Cecilie Gredal

Name: Cecilie Gredal
Address: Kålundsvej, Farum, 3520, DK
Telephone: +4542321290

Hjem
Danmark
Farum
Cecilie Gredal

Ring Rutevejledning Website Kontakt virksomheden

Mit fundament
Jeg har bygget min filosofi, praksis og fundament op ud fra en sammensætning af mange forskellige elementer bl.a.

Ledelsestransformation | Faciliterer gennembrud & aktiverer potentiale | Skaber varig forandring hos dig, dit team & din organisation | Founder af lederuddannelsen Mestring | Foredragsholder | Podcastvært på FRISAT systemisk teori, positiv psykologi, narrativ teori, Appreciative Inquiry, The Work og læringsteori. Det handler for mig om at gøre det, der virker – i forhold til at flytte dig i den retning, som du gerne vil. Mine styrker
Jeg har en veludviklet intuition og er god til at SE mennesker. Det betyder, at jeg hurtigt ser gennem din facade, udfordrer dine idealer og dine begrænsende overbevisninger - og mit fokus er altid på dine potentialer, muligheder og styrker. Jeg hjælper dig til at få øje på dine virkelige behov, ønsker og muligheder og rent faktisk få dem til at gro, så du kan folde dig ud og leve som du ønsker. Jeg har mange års erfaring med at arbejde med mennesker, mennesker i relationer og i konflikter og ved hvad der skal til for at skabe nye perspektiver og sunde forhold. Jeg er insisterende resurseorienteret og har et ukueligt positivt livssyn – og ved at du kan udvikle det samme.

08/10/2026

Hvorfor ender du altid med ansvaret?

Fordi du bliver ved med at tage det.

Og måske er det ikke andres manglende ansvar, der er det største problem.

Måske er det din forestilling om, hvem du skal være: Den dygtige. Den handlekraftige. Den, der altid har styr på det.

Måske har du samtidig svært ved at holde ud, at andre bøvler i deres stinkefase.

Så er det nemmere, at du selv gør det.

Men så bliver de afhængige af dig, og du bliver irriteret over, at de ikke tager mere ansvar: Børn, medarbejdere, ledere, ægtefæller, venner...

Pisseirriterende at opdage, at man selv er med til at skabe det, man er så træt af. ;-)

Jeg ved det, for jeg har selv haft netop det mønster.

Det er sådan, idealfælder ser ud og mærkes i praksis.

Og når du først får øje på dem, kan du begynde at vælge anderledes og blive FRISAT fra det mønster, du ikke anede, du selv var med til at holde i live.

Med langt større lethed. Og uden at gå på kompromis med kvaliteten.

07/10/2026

Jeg ser det igen og igen hos de ledere, jeg arbejder med.

De ved der skal ske en forandring. De ved, hvad der dræner dem. De mærker, hvad de længes efter.

Og så… fortsætter de.

Arbejder lidt mere. Tager lidt mere ansvar. Mærker alle andre før sig selv.

Ikke fordi de mangler indsigten, men fordi indsigt også kræver en beslutning at udleve. At integrere i sit liv og lederskab.

Ofte forestiller vi os det er enten eller, min erfaring viser at det er langt fra altid at der behøver ske en ydre forandring, når først det indre har fundet klarhed og er faldet på plads.

Det er den forskel, følgeskab gør.

Når du ikke behøver regne den ud alene

Følgeskab gør det SÅ meget lettere at gøre noget andet end det, du plejer.

Og dét er det vilde ved de ledere, jeg følger over tid:
De ser ikke anderledes ud. Men de lever og leder fra et helt andet sted.

Klarere, friere, gladere.

Og når først de har set det, kan de ikke længere ikke se det.

Det er Mestring. Livsmestring.

Otte måneders følgeskab, så du ikke bare ved det. Du lever det.

Næste hold starter 20. januar.

Beslutter du dig inden 20/10, får du en ekstra 1:1 med mig allerede nu.

