Psykoterapeut Gitte Holmen

Psykoterapeut Gitte Holmen Psykoterapeut Gitte Holmen Jeg hedder Gitte Holmen og er født i 1960. Jeg etablerede mig som psykoterapeut med egen praksis i begyndelsen af 2008.

Jeg er uddannet pædagog i 1982 og psykoterapeut i 2007. I den mellemliggende periode har jeg blandt andet være leder af daginstitutioner i 20 år og taget diplomuddannelsen på Psykoterapeutisk Institut i København. I 2008 blev jeg eksamineret psykoterapeut og 2015 certificeret tankefeltterapeut. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening – forening af uddannede psykoterapeuter i Danmark og psykot

erapeutiske uddannelsessteder samt Foreningen af Danske EFT & TFT Terapeuter (DETT). Du kan kontakte mig på telefon 22 12 04 46 eller på mail for at høre nærmere og evt. bestille tid til en samtale.

De rosende ord gør mig stolt af mit fag 🙏TAk✨️🍀"Jeg kan varmt anbefale Gitte. Hun er nærværende, empatisk og god til at ...
17/06/2026

De rosende ord gør mig stolt af mit fag 🙏TAk✨️🍀

"Jeg kan varmt anbefale Gitte. Hun er nærværende, empatisk og god til at skabe et trygt rum, hvor man kan være ærlig omkring de ting der er svære. Hun stiller de rigtige spørgsmål og hjælper med at skabe indsigt uden at presse. Jeg har fået stor værdi af vores samtaler og føler mig både set, forstået og udfordret på en konstruktiv måde."
Jonas.




www.gitteholmen

Sommerferie i en sammenbragt familie kan være skøn – og lidt af et puslespil ☀️Hvordan planlægger I ferien, så både børn...
14/06/2026

Sommerferie i en sammenbragt familie kan være skøn – og lidt af et puslespil ☀️

Hvordan planlægger I ferien, så både børn og voksne får en god oplevelse?

Holder I ferie sammen alle sammen, eller deler I jer op indimellem? Hvordan skaber I plads til børnenes ønsker og samtidig tid til, at de voksne også kan slappe af og lade op?

Hvilke erfaringer har I gjort jer? Har I gode råd, som kan inspirere andre familier?

Del gerne jeres tanker 🌸




www.gitteholmen.dk

Så er jeg retur i min klinik efter 4 dages vandretur på VesterhavsCaminoen 🌊🥾Jeg er frisk, fyldt op med ro og klar igen....
10/06/2026

Så er jeg retur i min klinik efter 4 dages vandretur på VesterhavsCaminoen 🌊🥾
Jeg er frisk, fyldt op med ro og klar igen.
Sikke en skøn tur med min mand🫶




www.gitteholmen.dk

Parmønstre i parforholdet ses ofte tydeligt i sproget mellem parret.De skaber afstand, misforståelser og problemer i kom...
26/05/2026

Parmønstre i parforholdet ses ofte tydeligt i sproget mellem parret.
De skaber afstand, misforståelser og problemer i kommunikationen. Mange oplever, at de ikke længere kan tale sammen om deres udfordringer, og problemerne vokser stille mellem dem.
Mange af de par, jeg møder i min klinik, er fanget i de her mønstre. Ofte foregår det helt ubevidst.

De mest typiske mønstre er:
Kritik
Foragt
Forsvar
Tilbagetrækning
Forvrængning
Forvrængning kan fx være:
At omskrive situationer
At tillægge den anden motiver
At høre noget andet end det, der blev sagt
At tolke, antage og tage ting for givet
At gøre følelser til fakta
At lukke dialogen med hurtige konklusioner
At skabe fortællinger ud fra frygt
At få den anden til at tvivle på sin egen oplevelse
At se nutiden gennem gamle sår og traumer

Det er muligt at bryde mønstrene
www.gitteholmen.dk



De mest almindelige emner i parterapi i min klinik:Kommunikation og de samme skænderier igen og igenTillid efter svigt e...
11/05/2026

De mest almindelige emner i parterapi i min klinik:

Kommunikation og de samme skænderier igen og igen
Tillid efter svigt eller utroskab
Følelsen af afstand og manglende nærhed
Forskellige behov og forventninger til livet sammen
Og ønsket om at passe på forholdet inden det gør for ondt

Husk at kontakte en parterapeut i tide. Lad ikke problemerne mellem jer vokse.



www.gitteholmen.dk

Godmorgen fra min løbetur.Om lidt klar til klienter.Rigtig god 1.Maj.🕊🇩🇰www.gitteholmen.dk
01/05/2026

Godmorgen fra min løbetur.
Om lidt klar til klienter.

