Ambulante Krankenpflege Marion Wiegand

16/09/2026

🍂☕ WENN DER HERBST NACH TEE VERLANGT! ☕🍂

Draußen wird es früher dunkel, die ersten Blätter färben sich bunt und am Abend zieht eine kühle Brise durch die Straßen. Der Herbst ist da – Zeit für warme Tassen, gemütliche Abende und kleine Pausen für Körper und Seele. ❤️

„Ein guter Tee ist im Herbst vor allem eines: eine kleine Auszeit.“

🌿 KRÄUTERTEE FÜR GEMÜTLICHE MOMENTE

Kräutertees sind jetzt besonders beliebt. Kamille wird traditionell wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Salbei kann Hals und Rachen wohltuend begleiten. Wer es milder mag, greift zu Melisse oder Lindenblüten – ideal für einen ruhigen Abend.

🫚 INGWERTEE – WÄRME IM BECHER

Ein kleines Stück frischen Ingwer schälen, in dünne Scheiben schneiden und mit heißem Wasser übergießen. Nach wenigen Minuten entsteht ein würziger, wärmender Tee. Wer mag, ergänzt etwas Zitrone und einen Löffel Honig.

Wichtig: Honig sollte nicht in kochend heißes Wasser gegeben werden. Ein einzelnes Getränk verhindert allerdings keine Erkältung und ist kein „Immunsystem-Booster“.

💛 GUTE ABWEHR BRAUCHT MEHR ALS TEE

Für unser Wohlbefinden zählt das Gesamtpaket:

✔️ ausreichend Schlaf
✔️ Bewegung an der frischen Luft
✔️ abwechslungsreiche Ernährung
✔️ genügend Flüssigkeit

Gerade in der kühleren Jahreszeit wird das Trinken gerne vergessen. Eine Kanne Tee auf dem Tisch kann helfen, regelmäßig daran zu denken. Wer aus medizinischen Gründen seine Trinkmenge begrenzen muss, sollte natürlich die ärztlichen Vorgaben beachten.

🥣 HERBSTLICHES FÜR KÖRPER UND SEELE

Auch eine warme Gemüsesuppe liefert Flüssigkeit und Nährstoffe. Dazu ein Apfel oder eine Orange und eine Handvoll Nüsse – fertig ist ein kleines Herbstprogramm.

Mein Tipp: Nicht erst warten, bis die Erkältung da ist, sondern jetzt gut auf sich achten! Wärme, Ruhe, Schlaf und Zeit für sich sind manchmal genau das, was wir brauchen.

Haben Sie Fragen zu diesem oder anderen Themen rund um die Pflege? Wir sind gerne für Sie da!

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09/09/2026

🚽💡 VERDAUUNGSPROBLEME?
Was bei Durchfall und Verstopfung helfen kann.

Nach all der Bürokratie der letzten Wochen gibt es heute wieder einen praktischen Pflegetipp. Denn wenn der Darm aus dem Takt gerät, kann das den Alltag erheblich beeinträchtigen.

💧 BEI DURCHFALL: TRINKEN!
Der Körper verliert Flüssigkeit und wichtige Salze. Besonders ältere Menschen können dadurch schnell austrocknen.
Gut geeignet sind Wasser, ungesüßter Tee oder klare Brühe. Bei wenig Appetit helfen kleine, leicht verdauliche Portionen – zum Beispiel Zwieback, Reis, Banane oder gekochte Kartoffeln.
Auf Alkohol, Kaffee und sehr fettige Speisen sollte man besser verzichten. Auch sehr zuckerhaltige Getränke sind nicht ideal.

⚠️ Achten Sie auf starken Durst, trockenen Mund, wenig oder sehr dunklen Urin, Schwindel oder ungewöhnliche Schwäche. Das können Zeichen für Flüssigkeitsmangel sein.

🥣 BEI VERSTOPFUNG: BEWEGUNG & FLÜSSIGKEIT!
Ein Spaziergang kann den Darm anregen und tut gleichzeitig dem Kreislauf gut.
Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Haferflocken, Gemüse, Obst, Leinsamen oder Pflaumen können unterstützen.

Wichtig: Ballaststoffe brauchen Flüssigkeit! Deshalb ausreichend trinken. Ein warmes Getränk am Morgen kann ebenfalls einen Versuch wert sein. Und: Nehmen Sie sich für den Toilettengang Zeit und unterdrücken Sie den Stuhldrang möglichst nicht.

