Susanne Thunøe Coaching

11/10/2024

🍂 Oplæg for frivillige mentorer i Holbæk Kommune 🍂

I går havde jeg fornøjelsen af at holde et oplæg om mentorforløb for en engageret gruppe af frivillige mentorer i Holbæk Kommune.

Det var en inspirerende oplevelse at dele viden og erfaringer med så engagerede mennesker, der brænder for at gøre en forskel for et ungt menneske.

Tak til jer ❤️

Udover oplæg om emnet mentoring tilbyder jeg skræddersyede mentorkurser til virksomheder, uddannelsesinstitutioner, kommuner, frivillige organisationer etc.

Hvis du eller din organisation/virksomhed er interesseret i at høre mere om, hvordan vi kan arbejde sammen om at udvikle stærke mentorforløb, er du meget velkommen til at kontakte mig 😊

Jeg kommer gerne og drikker en kop kaffe! ☕️

Du kan kontakte mig på 21276955 eller via e-mail: [email protected].

Jeg ser frem til at høre fra dig! 😊

De bedste hilsner

Susanne

01/10/2024

🎉🎈 10 ÅRS FØDSELSDAG I THUNØE & CO 🎈🎉

Kære alle sammen,

I denne måned fejrer jeg, at Thunøe & Co har rundet de 10 år! 🇩🇰 Det har været en fantastisk rejse, og jeg ønsker at dele denne glæde med jer ❤️

Derfor giver jeg hele oktober måned 20 % rabat på alle coachingforløb! 🎁

Min rejse som selvstændig coach begyndte, da jeg blev inspireret af min dengang 15-årige søn. Han udfordrede mig til at følge mine egne drømme - dem jeg altid har opfordret ham og hans brødre til at forfølge.

Det var et stort skridt at sige mit gode job op, men jeg har aldrig fortrudt det et sekund🙏💪 Selvom livet som selvstændig selvfølgelig har haft sine udfordringer, især under Corona, har det også været fyldt med milepæle og uforglemmelige oplevelser. Det har været fantastisk at kunne støtte og hjælpe mennesker til at opnå deres mål og skabe større glæde i livet, hvilket har gjort rejsen endnu mere meningsfuld.

Hvis du også ønsker at træde ud af din tryghedszone 🕺 og følge dine drømme, eller hvis du har brug for at ændre noget i dit liv for at opnå større trivsel og glæde, så er du velkommen til at booke en tid til coaching 🙂

Samtalerne kan enten være fysisk eller online - alt efter hvad der passer dig bedst. 🌟

Du kan kontakte mig på 21276955 eller sende en mail til [email protected] 🤩

Jeg ser frem til at høre fra dig! 🌞💫

De bedste fødselsdagshilsner 🎂✨

Susanne ❤️

04/06/2024

🤝TRAP NED - LÆR AT HÅNDTERE KONFLIKTER PÅ EN EFFEKTIV MÅDE🤝

Selvom vi måske kunne ønske det anderledes, så er de der – konflikterne. Men konflikter behøver ikke at være negative - de handler om, hvordan vi håndterer dem👏

Vil du vide mere om konflikters natur, hvordan de udvikler sig, hvordan man håndterer dem og forebygger, at de opstår? 🙏🕺

Så hop med på vores kursus den 13. juni - der er stadigvæk ledige pladser :-)

Læse mere og tilmeld dig på linket i kommentarfeltet 👇

Vi glæder os til at se dig :-)

03/05/2024

Ønsker du at træne din konflikthåndteringsmuskel og skabe bedre relationer både på og uden for arbejdspladsen? 🤝💪

Jeg afholder kurset " TRAP NED - LÆR AT HÅNDTERE KONFLIKTER PÅ EN EFFEKTIV MÅDE" i samarbejde med erhvervscoach Leif Sørensen 😊

På kurset lærer du strategier til at løse konflikter konstruktivt og kommunikere effektivt i udfordrende situationer.

Læs mere og tilmeld dig :-)

Link i kommentarfeltet 👇👇

09/03/2024

Kære netværk :-)

Må meget gerne deles 💫⭐️

Jeg går et travlt og spændende forår i møde og er på trapperne med to kurser for unge, der begge starter op i april 2024 :-) :

👉 Det ene er kurset "Farvel til den stille pige", som du kan læse mere om her https://susannethunoe.dk/farvel-til-den-stille-pige/

👉 Det andet er workshoppen "Bliv klar til eksamen" https://susannethunoe.dk/workshoppen-bliv-klar-til-eksamen/

Bliver du nervøs eller angst, når du skal til eksamen? Ny workshop for unge, der lider af eksamensangst, men ikke vil lade sig stoppe af det ...

