Tanker fra terapirummet - ved psykolog Tanja Rix Iversen

Tanker fra terapirummet - ved psykolog Tanja Rix Iversen Jeg er privatpraktiserende psykolog i Aarhus Midtby. På denne side deler jeg refleksioner, jeg gør mig imellem de terapeutiske samtaler i min psykologpraksis.

02/11/2021

Because we desire the security of belonging—whether to a person, job, or community—and the freedom to explore other options, we often find ourselves acting out of our internal contradictions. Some of us come out of our childhood needing more protection; some of us come out needing more space. And these needs continue to fluctuate throughout our lives.

We cherish our freedom but we impose structure to regulate it. We value our security, but peace of mind can leave us yearning for mystery and spontaneity, facets of Eroticism which extend to all areas of life. Cultivating fluidity helps us navigate this tension.
What I’ve observed is this: people want partnership and a deep lasting love, but they also want relationships that should also be revocable at any time. Are there areas in your life in which you are preserving a little exit door?‍ Follow the link to read more on what I have to say about "Security and Freedom."

https://bit.ly/3GJQgng

05/10/2021

Nogen gange er det bare vigtigt at finde noget at bonde over 💃🏼🍰

🌼
09/09/2021

🌼

Terapiretningen ACT giver os et handlekraftigt bud på KÆRLIGHEDENS FIRE GRUNDSTEN
19/08/2021

Terapiretningen ACT giver os et handlekraftigt bud på KÆRLIGHEDENS FIRE GRUNDSTEN

Jeg har lagt to mindfulnessmeditationer op på min hjemmeside, som du kan streame gratis her:https://psykologtanjarix.dk/...
17/01/2021

Jeg har lagt to mindfulnessmeditationer op på min hjemmeside, som du kan streame gratis her:

https://psykologtanjarix.dk/meditationer/

Den korteste er på 3 minutter - så kan du ikke påstå du ikke har tid 😉
Forskning viser, at mindfulness træning signifikant forebygger depression og depressiv tilbagefald.
Forskning viser også, at der er en linjær sammenhæng mellem den indsats, der lægges i træningen og omfanget af positivt udbytte ✨

Psykolog og parterapeut - praksis midt i Aarhus med kort ventetid og gratis forsamtale

"Det går faktisk ret godt lige nu... Det er jo faktisk også værd at lægge mærke til og huske på." Denne konklusion hører...
16/01/2021

"Det går faktisk ret godt lige nu... Det er jo faktisk også værd at lægge mærke til og huske på."
Denne konklusion hører jeg med jævne mellemrum, når jeg efter en samtale spørger, hvad vedkommende tager med sig fra dagens snak. Jeg tænker denne reminder er særligt vigtig lige nu... At spørge sig selv: Hvad er OGSÅ godt og positivt i livet lige nu i denne Corona-tid - samtidig med, at der er andet, der er noget møj......

“Det går faktisk ret godt lige nu… Det er jo faktisk også værd at lægge mærke til og huske på.” Denne konklusion hører jeg med jævne mellemrum, når jeg efter en samtale spørger hv…

De tyske motorveje er for mig en god analogi for sindets tendens til at køre derudad i femte gear. Som så mange andre, v...
10/01/2021

De tyske motorveje er for mig en god analogi for sindets tendens til at køre derudad i femte gear. Som så mange andre, var mit første møde med Tyskland store motorvejer, hvor man drønede derudad i femte gear på vej til sydeuropa. Jeg blev senere meget overrasket over at finde ud af, hvor smukt, der egentlig var i Tyskland når man drejede af motorvejen og kørte ud på de små landeveje....

De tyske motorveje er for mig en god analogi for sindets tendens til at køre derudad i femte gear. Som så mange andre, var mit første møde med Tyskland store motorvejer, hvor man drønede derudad i …

Når du taler om angsten, gør du mennesker omkring dig en tjeneste. Det er min oplevelse at mennesker, der kender til ang...
07/01/2021

Når du taler om angsten, gør du mennesker omkring dig en tjeneste. Det er min oplevelse at mennesker, der kender til angst inden de oplever det selv, får meget lettere ved at forstå, hvad der sker, tale om det, søge hjælp og bryde de dynamikker, der får angsten til at opstå...

Når du taler om angsten, gør du mennesker omkring dig en tjeneste. Det er min oplevelse at mennesker der kender til angst inden de oplever det selv, får meget lettere ved at forstå hvad der sker, t…

✨
12/11/2020

Skal man have mundbind på under psykologsamtaler?Nej, det behøver vi ikke 😊Jeg har det på i venteværelset. Det bedes du ...
10/11/2020

Skal man have mundbind på under psykologsamtaler?

Nej, det behøver vi ikke 😊

Jeg har det på i venteværelset. Det bedes du også have. (Med mindre du er undtaget pga fx angst.)

Vi KAN beholde det på under samtalen, hvis du ønsker det. Det er DIT VALG.

(Der er to meter mellem lænestolene)

Www.psykologtanjarix.dk

Kan du genkende disse dynamikker fra dit eget parforhold - eller andre nære relationer?
05/11/2020

Kan du genkende disse dynamikker fra dit eget parforhold - eller andre nære relationer?

Russ Harris giver i bogen ”Vælg Kærligheden – styrk parforholdet med ACT” en opskrift på hvordan man effektivt dræner livet og kærligheden ud af sit parforhold. ”Uanset hvilke specifikke problemer …

Adresse

Aarhus
8000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Tanker fra terapirummet - ved psykolog Tanja Rix Iversen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del