🚨 WANN ZUM ARZT?
Bei starken oder zunehmenden Bauchschmerzen, einem harten oder stark aufgeblähten Bauch, Blut im Stuhl, schwarzem Stuhl, hohem Fieber, wiederholtem Erbrechen oder Kreislaufproblemen ist ärztliche Hilfe gefragt.
Auch sehr starker oder länger anhaltender Durchfall sowie eine plötzlich auftretende, ungewöhnliche Verstopfung sollten ärztlich abgeklärt werden.

❤️ MEIN PFLEGETIPP:
Hören Sie auf Ihren Körper. Ein empfindlicher Darm braucht manchmal etwas Ruhe. Beschwerden, die ungewöhnlich stark sind, sich verschlimmern oder nicht verschwinden, sollten Sie jedoch nicht einfach aussitzen.

Fragen rund um Pflege und Versorgung? Wir helfen Ihnen gerne weiter.
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04/09/2026

🌈 Marions Pflegetipp: Achtung – Änderungen in der Pflege geplant! ⚠️

Die finanzielle Lage der Pflegeversicherung ist angespannt. Deshalb plant die Bundesregierung weitreichende Änderungen. Noch ist das Gesetz nicht beschlossen – ein offizieller Referentenentwurf liegt seit Juni 2026 vor. Wann und in welcher Form die Änderungen kommen, steht noch nicht fest.

🚨 Was soll sich ändern?

💶 Pflegebeiträge werden steigen.
👨‍👩‍👧‍👦 Angehörige könnten bei Leistungen schlechter gestellt werden – z. B. bei den Rentenversicherungsbeiträgen.
💰 Die bisherigen 131 € Entlastungsbetrag sollen entfallen. Stattdessen ist ein Sozialraumbudget von 175 € monatlich für Menschen über 25 Jahren mit Pflegegrad 2–5 geplant – allerdings nur für bestimmte niedrigschwellige Angebote. Pflegegrad 1 wäre davon ausgeschlossen.
📅 Pflegeberatungsbesuche sollen für Pflegegeld-Empfänger mit Pflegegrad 2–5 künftig zweimal jährlich verpflichtend werden. Für Pflegegrad 4 und 5 könnte ein zusätzlicher Besuch möglich sein.

🔄 Auch bei den Begriffen wird kräftig umgebaut:

➡️ Pflegegeld → Entlastungsbudget
➡️ Sachleistungen → Sachleistungsbudget
➡️ Entlastungsleistungen → Sozialraumbudget

❗ Besonders einschneidend: Die bisherige Verhinderungs- und Kurzzeitpflege soll in dieser Form entfallen und durch neue Leistungen ersetzt werden. Geplant ist u. a. ein Überbrückungsbudget für akute Versorgungslücken.

Weitere geplante Änderungen betreffen Pflegehilfsmittel, Schulungen und die Begutachtung bzw. Einstufung in Pflegegrade.

👉 Unterm Strich: Sollte das Gesetz in dieser Form verabschiedet werden, könnten erhebliche Veränderungen auf Pflegebedürftige und ihre Angehörigen zukommen.

❤️ Mein Wunsch: Hoffentlich behalten die Verantwortlichen im Bundestag bei allen Reformen vor allem die Menschen im Blick, die auf Pflege angewiesen sind.

📌 Mein Rat: Wenn Sie aktuell noch vieles selbst organisieren, aber regelmäßig Unterstützung durch Angehörige benötigen, sollten Sie jetzt prüfen lassen, ob ein Antrag auf Pflegegrad sinnvoll ist.

❓ Fragen zur Pflege? Wir helfen gerne!
📞 06083-910655 (werktags)
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Der komplette Pflegetipp wie immer im Usinger Anzeigenblatt am Samstag

04/09/2026

🏥 Krankenkassen-Reform: Was ändert sich ab 2027?

Bundestag und Bundesrat haben die große Krankenkassen-Reform verabschiedet. Grund für die Einschnitte ist laut Bundesregierung ein strukturelles Defizit. Ohne Gegensteuern drohte der GKV 2027 ein Defizit von rund 15 Mrd. €, bis 2030 rund 40 Mrd. € jährlich.

💊 Zuzahlungen steigen

Ab 01.01.2027 werden die bisherigen Zuzahlungen um 50 % angehoben. Betroffen sind u. a. Medikamente, Krankenhaus, Heil- und Hilfsmittel, Fahrtkosten sowie Vorsorge und Reha.

