Hvad er åbningstiderne?

Mandag 11:00 - 18:00 Onsdag 11:00 - 18:00 Fredag 11:00 - 18:00

Psykomotorisk Stress & Traume behandling, Havnegade 43, Street th, Copenhagen (2026)

03/11/2025

Rehabilitering efter en hjernerystelse kræver ofte en tværfaglig indsats.
For selvom skaden kan synes lille, påvirker den hele mennesket — sanserne, nervesystemet, balancen, koncentrationen og følelseslivet.
Derfor har mange brug for et forløb, hvor krop, hjerne og nervesystem bliver mødt fra flere vinkler og i et fælles sprog.

På denne hjernevenlige 2-dages workshop møder du tre hjernerystelseseksperter og erfarne behandlere, der tilsammen rummer psykologisk, kropslig og neurologisk ekspertise.
Du lærer, hvordan du selv kan tage styringen over dine symptomer, skrue ned for alarmberedskabet og arbejde dig systematisk tilbage til hverdagen.

Tryg ramme – med plads til pauser:
Vi ved, at mange ramte oplever træthed og symptomforværring ved overstimulering.
Derfor er undervisningen tilrettelagt med korte blokke, rolige pauserum og mulighed for at tage “time-outs”.
Du får også et “pause-klistermærke”, så du kan markere behov for ro uden at skulle forklare dig.

Praktisk information
Tid og sted:
3.-4. Februar 2026
Academy Copenhagen, Lyngby Hovedgade 41, 1. sal, 2800 Kongens Lyngby

Tidspunkter:
Undervisningen foregår i hjernevenlige blokke kl. 9.30 – 15.30 begge dage.

Pris:
Earlybird (gælder til 9. januar): 2.495 kr. (brug rabatkoden EARLYBIRD)
Normalpris: 3.295 kr.
Der er kun 20 pladser.

Tilmelding på denne link: http://thomaslacour.easyme.dk/komtilbagetilhverdagen

Kontakt:
Loa Opstrup: [email protected]
Jacob Kongshaug: [email protected]
Thomas la Cour:[email protected]

24/08/2025

I denne tilgang er målet ikke nødvendigvis smertelindring i klassisk forstand, men at skabe mulighed for en ny relation til smerte – en differentiering, hvor klienten kan observere, udforske og med tiden transformere sine sansninger.

PMST kombinerer struktur og sansning. Vi arbejder med berøring, opmærksomhed og kontakt som redskaber til at skabe en ny relation til smerten, hvor klienten igen får mulighed for at mærke sig selv som mere end sin smerte.

27/05/2025

🎓 Vil du arbejde med kroppen som nøgle til traumeheling?

Har du mærket, at noget mangler i den klassiske samtaleterapeutiske tilgang?
At forståelsen alene ikke altid skaber forandring? Mange har det sådan – og det var også udgangspunktet for udviklingen af PMST
(Psykomotorisk Stress- og Traumeterapi).

PMST er en metode, som har kroppen i centrum. Her arbejder vi med de spor, som traumer efterlader i væv og nervesystem – og med hvordan vi kan støtte kroppen i at regulere sig selv gennem sansning, bevægelse og doseret kontakt.

💡 Uddannelsen bygger på praksisnær erfaring, den psykomotoriske tradition og ressourceorienteret færdighedstræning. Du lærer at bruge mikrotræning – små, præcise øvelser, der støtter klientens adgang til egen regulering og heling.

Vi arbejder med hele mennesket. Ikke enten krop eller sind – men en integreret tilgang, hvor du som behandler udvikler evne til at støtte både nervesystem og narrativ, kropssprog og grænsesætning, sansning og mening.

🌿 ”Træning er en måde at gen-erindre sig selv på.”
Som deltager lærer du at arbejde med traumer på et dybt og konkret plan – i et læringsrum præget af tryghed, respekt og faglighed.
Er du klar til at tage næste skridt i din faglige og personlige udvikling?

For mere info og tilmelding:

https://jacobkongshaug.dk/kropsterapeutisk-efteruddannelse-i-psykomotorisk-stress-og-traume-terapi-pmst/

12/05/2025

Traumer er ikke bare noget, vi har – de er noget kroppen gør.
I PMST arbejder vi med kroppen som en sansende helhed, der hele tiden forsøger at skabe mening i mødet med verden. Når vi oplever overvældelse – fysisk, følelsesmæssigt eller relationelt – reorganiserer kroppen sig. Ikke som en fejl, men som et forsøg på at overleve.

I PMST støtter vi denne proces gennem mikrostimulation og mikrobevægelser – bittesmå, præcise sansninger og kropslige justeringer, der spejler og inviterer kroppen til reorganisering.

Læs mere på www.jacobkongshaug.dk eller find linket i min bio 🌱

30/04/2025

🔄 Form følger funktion – eller er det omvendt?
Når vi som kropsterapeuter arbejder med spændinger, smerter og bevægelsesmønstre, støder vi ofte på det klassiske spørgsmål:
👉 Er det kroppens struktur, der styrer funktionen? Eller er det funktionen – det kroppen gør – der former strukturen?
Biomekanikken vil måske sige: “Det er strukturen. En skævhed i bækkenet eller en forskudt ryghvirvel bestemmer, hvordan kroppen bevæger sig.”
Men kroppen er ikke statisk. Den tilpasser sig. Den forandres af den måde, vi bruger den på. Vaner, traumer, belastninger, intentioner – alt det sætter spor. Over tid kan selv vævet ændre sig i mødet med gentagne bevægelser, emotionelle mønstre og livssituationer.
🔍 I kropsterapi ser vi det hele tiden: En “skævhed” i kroppen viser sig at være et gammelt forsvar. En funktionel blokering viser sig at være et indre mønster. En ændring i bevægelse skaber pludselig mere rum i strukturen.
💡 Så måske er det ikke et spørgsmål om enten-eller. Måske er det en samtale mellem struktur og funktion. En cirkulær bevægelse, hvor kroppen både er form og forandring.
Og min opgave som behandlere? At lytte til begge dele – og alt det imellem.

