Lis Sandberg

02/03/2024

Videnskabelig undersøgelse fra Kassels Universitet har vist, at den gennemsnitlige person udsender 20 fotoner i sekundet.
En person, som mediterer på sit hjertecenter med kærlighed og lys, sender 100.000 fotoner ud i sekundet.
Disse fotoner har vist, at de kan ændre stof og transformere negative hændelser.

20/03/2019

Har du lyst til at følge min blog på lissandberg.wordpress.com?
"Du skaber selv dit liv"!
Nyd denne dag🌷
Kærlig hilsen
Lis

Featured Invitation Har du lyst til at følge min blog? Følg mig på lissandberg.wordpress.com Her deler jeg mine erfaringer med dig, som jeg har fået gennem mit arbejde som psykoterapeut og har oplevet på egen krop indenfor områderne: LIVSFILOSOFI / EFTERTANKE GODE OG DÅRLIGE VANER LIVSKVALITE...

02/11/2017

At ha' det godt er ikke kun fravær af sygdom. Det er et spørgsmål om perspektiv, når du betragter dit liv🍀

Bliv bedre til at håndtere din stress

Gennem bevidsthedsøvelser eller meditation, kan du blive bedre til stresshåndtering.

Det er vigtigt, at vi lægger mærke til, hvordan vi trives med vores livssituation uanset om, vi har et arbejde, er på pension, eller er uden arbejde – om vi er i parforhold eller single.

Stress er en tilstand af frygt – frygt for ikke at være god nok – for ikke at opfylde sine egne eller andres forventninger – for ikke at have tid nok, fordi vi overbooker kalenderen.

Stress i hverdagen kan føre til dårlige vaner, som for meget TV, internet, mad eller sukker, alkohol eller medicin, der over en periode udvikler sig til et misbrug eller tilbagefald

12/05/2017

Nu har jeg igen min bog på lager.
Pris 199kr + Porto.
Bestil den på mail: [email protected], så sender jeg den til dig.

02/09/2016

Oplever du dit liv som et oprørt hav, hvor du padler rundt i en kajak og forsøger at holde balancen, så få lidt hjælp til at komme ind i roligt vand.
Kontakt: 22641478

Bliv bedre til at håndtere din stress

Gennem bevidsthedsøvelser eller meditation, kan du blive bedre til stresshåndtering.

Det er vigtigt, at vi lægger mærke til, hvordan vi trives med vores livssituation uanset om, vi har et arbejde, er på pension, eller er uden arbejde – om vi er i parforhold eller single.

Stress er en tilstand af frygt – frygt for ikke at være god nok – for ikke at opfylde sine egne eller andres forventninger – for ikke at have tid nok, fordi vi overbooker kalenderen.

Stress i hverdagen kan føre til dårlige vaner, som for meget TV, internet, mad eller sukker, alkohol eller medicin, der over en periode udvikler sig til et misbrug eller tilbagefald

06/08/2016

Når vi mediterer, så styrker vi opmærksomhedsmusklen, koncentrationsevnen og immunforsvaret.

Sådan kommer du i gang

Du behøver ikke at trække dig tilbage til en bjerghule eller installere dig på et kloster for at meditere.

Det kræver blot, at du bruger 15 – 20 minutter om dagen.

For at få udbytte af at meditere, er det vigtigt at lære det fra grunden. Det kan ikke læres ved at lytte til en CD eller læse om det i en bog.

Afsæt 3 x 1,5 time i løbet af tre dage, samt 1,5 time til opfølgning cirka en uge – 14 dage efter.

13/07/2016

Sådan kommer du i gang

Du behøver ikke at trække dig tilbage til en bjerghule eller installere dig på et kloster for at meditere.

Det kræver blot, at du bruger 15 – 20 minutter om dagen.

For at få udbytte af at meditere, er det vigtigt at lære det fra grunden. Det kan ikke læres ved at lytte til en CD eller læse om det i en bog.

Afsæt 3 x 1,5 time i løbet af tre dage, samt 1,5 time til opfølgning cirka en uge – 14 dage efter.

12/07/2016