Mind & Performance

Ring Rutevejledning Website

Mind & Performance når DU står og har brug for en fortrolig. Ekstern HR for mindre virksomheder.

LEDELSES- HR & TRIVSELSSPECIALIST
🌟Ledelsesrådgivning
💛Lederudvikling
✨Interim HR
💫Erhvervscoaching

Jeg tilbyder professionel sparring og coaching 24/7 on-demand, dvs.

Så kan man da ikke blive andet end glad 💙 Dette er ikke bare et hjerte. Det er et hjerte med betydning for giveren - og ...
09/09/2026

Så kan man da ikke blive andet end glad 💙 Dette er ikke bare et hjerte. Det er et hjerte med betydning for giveren - og nu også for mig 💙

Der er lidt stille i min online verden for tiden, men det er kun fordi jeg har rigtig meget at lave i den virkelige😅Fra ...
03/06/2026

Der er lidt stille i min online verden for tiden, men det er kun fordi jeg har rigtig meget at lave i den virkelige😅

Fra april (og ca. 1 år frem) er jeg nemlig ansat som projektleder på to større digitaliseringsprojekter på hhv. Regionshospital Nordjylland og hos Digitalisering og IT, Region Nordjylland...og så spørger mange; “𝐽𝑎𝑚𝑒𝑛 𝑎𝑟𝑏𝑒𝑗𝑑𝑒𝑟 𝑑𝑢 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑚𝑒𝑑 𝑙𝑒𝑑𝑒𝑙𝑠𝑒, 𝑡𝑟𝑖𝑣𝑠𝑒𝑙 𝑜𝑔 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠𝑢𝑑𝑣𝑖𝑘𝑙𝑖𝑛𝑔?”
JO - det er lige præcis det jeg gør. For disse to projekter er om noget forandringsledelsesprojekter, der gennem governance og IT-understøttelse både sikrer det kliniske personale lettere og bedre arbejdsgange - og patienterne nogle løsninger, som bringer dem til den rette fagperson på det rigtige tidspunkt, så de kan få den rette hjælp.
Alt sammen noget der skal være med til at skabe trivsel for de mennesker, der er involveret 🤍

Udover dette kører min egen virksomhed støt videre ved siden af, hvor jeg senest har hjulpet Kolding Kommune, Nyborg Kommune og TALHUSET ApS - AALBORG med at sætte fokus på mental trivsel og psykologisk tryghed bl.a. gennem Enneagrammet.

Ligeledes fortsætter jeg naturligvis også med individuelle ledelsesrådgivningsforløb for topledere, mellemledere, ejerledere, iværksættere og HR-medarbejdere m.fl., der;
🗯️ “har brug for at tale med en voksen”
🗯️ “er presset og har brug for at få luft”
🗯️ “føler sig ensomme i jobbet”
🗯️ “har behov for sparring for at kunne træffe endnu bedre og mere kvalificerede beslutninger..og meget mere.

Det jeg kan, deler jeg med glæde, men meget af mit arbejde foregår i fortrolighed, så derfor denne lille statusopdatering.

Har du brug for hjælp eller sparring, så ræk endelig ud. Jeg har altid tid til en kop netværks/sparringskaffe ☕

Kærligst Christine 💚

“𝐽𝑒𝑔 𝑡𝑟æ𝑛𝑔𝑒𝑟 𝑡𝑖𝑙 𝑎𝑡 𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑚𝑒𝑑 𝑒𝑡 𝑎𝑛𝑑𝑒𝑡 𝑓𝑜𝑟𝑛𝑢𝑓𝑡𝑖𝑔𝑡 𝑚𝑒𝑛𝑛𝑒𝑠𝑘𝑒”.Sådan sagde en mellemleder til mig for nylig, da hun stod mid...
21/05/2026

“𝐽𝑒𝑔 𝑡𝑟æ𝑛𝑔𝑒𝑟 𝑡𝑖𝑙 𝑎𝑡 𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑚𝑒𝑑 𝑒𝑡 𝑎𝑛𝑑𝑒𝑡 𝑓𝑜𝑟𝑛𝑢𝑓𝑡𝑖𝑔𝑡 𝑚𝑒𝑛𝑛𝑒𝑠𝑘𝑒”.

Sådan sagde en mellemleder til mig for nylig, da hun stod midt i en større organisatorisk omstillingsproces.

Det slog mig igen, hvor mange ledere der føler, at de skal klare alting selv. Ikke fordi de mangler kompetencer – men fordi det kan føles sårbart at række ud.

Men god ledelse handler ikke om at have alle svarene alene.
Nogle gange handler det bare om at få stillet de rette spørgsmål, så man kan se situationen fra et nyt perspektiv.

