Gitte Howlett - Børne- og ungeterapeut

29/10/2026

Et sidste tjek ind og tjek ud inden jeg om lidt rejser mod Danmark 🇩🇰og fik lige fornøjelsen af solnedgangen 😍 det har været nogle gode uger, desværre med lidt maveinfluenza de sidste dage 😳 men pyt jeg har slappet af 🥰 nu glæder jeg mig bare til at komme hjem 🇩🇰 jeg har kørt med mange søde og dygtige chauffører på Bali. Her er vild meget trafik og som oftest skal man forvente at være lidt senere fremme til sin bestilte destination 🤷🏼‍♀️ men i dag oplevede jeg så en anden, lidt hurtigere udgave 🫣 vi indhentede 8 minutter - det siger alt hvis man kender Balitrafikken 🫣 kørte ind og ud 🫣 bremsede 🫣 og nogen gange måtte jeg lige lukke øjnene 🫣 så blev helt glad da jeg så den fine bygning til lufthavnen 🥰 men er godt fremme og skal flyve om et par timer. Vi ses i Danmark 🇩🇰

27/10/2026

24/10/2026

I dag havde jeg lyst til at komme ud og opleve 😎 så tog afsted til Taman auyan tempel 💫 jeg blev grebet af en særlig ro da jeg bevægede mig rundt ved templet 💫 en fin oplevelse med masser af historie 🌺

21/10/2026

Vi er flyttet fra Ubud til Canggu ☀️ og undervisningen forsætter med refleksioner, fordybelse og fællesopgaver. Vi har snakket, reflekteret, grint og grædt - vi har fordybet os, været nysgerrige og været på opdagelse i egen fortælling 🥰 vi har to dage tilbage af undervisningen 😎 tiden er fløjet afsted ☀️

13/10/2026

🐲 Bali (for 5. gang)
🔥 undervisning
☀️ 35 skønne unge mennesker
😎 personlig udvikling
🤗 kommunikation
🍹 grin og snakke
🥘 god mad
🌾 kultur

❤️ endnu engang har jeg fornøjelsen af at tilbringe 60 undervisningstimer i selskab med 35 unge mennesker på rejsehøjskole med Dansk Studie Center 🐲 og i godt selskab i deres rejseleder Anne 🥰

Vi er kommet godt i gang med undervisningen 🐲 og nyder eftermiddage og aftener med kultur, fest og hygge 🫶🏼

Jeg ser forventningsfuld frem til de næste 14 dage 🐲🌾😎

25/09/2026

I dag efter en veloverstået supervision hos et nyt team (mere om det senere) tog jeg en tur på stranden 🐚
Jeg holder meget af og går ved vandet. Lyden fra bølgerne gør mig rolig og i dag skinnede solen ☀️
Kombinationen af vind i håret 🌬️bølgernes lyd 🌊en lille duft af saltvand 🐚og sol i ansigtet ☀️ er virkelig skønt og nærende 😎

Efter en arbejdsuge og inden weekend kan der godt være, mange tanker og refleksioner i min hjerne 🧠 Jeg kan hurtigt komme til at tænke på -> om der var noget jeg skulle gøre anderledes 🤔 eller noget jeg ikke har nået, som jeg burde 🫣 og alle mulige andre tanker 💭 endda tanker som jeg ikke kan gøre noget ved eller slet ikke hører til mig 🤯

Så ved vandet beslutter jeg mig ofte at være i stilhed 🤫 give min hjerne en pause fra spekulationer, strategier og vurderinger (ja og alt det andet 🤷🏼‍♀️)

Jeg har ofte lommerne fulde af små runde sten 🍂 som jeg nyder at gå at samle op. Det kan også være en sjov gren eller en kogle 🍁

I dag valgte jeg tunge sten 🍂 Jeg fandt sten jeg synes der var flotte, havde sjove former eller mange former 🌊

På min gåtur havde jeg fokus på stenene i hænderne. Jeg mærkede formen og tyngden.
Når en tanke kommer forbi, flytter jeg mit fokus til stenene og følelsen i min hånd 😎

Jeg holder pause med Mindfulness fordi:
😊 Det skaber ro i mit hoved
🧠❤️ Det skaber forbindelse mellem min hjerne og min krop
🐌Det nedsætter mit tempo
🔋Det giver mig energi og glæde
👀Jeg bliver nysgerrig
🥰Jeg får en følelse af at passe på mig selv og gøre noget der gør mig godt❤️

De bedste mindfull fredagstanker og ønsket om en god weekend til dig 🍂

18/09/2026

Fredag hjemme med møde og administrative opgaver 🌸 sammen med Simba 🐶 nu vil jeg holde en afslappende weekend efter en uge med
🍄‍🟫netværk og frokost i Århus
💥supervision
❤️‍🩹samtaler på kontoret
🌊refleksion på stranden
🐲lave materiale til Bali

Rigtig god weekend🌿

10/09/2026

Kontoret i Mejlgade 95 i Århus er næsten færdigt 🌸 og det er blevet så fint og hyggeligt 🥰 nu mangler der lige lidt billeder og en lampe så er jeg i mål 🤗 sig endelig til hvis du har lyst til at komme forbi og se det ☕️ jeg gir gerne en kop kaffe/te 🌿

08/09/2026

Når dit barn har det svært 😢

Nogle gange kan livet føles stort, svært eller uoverskueligt – også for børn og unge 🎈

Det kan være efter en skilsmisse, når de mærker usikkerhed, det kan være ængstelighed og mange bekymringer eller noget andet, der er svært at sætte ord på 🌱

Jeg tilbyder børne- og ungesamtaler, hvor der er tid, ro og plads til det, der fylder.

🌱 En nærværende og erfaren terapeut at tale med
💬 Et rum uden krav om de rigtige ord eller bestemte følelser
❤️ Hjælp til at forstå det, der er svært og opdage nye måder at handle på

Både i Århus og i Esbjerg 🌿

25/08/2026

Endnu en tur til København i dag (som sluttede med fejring i sommerhuset med Anders 🥂) 😎 Sidste dag på uddannelsen og jeg kan nu fejre at være Skrivefacilitator 👏🏼✍🏼☀️🥂 det har være inspirerende, sjovt og betydningsfuldt og i dag satte vi sidste punktum . . . Nysgerrighed, ny viden, skriveøvelser i mange former og inspirerende samtaler, har været vigtige elementer i forløbet ✍🏼 jeg mødt nye inspirerende og nærværende mennesker som jeg er taknemmelig for at have brugt tid sammen med 🥰 Intentionen er nu, at sætte S K R I V N I N G E N på dagsordenen og bringe det i spil i mange sammenhænge ✍🏼 fordi -> skrivning skaber RO, LANGSOMLIGHED, FORDYBELSE, NÆRVÆR og FORBUNDETHED til os selv og til den verden der er omkring os ❤️