Rigtig god 1.Maj.🕊🇩🇰

www.gitteholmen.dk




Forskelle mellem kønnene 🤍I mit arbejde som psykoterapeut møder jeg ofte mænd, der er i tvivl om, hvad deres rolle er i ...
19/04/2026

Forskelle mellem kønnene 🤍
I mit arbejde som psykoterapeut møder jeg ofte mænd, der er i tvivl om, hvad deres rolle er i en relation. Mange har ikke lært at sætte ord på følelser, men er i stedet vokset op med fokus på at handle.
Det kan skabe afstand i parforholdet. Når der mangler ord, nærvær og nysgerrighed, kan kvinden komme til at føle sig alene.
Relationer har brug for kontakt. Og kontakt kræver, at vi tør dele det, der er svært.

www.gitteholmen.dk

Hvorfor går man i parterapi? ❤️Mange tror, at parterapi kun er for dem, der er ved at gå fra hinanden.Men i virkelighede...
10/04/2026

Hvorfor går man i parterapi? ❤️

Mange tror, at parterapi kun er for dem, der er ved at gå fra hinanden.
Men i virkeligheden er det ofte det modsatte…

Par går i terapi, fordi de gerne vil hinanden.
✨ Når kommunikationen bliver svær
✨ Når de samme konflikter gentager sig
✨ Når nærheden mangler
✨ Når tilliden har fået et knæk
✨ Eller når livet forandrer sig og presser relationen
Men også…
✨ Når man ønsker at passe på kærligheden, før det gør for ondt

Parterapi handler ikke om at finde en vinder og en taber.
Det handler om at forstå hinanden bedre, lytte med åbenhed og tage ansvar for sin egen del.
For det vigtigste er ikke, hvem der har ret…
men om I stadig kan finde hinanden 💛

nærhed # parterapeutgitteholmen

www.gitteholmen.dk

Rigtig glædelig påske til alle mine skønne klienter 🐣🌼Jeg håber, I får nogle dejlige dage med lidt sol på næsen, ro i kr...
01/04/2026

Rigtig glædelig påske til alle mine skønne klienter 🐣🌼
Jeg håber, I får nogle dejlige dage med lidt sol på næsen, ro i kroppen, chokolade i maven og mennesker I holder af omkring jer. Husk at påsken ikke kun handler om at nå det hele – men også om at lave ingenting med god samvittighed.
Jeg holder påskeferie, men er klar igen tirsdag den 7. april – med frisk kaffe, roligt tempo og plads til jer og alt det, der fylder.
Pas godt på jer selv og hinanden. Glædelig påske 🌼

www.gitteholmen.dk



Snart er det påske 🐣Påskeferien er lang, børnene har fri… og spørgsmålet melder sig ofte: Hvad skal vi bruge den til?Et ...
20/03/2026

Snart er det påske 🐣
Påskeferien er lang, børnene har fri… og spørgsmålet melder sig ofte: Hvad skal vi bruge den til?
Et fyldt program med oplevelser – eller plads til ingenting?
Jeg får ofte lyst til at minde forældre om, at det også er okay at have dage uden planer. Dage hvor børnene selv keder sig lidt… og derfra finder på noget. Det er faktisk dér, kreativiteten og roen får plads.
Og hvad med mor og far? Husker I, at I også har ferie?
Vi kan så nemt komme til at gøre ferien til endnu et projekt, hvor alt skal være hyggeligt og vellykket. Men den bedste gave, vi kan give vores børn, er ikke perfekte planer – det er forældre, der også har overskud.
Glade, rolige forældre smitter. Og børn lærer ikke kun af, hvad vi siger – men af, hvordan vi lever.
Vi viser dem, hvordan man er familie. Hvordan man er kærester. Hvordan man passer på sig selv – og hinanden.
Så måske er det vigtigste i denne påske ikke, hvad I skal nå… men hvordan I gerne vil have det sammen.

Rigtig god påske🐣🐥

www.gitteholmen.dk



Adresse

Amtmandsvej 1. Stue
Holbæk
4300

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:30 - 17:00
Tirsdag 08:30 - 17:00
Onsdag 08:30 - 17:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 14:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapeut Gitte Holmen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del