Heike Wolf Psychologische Beratung

24/01/2022

05/02/2021

https://www.corona-und-du.info/

„Ich bin traurig“: Die Corona-Zeit ist für viele eine psychische Belastung. Hier finden Kinder und Jugendliche Hilfe und Tipps bei Langeweile und Traurigkeit.

31/12/2020

Hallo zusammen,

was für ein Jahr!

Hätte uns das vor einem Jahr jemand erzählt, wir hätten es nicht geglaubt, wahrscheinlich die Person für verrückt erklärt, beschimpft, ausgelacht oder darum gestritten, dass sowas nicht sein kann, weil…..
ja, warum hätten wir uns das nicht vorstellen können?

Ich glaube:
• weil wir das Glück haben in diesem Land leben zu können
• wir eine sehr gute medizinische Versorgung kennen
• es für uns normal ist, einen nahezu uneingeschränkten
Bewegungsradius zu haben
• wir die Möglichkeit haben, unwahrscheinlich vielfältige
Freizeitaktivitäten genießen zu können
• Alles, zu fast jeder Tageszeit verfügbar ist
• Bildungseinrichtungen wählen und besuchen können
• wir darüber unser Meinungen, Wünsche, Kritiken und auch Anregungen äußern und, wenn wir mögen auch mitgestalten können.

All das und mehr war für uns „Normalität“, heute ist es „Luxus“.

Ich empfinde große Dankbarkeit, die mir hilft, positiv, geduldig und mit Zuversicht in das neue Jahr zu gehen.

Meine Eindrücke und Gefühle aus diesem Jahr schreibe ich gleich auf, mit der Hand, auf ein Blatt Papier und stecke es in einen Umschlag. Der wird verschlossen und nächstes Jahr um die gleiche Zeit wieder geöffnet!
Wenn ihr Lust habt, vielleicht gönnt ihr Euch die Zeit und Muße für Eure ganz persönliche Betrachtung des Jahres 2020.

Auf das Öffnen in 2021 bin ich heute schon gespannt.

Ich wünsche Euch von ganzem Herzen einen guten Übergang.
Das Wichtigste „Gesundheit“, die Kraft Einschränkungen durchzuhalten, die Kreativität für Neues oder Anderes und die Gemeinschaft und Energie der Familie und Freunden, auch auf Distanz.
Liebe Grüße
Heike Wolf

31/12/2020

Ich bitte um eure Mithilfe:🙏😇
Covid ist jetzt seit mehr als 9 Monaten unser Begleiter... und der Winter steht vor der Tür. Psychische Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit den Einschränkungen, Social Distancing und der Pandemie sind für Menschen mit Depressionen und anderen psychischen Störungen besonders schwierig.
Das "Krisentelefon" hat eine 24-Stunden-Hotline:
Tel.: 0800 / 11 10 111
Tel.: 0800 / 11 10 222
Ich bitte meine kleine Ecke von FB, diesem Beispiel zu folgen:
Könnten zwei meiner Facebook-Freunde diesen Text einfach kopieren und erneut posten, um die Hotline weit und breit zu teilen? Nur zwei. Egal welche zwei. Sag: "fertig"
Danke!💖🙏💫

22/12/2020

14/12/2020

Danke dafür!

24/11/2020

22/11/2020

... ein berührender Text, zum Nachdenken🤗🧡

Später ... wann ist das ?
Kaum hat der Tag begonnen, ist es schon sechs Uhr abends.
Kaum am Montag angekommen, ist es schon wieder Freitag... und der Monat ist vorbei... und das Jahr ist fast vorbei... und schon sind 30, 40, 50, 60 Jahre unseres Lebens vergangen.
Plötzlich wird uns bewusst, wie viele Menschen wir schon verloren haben.
Eltern, Verwandte, Freunde und Bekannte. Ein Zurück gibt es nicht!
Also lasst uns die Zeit geniessen, die uns bleibt!
Lasst uns nicht aufhören die Zeit so zu nutzen, wie sie uns gefällt.
Lasst uns Farbe in unseren grauen Alltag bringen!
Lächeln wir über die Dinge des Lebens, die Balsam für unsere Herzen sind.
Wir sollten die Zeit, die uns bleibt, mit Gelassenheit und Zuversicht geniessen. Versuchen wir das Wort "später" zu eliminieren.

Ich mache es später...
Ich sage es später...
Ich denke später darüber nach...
Wir lassen immer alles für später!
Später ist es vielleicht zu spät!
Denn, was wir nicht verstehen ist:

Später ist der Kaffee kalt
Später ändern sich die Prioritäten
Später ist der Charme gebrochen
Später ist die Gesundheit vorbei
Später werden die Kinder erwachsen
Später werden die Eltern älter
Später werden die Versprechen vergessen
Später wird der Tag zur Nacht
Später endet das Leben ...
Und danach ist es zu spät!
Also bitte, lassen wir nichts für später!
Denn in der Zwischenzeit können wir die besten Momente verlieren.

Die besten Erfahrungen
Die beste Familie
Die besten Freunde
Der Tag ist heute ♥️
der Moment ist jetzt ♥️
Wir sind nicht mehr in dem Alter, in dem wir es uns leisten können, ein später auf morgen zu verschieben, was sofort getan werden kann!