Zuklappen des Laptops anhält … 🌴😷

Bei echten Herausforderungen im Alltag hilft unser Lebenslagencoaching – ganz ohne Schauspielunterricht

24/09/2026

Bauchgefühl oder KI? kennt beides und erzählt davon live beim Health Day 2026 🧡🤖

🏊🏻‍♀️ Als Paralympics-Siegerin weiß sie, wie wichtig es ist, dem eigenen Körper und der inneren Stimme zu vertrauen. Das schafft Elena Semechin mit beeindruckender Klarheit, Stärke und Zuversicht.

Beim Health Day spricht Elena darüber, wie sie Entscheidungen über Wahrnehmung und Bauchgefühl trifft und wie Künstliche Intelligenz sie dabei im Alltag unterstützt! 🧠 

Sei auch du dabei!
📅 8. Oktober 2026
⏰ 14–18 Uhr
🔗 Mehr Infos & Buchung unter: pme.link/hdw

21/09/2026

🥳 GEWINNSPIEL | Gewinne 1 von 10 Tickets zum Health Day 2026 🧡

Lust auf Gesundheit, Inspiration und jede Menge spannende Perspektiven? Dann mach jetzt mit und gewinne dein Ticket für den digitalen Health Day 2026!

📌 Am 8. Oktober 2026 von 14 bis 18 Uhr, erwarten dich unsere Top-Speaker:innen: Carolin Kebekus, Doc Esser, Elena Semechin, Inga Bergen und Philipp Möller. Gemeinsam sprechen sie über KI & Gesundheit, Mental Health, Bauchgefühl, GenZ & Health und die Spuren unseres Lebensstils! 

So kannst du am Gewinnspiel teilnehmen:
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💬 Schreib uns in die Kommentare: Auf welche:n Speaker:in freust du dich am meisten? 

Das Gewinnspiel geht vom 23.09.2023 bis zum 30.09.2026 23:59 Uhr. Die Gewinner:Innen werden im Anschluss per DM über Instagram kontaktiert. Teilnahmebedingungen und weitere Infos hier: https://www.familienservice.de/-/healthday-healthweek-2026

Wir drücken dir die Daumen! 🍀

🔗 Alle Infos zum Health Day findest du unter pme.link/hdw

01/04/2026

Erfahre, wie du Warnsignale erkennst und unterstützend mit Betroffenen kommunizierst. Plus: Interne und externe Hilfsangebote.

👉 Mehr Infos findest Du hier:

So können Sie Warnsignale frühzeitig erkennen und unterstützend mit Betroffenen kommunizieren. Plus: Hilfreiche interne und externe Hilfsangebote.

02/03/2026

Entdecke, wie du selbstbewusst und klar kommunizierst und dabei authentisch und empathisch bleibst.

👉 Mehr Infos findest Du hier:

Entdecken Sie, wie sie mit der pyramidalen selbstbewusst und klar kommunizieren, ohne ihre natürliche Empathie und Authentizität zu verlieren.

02/02/2026

Frei, selbstbestimmt und bewusst im Leben stehend: Wir beleuchten das Single-Sein jenseits von Klischees und Mitleid.

👉 Mehr Infos findest Du hier:

Frei, selbstbestimmt und bewusst im Leben stehend: Wir beleuchten das Single-Sein jenseits von Klischees und Mitleid.

05/01/2026

Der Papierkram stapelt sich schon meterhoch? Dann ist es Zeit, aufzuräumen und wegzuwerfen! Du bekommst praktische Impulse für deinen Aufräumtag.

👉 Mehr Infos findest Du hier:

Schreibtisch frei für neue Ideen: Sie erhalten praktische Impulse für Ihren Aufräumtag

24/11/2025

Sind deine Kinder schon voller Vorfreude auf das Plätzchenbacken in der Weihnachtszeit? Gerade in dieser gemütlichen Jahreszeit lieben es die Kleinen, in der Küche mitzuhelfen – doch oft sind die klassischen Plätzchenrezepte voller Zucker und Fett. Wie wäre es, wenn du dieses Jahr gemeinsam mit deinen Kindern gesunde und trotzdem leckere Plätzchen zauberst?

In diesem Vortrag erfährst du, wie sich festliche Backfreuden und gesunde Zutaten miteinander kombinieren lassen. Wir zeigen dir:

- Kinderfreundliche Zutaten für gesündere Plätzchen
- Leckere Rezeptideen für gesunde Plätzchen, die Groß und Klein begeistern
- Tipps, wie das Backen mit Kindern entspannt und stressfrei wird und wie du dabei spielerisch über gesunde Ernährung sprechen kannst

Freu dich auf einfache und alltagstaugliche Rezepte, die deine Kinder lieben werden und das gemeinsame Backen zur wertvollen Familienzeit machen!

👉 Mehr Infos findest Du hier:

So zaubern Sie mit Ihren Kindern gesunde und dabei leckere Plätzchen

01/04/2025

Das Leben mit einer Parkinson-Erkrankung stellt Betroffene und ihr Umfeld vor vielfältige Herausforderungen. In diesem Impuls erfahren Sie, wie Sie diesen Hürden im Alltag begegnen können – mit konkreten Tipps und hilfreichen Ansätzen.

