Gården GodtHåb

Gården GodtHåb Maja Larsen - Psykoterapeut MPF

🌳Terapi i terapeutiske omgivelser
🤍 Access Bars

✨ 𝙉𝙮𝙚 𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧 – 𝙨𝙖𝙢𝙢𝙚 𝙝𝙟𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙨𝙖𝙢𝙩𝙖𝙡𝙚𝙣 ✨Jeg har taget springet og er startet i psykiatrien i Region Nordjylland. Det e...
20/11/2025

✨ 𝙉𝙮𝙚 𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧 – 𝙨𝙖𝙢𝙢𝙚 𝙝𝙟𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙨𝙖𝙢𝙩𝙖𝙡𝙚𝙣 ✨
Jeg har taget springet og er startet i psykiatrien i Region Nordjylland. Det er et stort og meningsfuldt skift, som jeg glæder mig enormt til at lande i og lære endnu mere af.

I denne overgangsperiode vil der være lidt stille på siden – men kun for en stund. Når jeg er faldet på plads i de nye rammer, vil der igen komme psykoterapeutiske opslag, refleksioner og inspiration til samtaleterapi.

Tak for din tålmodighed og for at følge med på rejsen🌿

-Maja Elholm Larsen
Psykoterapeut MPF

🌿 𝘿𝙪 𝙚𝙧 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙖𝙡𝙚𝙣𝙚I terapien arbejder vi med at 𝙛𝙤𝙧𝙨𝙩å 𝙙𝙞𝙣 𝙖𝙣𝙜𝙨𝙩 – ikke for at fjerne den med det samme, men for at skab...
13/10/2025

🌿 𝘿𝙪 𝙚𝙧 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙖𝙡𝙚𝙣𝙚

I terapien arbejder vi med at 𝙛𝙤𝙧𝙨𝙩å 𝙙𝙞𝙣 𝙖𝙣𝙜𝙨𝙩 – ikke for at fjerne den med det samme, men for at skabe klarhed og kontakt.
Sammen går vi på opdagelse i det, der fylder – med nysgerrighed, omsorg og et roligt tempo.

Du behøver ikke have alle svarene på forhånd.
Vi finder vejen sammen, skridt for skridt. 🌱

📍Har du spørgsmål eller ønsker at høre mere, er du altid velkommen til at tage kontakt.

Men måske er det ikke tilfældigt. Måske er det et mønster, der engang havde en funktion. Et forsvar. En beskyttelse. En ...
08/10/2025

Men måske er det ikke tilfældigt. Måske er det et mønster, der engang havde en funktion. Et forsvar. En beskyttelse. En strategi, du ikke selv valgte – men som valgte dig.

👉🏼 Terapi kan være et sted, hvor de blinde vinkler får lys. Hvor gentagelser kan forstås – og forandres. Hvor relationen bliver et spejl, der viser dig noget, du ikke vidste, du bar på.

𝙃𝙫𝙖𝙙 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚 𝙫æ𝙧𝙚 𝙙𝙞𝙣 𝙗𝙡𝙞𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙣𝙠𝙚𝙡 𝙞 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙧?

𝙃𝙫𝙞𝙡𝙠𝙚 𝙜𝙚𝙣𝙩𝙖𝙜𝙚𝙡𝙨𝙚𝙧 𝙡æ𝙣𝙜𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙚𝙛𝙩𝙚𝙧 𝙖𝙩 𝙛𝙤𝙧𝙨𝙩å – 𝙤𝙜 æ𝙣𝙙𝙧𝙚?

🧠💬 Del gerne dine refleksioner i kommentarfeltet – eller gem opslaget til senere, hvis det vækkede noget i dig.

𝙄𝙣𝙩𝙪𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙣 𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙞𝙡𝙡𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙢𝙢𝙚 𝙞 𝙙𝙞𝙜…..…..som ved, hvornår noget ikke føles rigtigt.…..som mærker, hvad du har brug fo...
06/10/2025

𝙄𝙣𝙩𝙪𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙣 𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙞𝙡𝙡𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙢𝙢𝙚 𝙞 𝙙𝙞𝙜…..

…..som ved, hvornår noget ikke føles rigtigt.
…..som mærker, hvad du har brug for – før hovedet når at forklare det væk.
…..som kalder på dig, når du har brug for at ændre retning.

I terapi arbejder vi med at få øje på de mønstre, der spænder ben for kontakten til dig selv – og stille og roligt genskabe forbindelsen til din indre kompasnål.

