Esbjerg Stress- & Angstklinik for Børn og Voksne

16/11/2020

Stress kan ramme både børn og voksne. Stress opstår ikke ud af ingenting, men er resultatet af en langvarig fysisk og / eller psykisk belastning.

Jeg har mange mennesker i behandling for stress, og min erfaring er, at det bedste resultat får man ved at sætte ind på flere fronter.

- find årsagen til belastningen
- nedtrappe den fysiske belastning fx med færre arbejdstimer / opsigelse
- lav nogle gode positive arktiviteter og skru ned for de negative ting
- hvile og sove flere timer i døgnet
- undlade at gruble / bekymre sig
- tag Zinzino balance olie samt Viva, kosttilskud

Har du brug for hjælp til at komme med din stress, så kontakt mig 🙂

Mobil 28967712
[email protected]

29/07/2020

Landmænd med stress og angst har fyldt min kalender i denne uge. Høsten står for døren og landmændene kan nu se frem til en anstrengende periode med lange arbejdsdage.

Stress har mange symptomer, men oftest er det tankemylder og deraf manglende nattesøvn, de fleste klager over. Det giver træthed, manglende overskud og flere grublerier og bekymringer.

Heldigvis indser de fleste, at stress kræver behandling.

Har du det liv, du gerne vil have? Jeg er selvstændig Socialrådgiver, Coach og Psykoterapeut, og har mange års erfaring i at hjælpe mennesker, som ønsker at trives bedre. Mit speciale er personlig rådgivning, stressbehandling, coaching og metakognitiv terapi for angst og depression samt krise ...

02/01/2020

Nytårsforsæt :

Er det nu, du skal blive fri for angst ?

Måske har du tænkt mange gange og forsøgt lige så mange gange, at komme af med den angst, som regelmæssigt plager dig -men det er aldrig rigtig lykkedes.

Prøv metakognitiv terapi.
Allerede efter 1. Session kan du mærke en forandring,og du vil få viden og redskaber til at tackle dine bekymringer. Efter få sessioner vil du ikke længere få angstanfald og hurtigt og sikkert bevæger du dig hen mod at blive fri for angst og uro i kroppen.

Www.bentebendix.dk

15/12/2019

Denne uge står igen på stress behandling . Jeg oplever en masse landmænd er stresset . Mangel på arbejdskraft , banken der presser og et voldsomt arbejdspres, som gennem flere år har præget landmandens liv, er ofte årsagen til en udviklet stress.
Det giver knuge for brystet , tankemylder , dårlig nattesøvn og mange andre fysiske og psykiske symptomer. Søvn og hvile er nøgleordene i stressehandling, men også større planlægning af dagens opgaver , hjælper den stress ramte til at få det bedre .

10/12/2019

Stressbehandling giver dig fred og ro både i julen og i det nye år.

JULETILBUD:
Ved henvendelse til mig om stressbehandling i december 2019 er prisen 500 kr. pr. Session.

Ofte skal der kun få behandlinger til, før man mærker en klar bedring i kroppen og i hovedet.

Kontakt mig på 28967712 eller [email protected] og bestil en tid til en samtale

26/11/2019

Er du mellem 18-25 år tilbyder jeg behandling for angst og depression for samme beløb 430 kr pr. Time som hos en psykolog ,med tilskud fra den offentlige sygeforsikring.Du kan få behandlingen uden først at skulle have en henvisning fra din læge .
Du henvender dig bare direkte til mig på mobil eller SMS 28967712 eller på FB.

Glæder mig til at se dig 😊

18/11/2019

Metakognitiv terapi er ikke løsningen på alt, men det ER løsningen på angst og depression, hvilket ofte kommer i forbindelse med stress.
Mange af mine klienter er sygemeldt med stress, og har også udviklet angst eller depression, som bevirker, at de har svært ved at komme tilbage til jobbet på fuld tid igen.

Ved Metakognitiv behandling får du mulighed for at lære, hvordan du afhjælper din stress tilstand ved at gruble og bekymre dig mindre, og derved få ro i hovedet og i kroppen.

“Ulla” stress ramt kvinde har været sygemeldt igennem en lang periode, og har nu også udviklet angst.
Ulla kommer i Metakognitiv terapi hos mig, og efter 3 gange behandling har hun ikke længere angst og kan nu klare 30 timer på jobbet.

08/08/2019

I morgen går turen til landbrugsskolen i Viborg for at undervise kommende Agronomer i Landmandsliv 2019.
Sygdom, stress, kriser og konflikter er forsat dominerende blandt de danske landmand, og der er brug for at både bankrådgivere og landbrugskonsulenter ved noget om de emner og kan håndtere det.

27/03/2019

Mange grønlændere lider af angst. Angst og fortvivlelse leder utrolig mange unge ud i selvmordsforsøg. Metakognitiv terapi kan hjælpe og redde menneskeliv. Under mit ophold i Grønland forsøger jeg at hjælpe, hvor jeg kan.

24/11/2018

FÅ MERE SUNDHED OG SELVTILLID IND I DIT LIV

Vejer man lidt for meget, føler sig energi forladt ,og har måske smerter i muskler og led, så kan det være svært at tage sig sammen til at træne og spise sundt, og manglende selvværd og dårlig selvtillid, kommer lige så stille snigende.
Som sygeplejerske & socialrådgiver samt Metakognitiv psykoterapeut har jeg arbejdet med både børn, unge og voksne i mere end 30 år, og har stor erfaring i at hjælpe mennesker med at få sundheden og glæden tilbage i deres liv.

Vil DU ændre dit liv ?

Hvis ja,så kontakt mig på [email protected] eller på mobil 28967712. Sammen lægger vi en plan for, at du får sundhed og selvtillid.