Im Fokus stehen praktische Strategien für den Umgang mit Symptomen wie verlangsamten Bewegungen und Zittern. Außerdem wird die Bedeutung von Selbsthilfe, Geduld und gegenseitigem Respekt beleuchtet. Ziel ist es, Betroffenen und Angehörigen wertvolle Impulse für den Alltag zu geben, sie zu ermutigen, aktiv mit der Erkrankung umzugehen, und sie dabei zu unterstützen, verfügbare Hilfsangebote zu nutzen.

👉 Mehr Infos findest Du hier:

Tipps und hilfreiche Ansätze, wie Sie den Herausforderungen einer Parkinson-Erkrankung im Alltag begegnen können.

03/03/2025

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass Selbstzweifel dich beruflich ausbremsen? Du hast bereits einiges in deinem Berufsleben erreicht – und dennoch meldet sich immer wieder die hartnäckige innere Kritikerin, die dir keine Ruhe lässt: Eigentlich müsstest du mehr leisten! Du müsstest dich mehr durchsetzen! Und schon nimmt der Teufelskreis seinen Lauf: Du versuchst, noch stärker aufzutreten, und merkst dabei, wie anstrengend das auf Dauer ist. Dabei wolltest du doch eigentlich eher deine weiblichen Stärken hervorheben und die Dinge gelassener angehen.

Erfahre, wie du dein weibliches Selbstbewusstsein nutzen kannst, um authentisch deinen eigenen Weg zu gehen – ohne dich verbiegen zu müssen. Gemeinsam hinterfragen wir Stereotype und entdecken, wie du mit echtem Selbstvertrauen deine beruflichen Ziele erreichen kannst.

👉 Mehr Infos findest Du hier:

Entdecken Sie, wie Sie Ihr weibliches Selbstbewusstsein nutzen, um authentisch Ihren eigenen Weg zu gehen.

03/02/2025

In einer oft hektischen Welt kann eine einfache, freundliche Geste den Unterschied für dein Wohlbefinden und die Qualität deiner Beziehungen ausmachen.

Ein Kompliment, ein Moment des Zuhörens, ein aufmerksames Wort, ein Geschenk – all das sind Gesten der Freundlichkeit. Dein Verhalten wirkt sich auf dein Miteinander, deine Beziehungen und dein Wohlbefinden aus. Es macht immer einen Unterschied, ob du freundlich bist oder eben nicht.

Erfahre, wie du diese Gesten der Freundlichkeit in deinem (Familien-)Alltag leben kannst und was dich manchmal daran hindert.

👉 Mehr Infos findest Du hier:

Freuen Sie sich auf Ideen und Anregungen, die zeigen, wie einfach und wirkungsvoll es ist, grundlos freundlich zu sein.

11/09/2024

Viele ältere Menschen haben sich während der Corona-Pandemie intensiv mit digitalen Kommunikationsmedien beschäftigt. Nicht wenige sind aber bei Internet-basierten Kommunikationswegen nach wie vor skeptisch bezüglich des Datenschutzes. Die vertraute SMS bleibt daher für sie eine bevorzugte Kommunikationsform.

Dies verdeutlicht die unterschiedlichen Vorlieben der Generationen im digitalen Austausch: Während Jüngere sich auf Internet-basierte Plattformen konzentrieren, bevorzugen Ältere oft die einfachere und gewohnte SMS.

Dich erwartet eine halbe Stunde voller unterhaltsamer Anekdoten, und deine eigenen Geschichten zum Thema sind herzlich willkommen.

Erfahre, wie sich diese Unterschiede mit Humor und Empathie überbrücken lassen und wie digitale Kommunikation generationsübergreifend Freude bereiten kann.

👉 Jetzt kostenfrei anmelden:

Erfahren Sie, wie digitale Kommunikation generationenübergreifend Freude bereiten kann.

07/08/2024

Wir alle kennen wahrscheinlich die Momente, wo wir uns beim Shoppen oder an der Autobahnraststätte in einem Fastfood-Restaurant wiederfinden. Fastfood hat ein schlechtes Image, aber eine unwiderstehliche Anziehungskraft. Wir werden die Gründe dafür finden und uns auf die Suche nach Alternativen machen.

In diesem Webinar zeigt dir die Ernährungswissenschaftlerin Anna-Marie Helbig, wie du bewusste Entscheidungen treffen und intelligente Lösungen finden kannst, ohne auf die Freude des gelegentlichen Fastfood-Genusses zu verzichten.

Lass uns gemeinsam erkunden, wie du die Macht von Fastfood in deinen Händen halten kannst, um leckere Alternativen zu entdecken und eine ausgewogene Balance zu finden.

👉 Jetzt kostenfrei anmelden:

Erkunden Sie mit uns, warum Fastfood so unwiderstehlich ist, welche leckeren Alternativen es gibt und wie Sie eine gesunde Balance finden.