Da vi afsluttede vores seneste sparring, sagde hun:
“Tak for den mentale indsprøjtning – det var lige det, jeg havde brug for.”

Og måske er det egentlig det, vi alle har brug for indimellem 💚

Ingen ledere behøver at stå alene.

Jeg vil så gerne høre, hvad der rører sig ude hos jer ledere for tiden.Så hvis du vil hjælpe mig, må du meget gerne skri...
17/02/2026

Jeg vil så gerne høre, hvad der rører sig ude hos jer ledere for tiden.

Så hvis du vil hjælpe mig, må du meget gerne skrive dit svar i kommentareren - eller sende mig en DM, hvis det er for personligt eller sårbart til at du kan dele det med andre 💚

Så har jeg skisme været i live radio 🤩Jeg har været tidligt oppe i dag, da jeg var blevet inviteret i studiet på som le...
09/02/2026

Så har jeg skisme været i live radio 🤩
Jeg har været tidligt oppe i dag, da jeg var blevet inviteret i studiet på som ledelses- og HR ekspert for sammen med og at snakke om lønforhandling.

Hvad er vigtigt for dig som medarbejder forud for en lønforhandling, hvordan håndterer du det under forhandlingen, og hvad kan du forvente, når du går ud af døren?

Det var i dag et medarbejderperspektiv på forhandlingen.
Jeg sidder jo oftest på den anden side af bordet sammen med ledere og HR-folk i de virksomheder, jeg samarbejder med, og det er jo to ret forskellige vinkler ind i forhandlingssituationen, men stadig “bolden” begge parter skal have fokus på.

Bedste råd:
✅ Kom velforberedt
✅ Hav dine argumenter i orden ift. den værdi du tilfører din arbejdsplads
✅ Husk at du kan forhandle så meget andet end din løn i kr./ører.

Har du brug for sparring som enten leder/HR eller medarbejder, så tag endelig fat i mig 📩📞

Tak til fra for at anbefale mig 🙏🏼

PS! Har lige været i Egypten… det er ikke de to værter, der har mistet al blodet til hovedet efter samtalen 😅

06/02/2026

🟢 𝐍𝐘𝐓 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐀𝐅𝐒𝐍𝐈𝐓 - 𝐎𝐌 𝐋𝐄𝐃𝐄𝐑𝐄𝐍𝐒 𝐄𝐆𝐄𝐍 𝐓𝐑𝐈𝐕𝐒𝐄𝐋🟢

Er du også bedre til at passe på dine medarbejdere end på dig selv?

I dette afsnit af 112 FOR LEDERE, taler jeg med Kenneth Mortensen, direktør i Mental Care ApS om hans rejse fra at starte sin virksomhed alene til på 3 år at skalere til 12 faste medarbejdere og vikarkorps på over 500.

Kenneth fortæller både om forsiden og bagsiden af medaljen, og om udfordringerne ved at gå fra en god ide til at blive leder “over night” og stå med ansvaret for andre.
Vi taler bl.a. om:
💭 Balancen mellem arbejdsliv og privatliv
💭 Egen oplevelse med stress
💭 Paradokset i at arbejde med at tage sig af andre, men glemme sig selv

Det er en ærlig samtale, og jeg takker Kenneth mange gange for at dele den virkelighed, som rigtigt mange ledere og ejerledere oplever, men sjældent taler om.

Jeg har selv været der, hvor jeg tilsidesatte min egen trivsel for mine medarbejdere - for at skabe bedre arbejdsvilkår og bedre arbejdsmiljø for dem, så de kunne trives.
Derfor kæmper jeg i dag for at bryde billederne af, at ledere skal kunne klare alt, at de er usårlige og altid skal stå til rådighed.

Ledere er mennesker ligesom alle andre - de er blot ansat til at varetage en anden rolle, men påtager sig ofte et større ansvar end de burde, med deres egen trivsel og helbred som konsekvens.

𝐇𝐣æ𝐥𝐩 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐛𝐫𝐲𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐛𝐮𝐞𝐭!
💪 Lad os i stedet tale om sårbarhed som en styrke i ledelse
📆 At det er okay at sige fra og holde fri
👨‍👩‍👧‍👦 At familien for en leder OGSÅ bør komme i første række - ligesom for medarbejderne.
🚽 At lederne ikke skal arbejde i bilen, på toilettet, i sofaen og på ferien

Det koster for meget for den enkelte, for dennes familie, for medarbejderne og for vores samfund i omkostninger til stresssygemeldinger.

Lyt med og del gerne, hvis du kan nikke genkendende til ovenstående - eller måske har en leder, som trænger til et kærligt vink med en vognstang.

