Trine Sloth - Vejen til et bedre liv

30/05/2026

04/05/2026

Det er ikke eksamen der gør dig nervøs, det er dine tanker om eksamen.

Jeg møder rigtig mange unge der føler sig overvældet af eksamenstiden.

Tankerne kører, kroppen er urolig og det kan være svært at finde ro.

De klassiske tanker som mange har:
🤯Hvad nu hvis jeg ikke kan huske, hvad jeg skal sige
🤯Hvad nu hvis jeg ikke kan finde ud af det
🤯Hvad nu hvis jeg fejler
🤯Hvad nu hvis jeg dumper

Men dette er blot tanker.

Hvad nu hvis du tænkte nogle tanker, der var mere støttende og styrkende for dig:
😊Jeg gør mit bedste
😊Jeg kan godt klare det
😊Jeg gør det så godt jeg kan
😊Jeg øver mig, så bliver jeg bedre

Jeg er sikker på at du med disse støttende tanker vil mærke presset falder og du bliver lidt mere rolig.

Hvis du har brug for mere hjælp til at føle dig tryg og rolig til eksamen, er du altid velkommen til at kontakte mig, for at høre om jeg er den rette hjælp for dig.

Kh
Trine Sloth
Tlf 2227 6818

24/04/2026

Jeg har modtaget nedenstående dejlige besked fra en af mine klienter i dag, som jeg har fået lov at dele❤️

“Kære Trine
Tak for en helt igennem fantastisk session i dag. Jeg har tænkt over flere af de ting vi talte om og jeg har fået en hel anden opfattelse af mig selv og mit liv.

Min krop føles fuld af energi og glæde for første gang i lang tid.

Jeg er spændt på at se hvordan jeg får fulgt op og ændret min tilgang til arbejde og andre mennesker.

Ps hvis du har/får andre klienter som er detalje- og løsningsorienteret så er fælleskab ved tavlen den bedste løsning. Det ramte lige ned i hvordan jeg problemløser i mit arbejde - jeg har bare aldrig haft mig selv som fokus i processen 🙂
Kvinde 65 år”

Min måde at arbejde på er meget intuitivt og visuel, og tavlen bliver flittigt brugt til at belyse både udfordringer og hvad der skal til for at løse dem. Denne klient var med ved tavlen i dag og det gav et fedt sammenspil😊

09/04/2026

Første eksamensteknik-forløb for Ung Furesø er nu slut. Armen altså, hvor jeg nyder de unge mennesker🤩

Da spørgsmålet faldt på, om de føler sig bedre klædt på til eksamen nu, var svaret enstemmigt: JA.

Det de især giver udtryk for, at de tager med fra forløbet, er viden og værktøjer til at håndtere tankerne, og konkrete værktøjer ift hvordan de bedst forbereder sig til eksamen😊

I næste uge afslutter Anne Mollerup og jeg vores eksamensangst forløb for Ung Egedal, og om 2 uger har jeg næste hold for Ung Furesø.

Det føles SKØNT at klæde så mange unge mennesker godt på til eksamen❤️

Kæmper du, eller en du kender, med eksamensangst, stress eller manglende motivation omkring eksamen, så tilbyder jeg også individuelle sessioner.

Kh
Trine Sloth
Tlf 2227 6818

01/04/2026

Få kontrol over din nervøsitet og få overskud til eksamen🎓

Hvis du tror, du kan fixe din eksamensangst 2 uger før… så tager du fejl…

At få kontrol over angsten kræver bevidsthed og træning, og du har brug for tid til at arbejde med det, før du bliver for presset og det tager magten over dig.

Jo før du starter, jo roligere bliver du.

Jeg tilbyder også online coaching, hvis ikke du bor i nærheden.

Kontakt mig for en uforpligtende snak for at høre, om jeg er den rette hjælp for dig😊

Kh
Trine
Tlf 2227 6818

31/03/2026

Jeg har lige modtaget et opkald🥰

En af den slags, der gør mig glad og bekræfter mig i HVORFOR jeg laver det jeg laver❤️

Opkaldet var fra en af de unge drenge på 19 år, som jeg har haft i forløb. Han har kæmpet med lavt selvværd og noget angst. Vi afsluttede i efteråret.

Han ville bare ringe og fortælle mig, hvor godt han har det og sige tak for hjælpen❤️

Han bruger de strategier og værktøjer han har lært under forløbet og hans selvværd er blot blevet bedre og bedre.

Han hviler i sig selv nu, har fået styr på tankerne og den kærlige selvsnak. Han er blevet mere modig og tror mere på sig selv.

