Anja Enggren

Anja Enggren Sorgrådgiver 🌿
Jeg hjælper mennesker i sorg med at genfinde fodfæste i et forandret liv 💚 Jeg arbejder med afsæt i både faglig viden og personlig erfaring.

Jeg hedder Anja Enggren og driver min virksomhed med et klart formål: At gøre en reel forskel for mennesker, der står i livets svære perioder. Som sorgrådgiver, stresscoach og søvnvejleder hjælper jeg mennesker med at genfinde fodfæste i et liv, der er blevet forandret – ofte for altid. Når vi forstår, hvor ressourcekrævende og drænende sorg og stress kan være, kan vi begynde at tage små, tålmodig

e skridt tilbage mod livslyst, retning og glæde. Min egen livshistorie har lært mig, hvor afgørende det er at blive mødt med forståelse, tryghed og ærlighed. Den erfaring – kombineret med en solid faglig værktøjskasse – danner grundlaget for et tillidsfuldt og respektfuldt samarbejde. Jeg er forfatter til bogen “Bliver jeg glad igen?”, som udspringer af min egen proces med at finde mig selv i en virkelighed, der blev forandret for altid. I dag bruger jeg både min faglighed og mine erfaringer til at støtte andre i at finde deres vej videre – i deres tempo. I 2025 udgav jeg bogen "Sammen om sorg - sorgpolitik på arbejdspladsen", som er målrettet ledere, HR og tillidsvalgte samt alle kollegaer, der vil støtte en sorgramt kollega på arbejdspladsen.

13/05/2026

Sorg er så meget andet, end det vi lige kan se.

Så utroligt meget andet end at være ked af det.

Sorg er også det stille, som foregår indeni.

Nogle gange tror vi, at vi er de eneste, der har det sådan, men når vi møder andre i sorg, der genkender præcis, hvordan du har det, letter det lidt fra skuldrene. Vi finder trøst i, at vi ikke er alene om at have det sådan.

Hvad genkender du?

01/05/2026

Selvfølgelig ville vi gerne have undværet sorgen og smerten og ønsket, at vi aldrig havde mistet 😢

Men når det er sket… så begynder en anden bevægelse stille.

Ikke fordi det var meningen.
Ikke fordi det “giver mening”.
Men fordi vi som mennesker kan lære at leve med det, vi ikke kan ændre og ikke selv har valgt.

For nogle vokser der noget frem:
en dybere forståelse af sig selv
relationer der bliver stærkere
en klarere fornemmelse af, hvad der virkelig betyder noget

Og livet… kan føles mere ægte. Mere bevidst.

Men det er ikke alle, der er der. Måske står du midt i det og tænker:
“Det kommer aldrig til at ske for mig.”

Og det er okay. Du er ikke forkert. Du er bare i din proces.

Du behøver ikke stå alene i det 💚
Hvis du er nysgerrig på et sted, hvor du kan være i din sorg sammen med andre, så find link i bio.

29/04/2026

Sorg forandrer dig.

Ikke kun i en periode - men som menneske.

Og måske er det ikke meningen, at du skal finde tilbage til den, du var.

Men lære at være i den, du er blevet.

Med sorgen som en del af dig.

Kan du genkende følelsen?

23/04/2026

Mange savner sørgebindet. Og jeg forstår det godt.

Sorg er ofte usynlig. Men for den, der står midt i det, fylder det alt.

Og når ingen kan se den, er det også svært at blive mødt i den.

Måske handler det ikke om et symbol. Men om et stille signal:

Se mig.
Mød mig lidt anderledes lige nu.
Spørg gerne.
Gå ikke udenom.

Det var tanken bag Sammen om sorg-muleposen.
En måde at gøre det usynlige lidt mere synligt.

Et tegn på:
Du er ikke alene. En invitation til at være sammen om sorg 💚

Hvad tænker du – har vi brug for at gøre sorgen mere synlig?

21/04/2026

Når vi ikke nævner den, der mangler, kan sorgen komme til at fylde i stilhed - måske endda hos hver en gæst, der er tilstede.

Ikke fordi det er forkert.

Men fordi stilheden kan gøre savnet tungere.

Nogle gange kan det lette noget i rummet bare at sætte ord på det.
Ikke for at gøre det tungt.
Men for at gøre det ægte.

Jeg gjorde det i min tale til min datter til hendes konfirmation. Alles skuldre lettede. Det betød noget for hende, men det var også vigtigt for mig og ikke mindst hendes farmor og farfar, der fortalte, at de havde været bange for, at ingen ville nævne ham.

Min bedste anbefaling er derfor at tale om dem, vi savner, så de bliver en naturlig del af fejringen og vores liv, selvom de ikke længere er hos os fysisk.

Det værste er undgåelse og ikke at sige noget for dem, der savner.

Del, hvis du kender nogen, der savner og står overfor en fejring 💚

16/04/2026

Ingen gode sætninger starter med “i det mindste”.

Når nogen sørger, vil vi så gerne hjælpe.

Vi vil trøste.

Gøre det lidt lettere.

Fjerne noget af det svære.

Og derfor siger vi ting som: “I det mindste…”

Men for den, der sørger, kan det føles som det modsatte.

Som om sorgen bliver gjort mindre.
Som om det, der gør ondt, ikke helt må fylde.

Sorg har ikke brug for forklaringer.

Den har brug for at blive mødt.

Nogle gange er det nok at sige: “Jeg ved ikke helt hvad jeg skal sige – men jeg er her.”

Det er ofte dér, trygheden opstår 💚

Hvad har været hjælpsomt for dig at høre – eller ikke høre?

14/04/2026

Det er ikke de store ting, man savner mest.

Mange tror, det er højtider og mærkedage. De lækre ferie - væk fra hverdagen.

Men for mange er det hverdagen.

De små rutiner.
Det almindelige.
Det, der bare var der.

Det er ofte dér, savnet bor.

Du er ikke alene 💚

12/04/2026

Mange oplever, at sorg deler livet op.

Et før.
Og et efter.

Ikke fordi man ønsker det, men fordi noget er sket, som ændrer ens måde at være i livet på.

Man kan godt være den samme og alligevel føles anderledes.

Det er en del af sorgen.

Du er ikke alene 💚



Link til Sammen om sorg - fællesskabet: https://www.anjaenggren.dk/sammenomsorgmedlemskab

10/04/2026

At være forælder i sorg er noget af det sværeste.

Du står midt i din egen sorg.

Og samtidig skal du være der for dit barn.

Mange forsøger at være stærke.
Holde sammen.
Være den trygge.

Men indeni kan det føles helt anderledes.

Og det kan give en følelse af ikke at slå til.

Der findes ikke én rigtig måde at gøre det på.

Kun din måde.
Og det er nok 💚

Du er ikke alene.

Adresse

Kollerød Bygade 30
Allerød
3450

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 09:00 - 16:00
Onsdag 09:00 - 16:00
Torsdag 09:00 - 16:00
Fredag 09:00 - 16:00

Telefon

+4561604530

Internet side

http://sammenomsorg.nu/, https://www.anjaenggren.dk/about, https://www.anjaenggren.dk/kontakt

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Anja Enggren sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Anja Enggren:

Del