➡️ Medikamente: 7,50 € statt 5 €
➡️ Höchstzuzahlung: 15 € statt 10 €
❗ Die Belastungsgrenzen von 1 bzw. 2 % bleiben bestehen.

🦷 Zahnersatz

Der Festzuschuss sinkt um 10 %. Menschen mit geringem Einkommen erhalten weiterhin die notwendige Regelversorgung zu 100 %.

🌿 Homöopathie

Ab 2027 wird sie nicht mehr von den Krankenkassen bezahlt.

🥤 Zuckersteuer

Ab 2027 soll es eine Steuer auf zuckerhaltige Getränke geben – mit dem Ziel, Zuckerkonsum und Folgeerkrankungen zu senken.

🔎 Vorsorge

Das Hautkrebsscreening soll künftig nur noch bei erhöhtem Risiko angeboten werden. Die neuen Regeln werden bis Ende 2027 festgelegt.

👨‍⚕️ Operationen

Vor bestimmten Operationen wird künftig eine zweite ärztliche Meinung verpflichtend.

👫 Familienversicherung

Ab 2028 soll für bisher kostenlos mitversicherte Ehepartner grundsätzlich ein Zusatzbeitrag von 2,5 % anfallen. Ausnahmen soll es z. B. bei Kindern bis 12 Jahren oder der Pflege von Angehörigen geben.

💚 Was bleibt?

✅ Kinder bleiben beitragsfrei familienversichert.
✅ Belastungsgrenzen bleiben bestehen.
✅ Freie Kassenwahl und Wechselrecht bleiben erhalten.
✅ Arztbesuche, Krankenhausbehandlung und notwendige Medikamente bleiben als Kernleistungen bestehen.

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04/09/2026

🚑 Pflegehilfsmittel & Pflegeberatung – Unterstützung, die viele nicht kennen! 🏡💙

Pflegen Sie einen Angehörigen zu Hause? Dann verschenken Sie vielleicht Geld, Entlastung und wertvolle Unterstützung – ohne es zu wissen!

🔹 Viele Hilfsmittel wie:
✅ Badewannenlifter
✅ Dusch- und Toilettenstühle
✅ Rutschbretter
✅ Steh- und Hängelifter

können vom Arzt verordnet und über die Kranken- oder Pflegekasse finanziert werden.

🔹 Auch bei Inkontinenzmaterialien zahlen viele Betroffene unnötig aus eigener Tasche, obwohl oft eine Versorgung über Rezept möglich ist.

💡 Doch woher weiß man, welche Hilfsmittel sinnvoll sind und wie man sie bekommt?

Genau dafür gibt es die Pflegeberatung!

👨‍⚕️👩‍⚕️ Unsere Pflegeberater kommen zu Ihnen nach Hause und beraten Sie individuell zu:
✔️ Hilfsmitteln
✔️ Entlastungsmöglichkeiten
✔️ Pflegeleistungen
✔️ Anträgen und Kostenübernahmen
✔️ Fragen rund um die häusliche Pflege

💰 Das Beste: Die Beratung steht Menschen mit Pflegegrad zu und wird von der Pflegekasse übernommen.

🤔 Sie sind unsicher, ob Sie alles richtig machen?
🤔 Sie möchten Ihren Rücken entlasten?
🤔 Sie fragen sich, welche Unterstützung Ihnen zusteht?

📞 Dann sprechen Sie uns an!

Gemeinsam finden wir Wege, die Pflege zu erleichtern – für Pflegebedürftige und Angehörige. ❤️

☎️ 06083-910655 (Mo.–Fr. 08:30–13:30 Uhr)
📧 Rund um die Uhr per E-Mail erreichbar

Den kompletten Pflegetipp findet man wie immer Samstag im Usinger Anzeigenblatt am Wochenende.

💙🏡

20/08/2026

🎢 Wenn das Wetter Achterbahn fährt …

Heute Sonne ☀️, morgen Regen 🌧️ und dazwischen plötzlich ein Temperatursturz 🥶 – gerade ältere Menschen können bei solchen Wetterumschwüngen mit Schwindel, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Gelenkbeschwerden reagieren.

Warum? Mit zunehmendem Alter kann der Körper seine Temperatur schlechter regulieren. Gerade bei Hitze wird außerdem das Durstgefühl oft schwächer – Flüssigkeitsmangel und Kreislaufprobleme können dadurch schneller entstehen.