For hvis du er klar til at gøre noget andet end det, du plejer, hvorfor så vente til januar?

01/10/2026

Klar til reset

Kagen er bagt. Møblerne er stillet på plads. Wilma har allerede taget en af de bedste pladser.

(Prøv at finde hende på billedet. Det er næsten sværere end at finde Holger)

I eftermiddag åbner jeg stuen for salonen: FRISAT TIL LEDELSE.

Og jeg glæder mig helt vildt.

For der kan ske noget ret afgørende, når vi får øje på det, der ubevidst styrer os: Vi får vores frihed og valg tilbage.

Og déri ligger frisættelsen:
Fra at reagere til at agere. Fra at holde sammen på det hele til at åbne for letheden. Fra at bruge tid og energi på gamle idealfælder til at bruge den på det, der rent faktisk er væsentligt.

Det er forskellen på at overleve sit liv og lederskab og begynde at leve og lede det bevidst.

Reset-knappen kan være én beslutning væk.

Ikke fordi du behøver slå op med noget andet end dine gamle forestiller om, hvem du burde være. Derfra ændrer alt sig.

Der er stadig et par stole i stuen i eftermiddag.

Er dit møde blevet aflyst, eller kan du bare mærke jeg skal da med, så kom!

Og kan du ikke i dag, så er der godt nyt.

Tilmeldingen til næste salon allerede åben:
FRISÆT FREMTIDEN d. 12/11 kl. 17-19.

Her skal vi tale om, hvordan vi bevæger os fra:

Fra frygt til tillid. Fra afmagt til handlekraft. Fra desillusion til nysgerrighed.

Hvis ikke vi har blik for vores gamle forestillinger, så risikerer vi, ubevidst, at tage med os ind i fremtiden. Når vi ser det, kan vi i stedet kan skabe den fra et friere sted.

Billetter til begge arrangementer finder du på Billetto. Søg på FRISAT.

Jeg håber, din eftermiddag bliver bare halvt så god som den, jeg tror, vi får her i stuen 🕺🏼🔥✨

29/09/2026

Vi taler meget om, hvordan ledere kan få mere tid til ledelse:  Prioritere skarpere, uddelegere mere, holde færre møder, arbejde smartere...
Alt sammen relevant.
Men jeg er optaget af noget andet:
For hvorfor gør vi egentlig det, vi gør, når vi godt ved bedre?
Hvorfor tager vi stadig for meget ansvar?
Hvorfor har vi brug for at have styr på det hele?
Hvorfor siger vi ja, når vi mener nej?
Hvorfor bruger vi tid på noget, vi udmærket godt ved ikke er det væsentligste?
Det er dér, frisættelsen bliver interessant.
For du leder ikke kun med det, du ved. Du leder som den, du tror, du skal være: Den ansvarlige, den stærke, den der har svaret, den der kan holde til lidt mere.   Og så kan vi optimere kalenderen alt det, vi vil.
Hvis vi ikke får øje på det, der skaber adfærden, reproducerer vi den bare i en ny kalender.

Det er dét, jeg arbejder med.
Ikke kun det, lederen gør.
Det, der får lederen til at gøre det, hun gør.
For når du får øje på det, der ubevidst styrer dig, får du også mulighed for at vælge anderledes.
Dét er frisættelse.
Og det er præcis dér, vi skal hen i FRISAT TIL LEDELSE.
Kom med til salonen FRISAT TIL LEDELSE torsdag d. 1/10 kl. 17–19 hjemme hos mig.
Eller book FRISAT TIL LEDELSE som foredrag til jeres organisation, så I sammen får øje på det, der styrer jer, uden at I nødvendigvis selv opdager det.
For når vi får øje på det, der styrer os, får vi også mulighed for at vælge anderledes.  (Hvis der stadig er billetter tilbage til på torsdag, så finder dem på Billetto. Søg på FRISAT til ledelse, og ses vi i stuen til et par spændende timer)