23/01/2024

I dag havde jeg fornøjelsen af at afholde webinaret ”Bedre trivsel og større overskud i dit studie- eller arbejdsliv” for over 100 medlemmer af Akademikernes A-kasse. Tak til alle, der deltog aktivt og stillede super gode spørgsmål 😊🤩

Tak til Akademikernes A-kasse for at arrangere endnu et inspirerende webinar og for deres engagement i at styrke trivslen blandt deres medlemmer. Lad os fortsætte det positive samarbejde og skabe mere glæde og balance i både studie- og arbejdsliv! 😊👏

08/01/2024

WORKSHOP FOR DIG DER ØNSKER AT TRÆNE DIT MOD 💪❤️

For mere info er du velkommen til at kontakte mig på 21276955 🌸🥰

Eller hop ind og nup din plads på susannethunoe.dk 🙌❤️

Jeg hjælper unge og teenageforældre med at få mere trivsel og glæde i hverdagen.
www.susannethunoe.dk

10/09/2023

Jeg er blevet interviewet af Akademikernes A-kasse og giver gode råd til, hvordan du kan få en god studiestart uden stress. Har du lyst, kan du læse artiklen i kommentarfeltet 👇🙂🙏

18/08/2023

WORKSHOP FOR DIG DER ØNSKER AT TRÆNE DIT MOD 💪❤️

For mere info er du velkommen til at kontakte mig på 21276955 🌸🥰

Eller hop ind og nup din plads på susannethunoe.dk 🙌❤️

07/08/2023

WORKSHOP FOR DIG DER ØNSKER AT TRÆNE DIT MOD 💪👏

DU MÅ MEGET GERNE DELE 🙏❤️

❌Er du træt af at altid være den stille pige i klassen?

❌Har du mest af alt har lyst til at gøre dig usynlig, når der skal fremlægges?

❌Spænder frygten for at sige noget forkert ben for, at du tør melde dig på banen i timerne?

Så er workshoppen "FARVEL TIL DEN STILLE PIGE" noget for dig.

Kurset består af 5 moduler og en individuel coachingsession.

✅Når kurset er færdigt, vil du ikke bare opleve, at du har mere ro i maven, når du rækker hånden op eller fremlægger – du vil også opleve, hvordan hele din skoledag bliver meget sjovere.

✅Du får en hel ny værktøjskasse fyldt med effektive redskaber, du kan bruge til at udfordre din frygt og se den i øjnene, så den ikke længere styrer dig, men du har førertrøjen på.

Hop ind og tilmeld dig via linket i kommentarfeltet 👇👇

Men skynd dig - der er begrænsede pladser 😉🤩

Jeg glæder mig til at se dig 😊

Kærlig hilsen

Susanne 🥰

10/06/2023

Kære netværk😊

Som nogle af jer ved, brækkede jeg min håndrodsknogle 🤕 i højre hånd, som er den, jeg skriver med, lige inden jeg skulle til at skrive min certificeringsopgave til mentaltræneruddannelsen 😲🙄.

Hmmm.... Så var gode råd dyre!🙏 Jeg havde to muligheder:

😣 At udsætte min certificering
🙌 At skrive opgaven med min venstre hånd

Jeg valgte den sidste💯 Jeg siger ikke, at det var let, men det lykkedes 🙌👏

Som med de fleste udfordringer, du står i, er der altid "en gave i 💩" 😅

Gaven i min situation var:

✅ Jeg fik lavet nye spor i hjernen ved at træne venstre hånd, hvilket har gjort, at jeg nu også kan skrive læseligt med min ikke-dominerende hånd.
✅ Jeg brugte min "case" til certificeringen, hvilket gav virkelig god mening.
✅Jeg har trænet min mentale vedholdenheds-muskel💪
✅ Jeg har fundet ud af, at jeg kan gøre det, jeg sætter mig for👏
✅ Jeg brugte mentaltræning som et fantastisk redskab til at komme i mål🧠🥇

Tak fordi du læste med ❤️🙏👍

28/03/2023

Jeg har lige afholdt et webinar for medlemmer af Akademikernes A-kasse omkring stressforebyggelse og trivsel 😊🌞 Det er dejligt at være med til at hjælpe og dele ud af min viden og erfaringer 🙏❤️

Oplever du at have stresssymptomer, og har du brug for nogle gode råd til at reducere din stress og øge trivslen, er du meget velkommen til at række ud efter hjælp hos mig 🙏❤️

Jeg tilbyder individuel coaching og trivselssamtaler 😊🌸🤗

Kontakt mig på 21276955, eller send en mail på [email protected] 👍