𝘿𝙚𝙩 𝙚𝙧 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙖𝙡𝙩𝙞𝙙 𝙡𝙚𝙩. 𝙈𝙚𝙣 𝙙𝙚𝙩 𝙚𝙧 𝙢𝙪𝙡𝙞𝙜𝙩.

🤎 Måske står du midt i sådan en periode nu.
Du behøver ikke finde vej alene.

📩 kontakt via link i bio.

De bedste hilsner

Maja Elholm Larsen
Psykoterapeut mpf

I weekenden blev jeg gjort opmærksom på, at et par klienter forgæves har forsøgt at kontakte mig via kontaktformularen –...
06/10/2025

I weekenden blev jeg gjort opmærksom på, at et par klienter forgæves har forsøgt at kontakte mig via kontaktformularen – desværre uden at beskeden er nået frem.

Det viser sig, at der har været en teknisk fejl, som nu er 𝙗𝙡𝙚𝙫𝙚𝙩 𝙪𝙙𝙗𝙚𝙙𝙧𝙚𝙩 ✅

Hvis du har forsøgt at kontakte mig og endnu ikke har fået svar, er du 𝙢𝙚𝙜𝙚𝙩 𝙫𝙚𝙡𝙠𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩 𝙨𝙠𝙧𝙞𝙫𝙚 𝙩𝙞𝙡 𝙢𝙞𝙜 𝙞𝙜𝙚𝙣. Jeg beklager ulejligheden og håber på din forståelse 🙏

De bedste hilsner,
Maja Elholm Larsen
Psykoterapeut mpf

Livet er i konstant bevægelse – og alligevel kan det være svært at 𝘷æ𝘳𝘦 lige her, hvor vi er.Men det er netop i nuet, vi...
03/10/2025

Livet er i konstant bevægelse – og alligevel kan det være svært at 𝘷æ𝘳𝘦 lige her, hvor vi er.
Men det er netop i nuet, vi kan mærke os selv. Og det er herfra, forandring og udvikling kan opstå.
Det starter med at blive, ikke flygte. 🌿

“Forandring starter der, hvor vi tør være med det, vi helst vil undgå.”

🤎

Forskning viser, at compassion styrker vores mentale sundhed og giver os mere ro og modstandsdygtighed.Men for mig handl...
01/10/2025

Forskning viser, at compassion styrker vores mentale sundhed og giver os mere ro og modstandsdygtighed.
Men for mig handler det mest af alt om dette:
👉𝘿𝙚𝙩 𝙚𝙧 𝙚𝙣 𝙣𝙚𝙢𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙤𝙜 𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙣æ𝙣𝙨𝙤𝙢 𝙢å𝙙𝙚 𝙖𝙩 𝙫æ𝙧𝙚 𝙞 𝙡𝙞𝙫𝙚𝙩 𝙥å.

✨ Du fortjener ikke self-compassion, fordi du har “fortjent” det.
Du fortjener det, fordi du er menneske.
Punktum. ✨

Har du lyst til at udforske det sammen med mig, så er du hjertelig velkommen 💬

🔄 𝙀𝙣 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙩𝙞𝙡 𝙙𝙞𝙜:Stop op et øjeblik og spørg dig selv: • Hvornår føler 𝗱𝘂 dig mest elsket? • Hvordan viser 𝗱𝘂 kær...
29/09/2025

🔄 𝙀𝙣 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙩𝙞𝙡 𝙙𝙞𝙜:

Stop op et øjeblik og spørg dig selv:
• Hvornår føler 𝗱𝘂 dig mest elsket?
• Hvordan viser 𝗱𝘂 kærlighed til dem omkring dig?
• Er der nogen, der måske ikke mærker din kærlighed, selvom du føler, du giver den?

At tale om kærlighed – i terapi eller i hverdagen – kræver mod. Men det er også en vej til dybere relationer.

Det handler ikke kun om at elske mere – men om at elske tydeligere. 🤎

✨
Kærlig hilsen,
Maja Elholm Larsen
Psykoterapeut MPF

Et gammelt traume forsvinder ikke bare, fordi tiden går.Det kan ligge stille i årevis – indtil livet igen rammer en øm n...
23/09/2025

Et gammelt traume forsvinder ikke bare, fordi tiden går.
Det kan ligge stille i årevis – indtil livet igen rammer en øm nerve.
Et nyt tab. En pludselig utryghed. En uventet reaktion.
Så vågner det – og blander sig i nuet.