27/09/2026

Løsningen ligger et andet sted.  Du prioriterer, træffer beslutninger, løser problemerne, løber lidt hurtigere, når det kræves - eller tager den selv, for det er nemmest... Og det virker jo. På den korte bane...   For livet og lederskabet er blevet lidt mere leverpostejsagtigt, end du egentlig havde drømt om.
Det ene tager det andet, ugerne går, og du er lige så stille holdt op med at tro på, at det hele bliver bedre liiige om lidt.
Du ved det kræver energi at skabe forandring, og hvor skal du starte?
På torsdag holder jeg salonen FRISAT TIL LEDELSE d.1/10 kl 17-19.
Har taler vi om, hvor meget energi der er at hente i at skrælle. Ikke bare det du gør, men i de forestiller, som ubevist ligger bag det knokleri, du har det sorte bælte i. For det er også blevet en identitet - og det er tid til at opdragere den, for du er så meget mere.   PÅ torsdag pudser jeg dine briller fri af Idealfælder, så du igen kan se dig selv og din vej videre herfra klart.

Så der bliver mere plads til det væsentlige, til det mærkbare, det sjove, lette og meningsfyldte.

Og især til dig.  Der er endnu et par pladser tilbage i stuen. Udover inspiration får du også en kop te/kaffe og et stykke kage/frugt til at lande på.  Vel mødt, link til billetten finder du i bio eller fang den direkte på Billetto, søg på FRISAT til ledelse.   Foto fra dagens udstilling med Henrik Vibskov på Designmuseet.

25/09/2026

Hvis du føler dig travl, presset, irriteret, træt, you name it, så er der virkelig meget at hente for dig i FRISAT.

Jeg.holder salonen FRISAT til ledelse på torsdag d 1/10 kl 17-19.

Book billet via linket i kommentarfeltet eller køb den direkte på Billetto søg på: FRISAT til ledelse.

Og kan du ikke så lyt til min podcast FRISAT, der får du alle de tips, tricks, cowboyfinter og dybere visdom du har brug for

24/09/2026

Hver gang vi slås med omstændighederne, taber vi. Men kun 100% af gangene... 
Det er sgu ret dårlige odds, taget i betragtning af hvor mange af os der alligevel bruger uforholdsmæssigt meget af vores energi på netop det. 
Hvis bare... når først... ja, fortsæt selv listen med det, du står i lige nu. 
Og mærk så efter, hvor meget af din energi du bruger på det. 
Prøver at regne den ud, kontrollerer, knokler og kompenserer. 
Tror du med fordel, du kunne bruge den energi på noget andet? 
Ja, det er et ledende spørgsmål. 
For hele pointen er, at du mærker, hvor dyrt det er for dit energiregnskab, at du spilder den på det, du har lige præcis nul indflydelse på. 
Det ved dit hoved godt, når jeg stiller det sådan op. 
Men hvordan får du vendt spiralen, når du står midt i det? 
Ja, det er lige præcis det, vi skal tale om nu på torsdag d. 1/10 kl. 17-19 til salonen FRISAT til ledelse, som jeg holder i min stue her i Farum. 
For det er muligt at frisætte din energi og genfinde overskuddet, klarheden og roen, så du kan bruge den på det, der er allervæsentligst. Ikke næste måned, ikke når der bliver mere ro, men midt i det liv og lederskab, du står i lige netop nu. 
Der er få billetter tilbage. 
Læs mere og book din billet via linket i bio eller køb din billet på Billetto, søg på FRISAT TIL LEDELSE.

23/09/2026

Jeg havde et skide godt møde i går. Høj energi, gode grin, lysende øjne og helt ind til benet i relevans og væsentlighed. Min absolutte yndlingscocktail for samarbejde🍸

Mødet handlede om et oplæg jeg skal lave på fredag i en chefgruppe, som en af de direktører jeg sidder i ringhjørnet har.

De står foran implementeringen af flere kæmpe projekter, som de ved bliver krævende på flere parametre og kommer til at kræve ekstra tid og energi - og de har i forvejen fuld plade…. Hvordan gør vi liiige det - samtidigt med, at vi leverer høj kvalitet, er tæt på og som mennesker kan holde til det?