Det handler om at lytte indad - i stedet for udad- at finde sit eget indre ståsted, og så gå ud i verden dér fra. Det har han lært nu💪

Og det spejler sig i livet ude omkring ham. Livet spiller for ham på alle fronter 🤩🙏🏻❤️

Tak for kaldet min dreng, jeg bliver sgu så glad og rørt🥰

Kh
Trine

31/03/2026

Jeg har været skabs-spirituel i mange år 😀

Spiritualitet handler ikke om at være flyvsk, skør eller religiøs.

For mig handler det om at være så grounded i sig selv, at man klart og tydeligt kan høre sin indre stemme – den indre visdom, vi alle har i os. At den bliver stærk nok til at overdøve det, der støjer udefra, og den støj der kommer fra vores eget ego og vores tanker.

I oktober startede jeg på den spirituelle uddannelse i Ny Tids Energi / Ny Tids Clairvoyance hos Halohouse.

Det er en virkelig fed uddannelse – og en vild og spændende indre rejse 🤩🦋

Mit formål med uddannelsen er først og fremmest den personlige udvikling jeg selv går igennem, og samtidig at forstå og styrke min intuition, så den bliver endnu skarpere og mere brugbar i mit arbejde.

Det første halve år har været en vild indre rejse – men også en vigtig en, for at nå dertil, hvor jeg står i dag❤️

Det næste halve år bliver med endnu mere fokus og mere målrettet træning af mine evner.

Er du nysgerrig på, hvad det kan, så hold øje her på siden – jeg begynder snart at søge prøvekaniner 😊🐰

Kh
Trine

20/03/2026

Så glad ser man ud, når den skønneste mail fra Ung Furesø tikker ind🤩

“Hej Trine
Vi er simpelthen blevet lagt ned af vores opslag på Aula, så nu har vi 11 elever på venteliste – udover de 14, som er tilmeldt 😊

Har du mulighed og plads i kalenderen for at lave et ekstra kursus?”

Ja da🤩🤩🤩

Sidste år var første gang jeg lavede eksamensangst workshop for Ung Furesø, så det er dejligt at se, at der er så stor tilslutning😊

Kæmper du eller en du kender med eksamensangst, så tilbyder jeg også individuelle sessioner.

Du kan altid kontakte mig for en uforpligtende snak, for at høre om jeg er den rette for dig.

Kh
Trine
2227 6818

26/02/2026

Hvem er det der bliver ramt af stress?

Det er mange forskellige.

De laver vidt forskellige ting.
De har hver deres historie med.
For STRESS KAN RAMME ALLE, hvis blot omstændighederne er til det.

Nogle er i job og nogle er ledige.

Som typer er de også vidt forskellige. Jeg ser blandt andet:
Sensitive
Pleaserer
Selvstændige erhvervsdrivende
Ledere
Kontrolfreaks
Perfektionister
High-performere
Work-aholics

Både mænd og kvinder. I forskellige aldre.

Men 1 ting har de alle til fælles:

DE HAR GLEMT SIG SELV.

Glemt at prioritere sig selv.
Glemt at lytte til den indre stemme, som ved hvad der er rigtigt og sundt for dem.
Glemt at sige fra.

Og nogle har faktisk ikke glemt det, de har bare aldrig rigtig lært det. Og andre har ikke modet til at gøre det, de mærker er rigtigt for dem.

I et stresscoaching forløb lærer jeg dem, at prioritere sig selv. Jeg lærer dem at lytte til deres indre stemme. Jeg lærer dem at sige fra -og nogle har brug for at lære, at sige til og bede om hjælp.

Jeg hjælper dem “hjem”. Hjem til deres eget indre ståsted. For dér står de stærkt. Der finder de ro og klarhed - og modet til at skabe de ændringer der skal til, for at skabe et bedre liv. Et stressfrit liv.

Kærlig hilsen
Trine Sloth

Oplever du stress, lavt selvværd, usikkerhed i forhold til karriere eller dine personlige mål? Bliv coachet til og nå dine personlige mål.

23/02/2026

Den måde du behandler dig selv på, er den måde du invitere omverdenen til at behandle dig:

Du kan ikke forvente at andre respektere dine grænser, så længe du ikke selv gør det.

Du kan ikke forvente at andre ser dig, sålænge du ikke ser dig selv.

Du kan ikke forvente at andre respektere dine behov, så længe du ikke selv gør det.

Du kan ikke forvente at andre skal anerkende dig, så længe du ikke anerkender dig selv.

Du kan ikke forvente andre skal vise dig kærlighed, så længe du ikke elsker dig selv.

Alt forandring starter hos dig selv❤️
Behandle dig selv med kærlighed, værdighed og respekt❤️

Kærlig hilsen
Trine Sloth