Men det, du mærker, er ikke “for meget”.
Det er din historie, der vil ses og heles.
🌿 Når vi tør møde traumet, kan nærvær, intimitet og ægte selvkontakt begynde at flyde igen.

𝘿𝙚𝙩 𝙠𝙧æ𝙫𝙚𝙧 𝙩𝙞𝙙, 𝙩𝙧𝙮𝙜𝙝𝙚𝙙 𝙤𝙜 𝙢𝙤𝙙 – 𝙢𝙚𝙣 𝙙𝙚𝙩 𝙚𝙧 𝙢𝙪𝙡𝙞𝙜𝙩. 🤎

Følelser er ikke bare noget, vi har – de gør noget ved os.De sætter os i bevægelse.De får os til at trække os væk – elle...
19/09/2025

Følelser er ikke bare noget, vi har – de gør noget ved os.
De sætter os i bevægelse.
De får os til at trække os væk – eller søge tættere på.
De kan få os til at handle, tænke, elske, beskytte… eller gemme os.

👁️‍🗨️ Så hvordan ser en følelse egentlig ud?
Den kan vise sig som:
– en klump i halsen
– tårer, vi ikke bad om
– en knude i maven
– et smil, vi ikke kan holde tilbage
– rastløshed i kroppen
– varme i brystet
– en lyst til at råbe eller tie stille

🔄 Følelser er ikke forkerte.
De er signaler. De viser os, hvor vi er, og hvad vi har brug for.
At lære at genkende og rumme dem er en vigtig del af psykoterapi.

📣 Så næste gang en følelse bevæger dig – spørg ikke: “Hvorfor har jeg det sådan?” men måske: “Hvad prøver denne følelse at fortælle mig?”

🤎

Men depression handler ikke om dovenskab eller svaghed.Det handler ofte om overbelastning.Om at have båret for meget for...
17/09/2025

Men depression handler ikke om dovenskab eller svaghed.
Det handler ofte om overbelastning.
Om at have båret for meget for længe.
Om at have glemt sig selv i forsøget på at fungere.
Og nogle gange: om gamle sår, der aldrig rigtig fik plads til at hele.

🕊️ Du behøver ikke have “en god grund” for at have det svært.
🕊️ Du må gerne få hjælp, selvom du ikke helt kan forklare hvorfor.
🕊️ Du må gerne tage dine symptomer alvorligt.

Depression er ikke noget, du skal kæmpe dig ud af alene.
Der er hjælp at få.
Og du fortjener den.

🤎🌿

Hvis du er vokset op med en ubestemmelig indre uro, så giver det mening, at du har troet, at det bare 𝑒𝑟 𝑠å𝑑𝑎𝑛 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑡 𝑓ø𝑙...
16/09/2025

Hvis du er vokset op med en ubestemmelig indre uro, så giver det mening, at du har troet, at det bare 𝑒𝑟 𝑠å𝑑𝑎𝑛 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑡 𝑓ø𝑙𝑒𝑠. At alle har det sådan. 😌

Måske har du lært at skrue op for tempoet, arbejde hårdere, tænke mere, præstere bedre – lidt som at skrue op for musikken, når motoren laver en mærkelig lyd.

Det virker. I et stykke tid.

Men på et tidspunkt bliver symptomerne for højlydte:
😞 Angst
💥 Irritabilitet
🌀 Overvældelse
😴 Træthed uden søvn
⚡️ En krop, der ikke kan finde ro

Og så begynder noget i dig måske at spørge:
“𝗘𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝘃𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹𝗶𝗴 𝘀å𝗱𝗮𝗻, 𝗱𝗲𝘁 𝘀𝗸𝗮𝗹 𝘃æ𝗿𝗲?”
“𝗘𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝘁?”
“𝗘𝗿 𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗺å𝗱𝗲 𝗮𝘁 𝗹𝗲𝘃𝗲 𝗽å?”

Svaret er: Ja, det er der.

At begynde at tage sig af livsstress og traumesmerter handler ikke om at “fikse sig selv” – det handler om at finde hjem i sig selv.
Ro er mulig. Tryghed kan læres. Et nervøst system kan hele.

📌 Terapi kan være et sted at begynde. 🤎

Adresse

Ålborgvej 202
Hjørring
9800

Telefon

+4560460447

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Gården GodtHåb sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Gården GodtHåb:

Genveje

Del

Type