De er ajour med alle nyere ledelsesteorier og har ikke umiddelbart brug for mere viden, men så alligevel… hjælp til at finde vejen, lyset og energien i det og til det.

Det er her, det for alvor bliver relevant at tale om, hvordan vi bliver FRISAT til ledelse.

Ikke som en ny type FRISÆTTENDE ledelse de skal lære, men som et bevidsthedsløft, hvorved de helt konkret får frisat den tid og energi, som er bundet i Idealfælder og andet skrammel, som dræner overskuddet og blikket for det væsentligste.

Slut med at jagte en bedre udgave af os selv og startende på at leve og lede udfra det, vi allerede er og rummer 🔥

Hvad betyder det?
Hvorfor er det så effektfuldt?
Hvordan gør vi det?

Det taler jeg med dem om på fredag OG det kan du også komme og høre om næste torsdag d 1/10 kl 17-19 når jeg åbner min stue og holder ledersalonen: FRISAT til ledelse.

Find linket i bio eller køb billet hos Billetto - og tag endelig nogen med, som også har brug for en energiindsprøjtning.

Der er 10 pladser tilbage.

Ses vi?

22/09/2026

FRISAT TIL LEDELSE 1/10 kl 17-19

En ledersalon om at frisætte din energi og tid til det væsentligste i dit liv og lederskab.

Ses vi?

Book din plads her :
https://billetto.dk/e/frisat-til-ledelse-billetter-1989579?utm_source=organiser&utm_medium=share&utm_campaign=copy_link&utm_content=1989579

17/09/2026

Du er inviteret.
Til salon om FRISAT TIL LEDELSE.
En frirum med plads til at skrue ned for støjen og fremkalde klarheden, for:

Dygtige ledere med stort ansvar mangler sjældent mere viden, de mangler tid til at tænke sig om at finde klarhed.

Men paradokset er: Når vi bliver pressede sætter vi tempoet op, tager mere ansvar, strammer grebet, tager os sammen og prøver at regne den ud.

Det føles handlekraftigt.

Måske føles det også genkendeligt..?

Så ved du, at den strategi desværre også påvirker vores klarsyn - dit klarsyn.

Når alt synes vigtigt, bliver det sværere at mærke, hvad der rent faktisk er væsentligst.

Vi overforbruger os selv, overhører vores intuition, bliver flaskehals og lige så stille siver energien ud... Vi kører videre på viljen og rutinen, mens vi håber på, at lige om lidt SÅ bliver det hele meget bedre...

Men det gør det ikke - før vi gør noget andet.

Derfor åbner jeg den 1. oktober mit hjem i Farum til en salon om at blive ‘FRISAT TIL LEDELSE’.

Vi skal tale om de idealfælder og gamle succeskriterier, der binder mere af vores tid, energi og opmærksomhed, end vi er klar over.

Vi skal naturligvis også tale om, hvordan vi frisætter os fra dem.

Men salonen skal mere end bare tale til dit hoved.

Jeg skaber et rum, hvor tempoet falder, støjen stilner, og du får mulighed for at få øje på dine egne mønstre og mærke, hvad der rent faktisk er væsentligst lige nu.

Du går ikke hjem med mere, du skal nå. Målet er præcis det modsatte:
Mindre støj, mere klarhed, stærkere kontakt til din dømmekraft, intuition og næste skridt.

Der er plads til 30 i salonen.
Lige nu er der 22 pladser tilbage, og sidste gang blev der udsolgt.

Ses vi 1. oktober kl. 17–19?

Kom som du er.
Jeg sørger for resten.

Book din plads via linktree, eller køb direkte på Billetto: Søg efter FRISAT TIL LEDELSE og varm eventuelt op med at lytte til min podcast FRISAT.

Adresse

Kålundsvej
Farum
3520

Telefon

+4542321290

Website

http://ceciliegredal.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Cecilie Gredal offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.