29/12/2021
Zum Jahresende steht nicht nur die Strom-Abrechnung an. Auch persönlich ziehen wir in den Tagen zwischen den Jahren Bilanz.
Wie wäre es, wenn wir nach diesem unberechenbaren und entbehrungsreichen Jahr einmal nicht hart mit uns abrechnen, die Defizite feststellen und die nächsten Vorsätze und to-do-Listen formulieren, sondern einmal DANKE sagen würden:
DANKE an unseren Körper und sein inneres Cockpit mit seinen Alarmlampen und Stop-Signalen.
DANKE sagen an unsere Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen, die uns darauf aufmerksam machen, dass etwas im Ungleichgewicht ist. Durch sie haben wir die Chance, genauer in uns hineinzuhören und zu schauen, was es braucht - anstatt sie nur "wegmachen" zu wollen.
Das wäre gleichzeitig ein Dank an uns selbst und ein wirklich guter Vorsatz!
Ich wünsche Ihnen einen achtsamen, guten Start in 2022!