Kærligst
Christine 💚

PS! Link i kommentaren

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐫 𝐢 𝐦𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐧 – 𝐬𝐚̊ 𝐬𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐡𝐞𝐫…👇Tirsdag d. 3. februar holder jeg foredrag kun for kvinder:🟢Når liv...
02/02/2026

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐫 𝐢 𝐦𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐧 – 𝐬𝐚̊ 𝐬𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐡𝐞𝐫…👇

Tirsdag d. 3. februar holder jeg foredrag kun for kvinder:
🟢Når livet kalder på mere🟢
..og der er stadig få pladser tilbage 🤩

Jeg giver et pusterum til dig, der har gang i livet – men måske liiiiige har glemt at tjekke ind hos dig selv for nyligt.
Det er en aften med refleksion, grin, nærvær og hyggeligt selskab.

Det er et foredrag for dig, der længes efter mere ro, retning og balance – midt i et liv, hvor det hele kører, men hvor du måske har glemt at lytte til dig selv.

Det er til dig, der:
💬 er god til at få det hele til at fungere...men glemmer dig selv
💬 gerne vil skabe større bevidsthed om dig selv og dine relationer
💬 vil noget mere med dit liv og din tid
💬 vil gå igennem 2026 med bevidste valg – ikke bare "drømme"

𝐓𝐢𝐝 𝐨𝐠 𝐬𝐭𝐞𝐝:
🗓 Tirsdag 13. januar kl. 18.30
📍Velsmag og Velbehag, Frejlev (6 km. udenfor Aalborg)
🎟 Tilmeld dig her via link i kommentarfelt eller skriv til mig på 61760010.

Kun 6 pladser tilbage - først til mølle 🥳

Tidligere deltagere har sagt:
💫“𝐷𝑒𝑡 𝑒𝑟 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑏𝑎𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑓𝑜𝑟𝑒𝑑𝑟𝑎𝑔. 𝐷𝑒𝑡 𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑔𝑎𝑣𝑒 𝑡𝑖𝑙 𝑑𝑖𝑔 𝑠𝑒𝑙𝑣.”
💫“𝐽𝑒𝑔 𝑔𝑎̊𝑟 𝑓𝑟𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑒𝑑𝑟𝑎𝑔𝑒𝑡 𝑚𝑒𝑑 𝑒𝑛 𝑛𝑦 𝑏𝑒𝑣𝑖𝑑𝑠𝑡ℎ𝑒𝑑 𝑜𝑚 𝑚𝑖𝑔 𝑠𝑒𝑙𝑣, 𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑣æ𝑟𝑑𝑖𝑒𝑟 𝑜𝑔 𝑒𝑟 𝑛𝑢 𝑚𝑒𝑟𝑒 𝑘𝑙𝑎𝑟 𝑝𝑎̊, ℎ𝑣𝑖𝑙𝑘𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑎𝑛𝑑𝑟𝑖𝑛𝑔𝑒𝑟 𝑗𝑒𝑔 𝑒𝑟 𝑛ø𝑑𝑡 𝑡𝑖𝑙 𝑎𝑡 𝑠𝑘𝑎𝑏𝑒 𝑖 𝑚𝑖𝑡 𝑙𝑖𝑣.”
💫“𝐷𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑟 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑏𝑎𝑟𝑒 𝑜𝑟𝑑 – 𝑑𝑒𝑡 𝑟𝑎𝑚𝑡𝑒 𝑚𝑖𝑔, ℎ𝑒𝑙𝑡 æ𝑔𝑡𝑒.”

Skal du have en af de sidste pladser?

Christine💚

19/12/2025

Vil du gerne:
❣️udvikle dig
❣️blive klogere på dig selv
❣️stå stærkere i dig selv
❣️blive mere bevidst
❣️sætte mål for 2026

Så kom med til foredrag, hvor jeg både fortæller min rejse med op- og nedture som mor, karrierekvinde og selvstændig… og hvordan jeg bruger al min erfaring til i dag at få mennesker til at vokse og udvikle sig 🌱

Det hele starter med bevidsthed, erkendelse og et ønske om en forandring.

Du kommer til at stille skarpt på dig selv og gå derfra med ny viden, refleksioner og bevidsthed om dig selv og dine mål og ønsker for 2026🎯

🔸13. januar 18.30-21.00
🔸inkl. bobler og snacks
🔸gratis adgang til ebøger
🔸fællesskab og hygge

Pris for hele herligheden er blot 295,-
Se link i kommentar for tilmelding❣️

Christine 💚

Adresse

Lannerparken 49
Aalborg
9200

Telefon

+4561750010

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Mind & Performance offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Kategori