💡 Kleine Tipps, große Wirkung:

💧 Regelmäßig trinken
Nicht erst warten, bis der Durst kommt. Bei Herz- oder Nierenerkrankungen bitte die individuell empfohlene Trinkmenge beachten.

🌅 Den Tagesablauf anpassen
Bei großer Hitze Einkäufe, Gartenarbeit und Spaziergänge möglichst auf die kühleren Morgen- oder Abendstunden legen.

🧅 Zwiebelprinzip nutzen
Mehrere dünne Kleidungsschichten machen es leicht, sich an wechselnde Temperaturen anzupassen.

🚶 In Bewegung bleiben
Auch wenn die Gelenke zwicken: Leichte Spaziergänge, Gymnastik oder Übungen im Sitzen halten Muskeln und Kreislauf in Schwung und können helfen, Stürzen vorzubeugen.

🔥 Wärme kann guttun
Eine warme Dusche oder ein Wärmekissen können bei wetterbedingten Gelenkbeschwerden angenehm sein. Wichtig: immer im eigenen Tempo und ohne Überforderung.

🌦️ Unser Tipp:
Schauen Sie ruhig auf den Wetterbericht – nicht, damit das Wetter Ihren Tag bestimmt, sondern damit Sie sich darauf einstellen können. Trinkflasche, leichte Jacke oder Regenschirm sind schnell eingepackt. 😉

⚠️ Aber Achtung: Nicht jede Beschwerde ist „nur das Wetter“. Starker Schwindel, ungewöhnliche Schwäche, anhaltende Kopfschmerzen oder deutliche Kreislaufprobleme sollten ernst genommen und gegebenenfalls ärztlich abgeklärt werden.

❤️ Das Wetter können wir nicht ändern. Aber wir können lernen, besser auf unseren Körper zu hören.

Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Pflegethemen?
📞 Rufen Sie an, oder rund um die Uhr per E-Mail: [email protected]

Den kompletten Pflegetipp finden Sie wie immer am Samstag im Usinger Anzeigenblatt

17/08/2026

14/08/2026

🌈 Schwester Marions Pflegetipp 🌈

🥣 Vitamine & Nährstoffe im Alter – kleine Mahlzeiten, große Wirkung!

„Ich habe heute gar keinen Hunger.“
Diesen Satz hören Angehörige und Pflegekräfte häufig. Doch gerade im Alter braucht der Körper wichtige Nährstoffe, Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe – auch wenn der Energiebedarf manchmal sinkt.

👵 Warum Essen im Alter schwieriger werden kann:
• weniger Appetit
• weniger Durstgefühl 💧
• Probleme mit Zähnen oder Prothesen
• Kau- oder Schluckbeschwerden
• Erkrankungen oder Medikamente

💪 Besonders wichtig: Eiweiß!
Es hilft dabei, Muskulatur und damit Kraft, Beweglichkeit und Selbstständigkeit zu erhalten.

Gute Eiweißquellen sind zum Beispiel:
🥛 Joghurt & Quark
🧀 Käse
🥚 Eier
🐟 Fisch & Fleisch
🫘 Linsen & Bohnen
🥜 Nüsse

☀️ Auch Vitamin D und Calcium spielen eine wichtige Rolle für Knochen und Muskeln. Und Vitamin B12 kann im Alter besondere Aufmerksamkeit verdienen. Ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind, sollte bei Bedarf individuell mit der Ärztin oder dem Arzt besprochen werden.

🍎 Unser Tipp:
Machen Sie Essen nicht zur Pflichtübung! Lieber mehrere kleine, appetitliche Mahlzeiten anbieten als einen großen Teller, der stehen bleibt.

🥣 Eine kleine Suppe
🍓 Joghurt mit Obst
🧀 ein Käsebrot
🥚 etwas Rührei

… können schon einen wertvollen Beitrag zur täglichen Nährstoffversorgung leisten.

💧 Und bitte das Trinken nicht vergessen! Regelmäßig Getränke anbieten – denn auch das Durstgefühl kann im Alter nachlassen.

❤️ Gute Ernährung muss nicht kompliziert sein. Oft sind es die kleinen, liebevoll angebotenen Mahlzeiten, die den Unterschied machen.

Sie haben Fragen zur Ernährung und Versorgung im Alter?
Unser Team aus Pflegeberatern ist gerne für Sie da!

📞 06083 – 910655

Der gesamte Pflegetipp ist wie immer Samstag im Usinger Anzeigenblatt.