29/04/2025

✨Når kroppen husker – og finder vej hjem✨

Traumer sætter sig ikke kun i sindet – de lever i kroppen. Mange af os mærker det som uro, spændinger, udmattelse eller følelsen af ikke helt at være hjemme i os selv. Det kan handle om noget konkret og voldsomt, men også om længerevarende belastninger, grænseoverskridelser eller ubemærkede svigt.

I min praksis arbejder jeg med kroppen som indgang til heling. Jeg trækker bl.a. på Peter Levines metode, Somatic Experiencing®, hvor vi giver nervesystemet mulighed for at regulere sig igen – ikke ved at tale os væk, men ved nænsomt at mærke det, der er. Ét skridt, ét åndedrag ad gangen.
Gennem små bevægelser, sansninger og pauser åbnes der langsomt for mere plads, mere ro – og en følelse af igen at kunne mærke dig selv.

Nysgerrig?

Læs mere her: https://jacobkongshaug.dk/

27/04/2025

Frokostpause i solskin🌞på PMST-overbygningskursus om skam.

Dagens fordybelse handler om basale emotioner, affekter og kropslige reguleringsteknikker — særligt i mødet med skam.
Vi undgår den ofte instinktivt, holder afstand, spænder op.
Men paradoksalt nok er nøglen til forløsning at turde vende os mod skammen: at tillade den, italesætte den — i stedet for at lade den leve i skyggesiderne👀af vores liv🌱

21/04/2025

🎓 Vil du arbejde med kroppen som nøgle til traumeheling?

Har du mærket, at noget mangler i den klassiske samtaleterapeutiske tilgang?
At forståelsen alene ikke altid skaber forandring? Mange har det sådan – og det var også udgangspunktet for udviklingen af PMST
(Psykomotorisk Stress- og Traumeterapi).

PMST er en metode, som har kroppen i centrum. Her arbejder vi med de spor, som traumer efterlader i væv og nervesystem – og med hvordan vi kan støtte kroppen i at regulere sig selv gennem sansning, bevægelse og doseret kontakt.

💡 Uddannelsen bygger på praksisnær erfaring, den psykomotoriske tradition og ressourceorienteret færdighedstræning. Du lærer at bruge mikrotræning – små, præcise øvelser, der støtter klientens adgang til egen regulering og heling.

Vi arbejder med hele mennesket. Ikke enten krop eller sind – men en integreret tilgang, hvor du som behandler udvikler evne til at støtte både nervesystem og narrativ, kropssprog og grænsesætning, sansning og mening.

🌿 ”Træning er en måde at gen-erindre sig selv på.”
Som deltager lærer du at arbejde med traumer på et dybt og konkret plan – i et læringsrum præget af tryghed, respekt og faglighed.
Er du klar til at tage næste skridt i din faglige og personlige udvikling?

For mere info og tilmelding link i bio

18/04/2025

🌞Nyt hold i PMST til august 2025🌞

Opdag Nænsom Traumebehandling Der Støtter Dybtgående Selvregulering

🌿 Blid og effektiv traumebehandling 🌿
Vil du lære en nænsom tilgang til at behandle stress og traumer? Vores efteruddannelse i manuel traumebehandling fokuserer på kropsbevidsthed og dyb reguleringsterapi, så du kan hjælpe dine klienter med selv de mest komplekse traumer.
Gennem blid manuel berøring, øvelser og individuel dosering lærer du at skabe et trygt og helende rum.
Styrk dine terapeutiske færdigheder og gør en dyb forskel – uden at overvælde klienten. 💚

For mere info og tilmelding:

https://jacobkongshaug.dk/kropsterapeutisk-efteruddannelse-i-psykomotorisk-stress-og-traume-terapi-pmst/

24/03/2025

🌿 Tre Nøgler til Et Liv i Balance 🌿

For at skabe et liv med trivsel og ro kan vi fokusere på tre centrale områder:

✨ At skabe forståelse og overblik
Når vi kan se sammenhænge og forstå, hvad der sker omkring os, bliver livet mere overskueligt. Forudsigelighed giver os en følelse af tryghed.

✨ At finde balancen mellem krav og ressourcer
Ved at tilpasse vores indsats og dosere efter vores kapacitet bliver det lettere at håndtere hverdagens udfordringer uden at blive overvældet.

✨ At finde mening gennem deltagelse
Når vi føler os som en del af noget større og engagerer os aktivt, skaber det værdi og motivation til at tage del i livet.

Disse tre fokusområder hjælper os med at opbygge et liv, der er forståeligt, balanceret og fyldt med mening.

17/03/2025

🌞Forårssol og på vej til klinikken🌞
Centrering i kroppen åbner døren til en dybere forståelse af os selv. Når vi slipper hovedets kontrol og lytter til kroppens “stemme” …Hvad mærker du når solen endelig er fremme. Giv dig selv et øjeblik… et nu. Mærk kroppen, fødderne mod jorden, træk vejret dybere og lad din krop “fortælle” dig hvorledes du i det næste nu bliver nærværende og sansende.

Psykomotorisk Stress & Traume behandling

03/11/2025

24/08/2025

27/05/2025

12/05/2025

30/04/2025

29/04/2025

27/04/2025

21/04/2025

18/04/2025

24/03/2025

17/03/2025

Adresse

Hvad er åbningstiderne?

Internet side

Underretninger

Kontakt Virksomheden

Genveje

Del

Type