http://www.trivselsvaerkstedet.dk/

TrivselsVærkstedet, Østergade 7, Hvalsø (2026)

13/04/2026

FAR-kravle hold i Hvalsø - Babytummel. Vi starter op på mandag d. 20. april kl. 10-10.50

Hvad er et FAR-Kravlehold?

Er du far til en baby, der er begyndt at krybe eller kravle og gerne vil mere end være derhjemme? Så er FAR-kravleholdet, noget for dig! Lidt større og lidt vildere. Her får du mulighed for at grine, lege og styrke den motorisk udvikling, sammen med andre fædre og deres babyer.

Vi laver:

Sjove vilde flyvende tumlelege og sansemotoriske aktiviteter

Øvelser på en "forhindrings-kravlebane" fyldt med redskaber

Stimulering af barnets basale sanser og motoriske færdigheder

Trygge og sjove rammer for socialt samvær – både for baby og far

Dette hold er skræddersyet til babyer, der bevæger sig fremad af sig selv. Enten ved at krybe eller kravle og holdet har særligt fokus på far-barn-tid. Mødre er naturligvis også velkommen, hvis de tør. Det er dog fædrene, der er i centrum på dette hold.

Book din plads her: Krybe-Kravle hold: https://ezme.io/c/x81/ffq7

Glæder mig til at se jer.

Ann Louise Mygind

Fysioterapeut

TrivselsVærkstedet - Krop og tanker i bevægelse.

07/04/2026

🌟 BABYTUMMEL-forløb i Hvalsø – vil du med? 🌟

Kære barselsmor eller -far – så startes der op igen! 💫
Trænger du til et aktivt fællesskab, hvor du både styrker din baby og din egen krop? Så starter vi op igen med de populære Babytummel & Mor-Krop-hold fra mandag d. 13. april – og der er begrænsede pladser!

📅 Opstart: Mandag d. 13. april – til d. 18. maj
📍 Hvalsø og omegn

Holdoversigt:
👶 Kl. 9.00-9.50 – Babytummel 2-5 mdr.
👉 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/x81/ff1g
💪 Kl. 10.00-10.50 – Mor-Krop-træning
👉 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/x81/ffq7
👶 Kl. 11.00-11.50 – Babytummel 5-10 mdr.
👉 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/x81/ffqo

💞 Hvad er Babytummel og sansemotorik?
Det er nærvær, leg og bevægelse, hvor din babys sanser og motorik styrkes gennem kolbøtter, rul, farver, sang, rasleæg og glæde 💖
Du får viden og redskaber til at støtte dit barns udvikling – fra at trille til at krybe og kravle 🐛➡️🦋
Alt sker i trygge og respektfulde rammer, hvor der er plads til både gode og trætte dage.

💪 Hvad er Mor-Krop-træning
Har du lyst til at finde tilbage til din styrke, stabilitet og krop igen efter fødslen?
Vi arbejder med bækkenbund, delte mavemuskler, kropsholdning, skuldre og baller – alt dét, du som ny mor har brug for at støtte op om i din hverdag.
Og det hele suppleres med viden og forståelse, så du ved hvorfor og hvordan du bedst passer på dig selv.
✨ Der gives tilskud fra Sygeforsikring "Danmark" og evt. din sundhedsforsikring – spørg gerne.

📞 Spørgsmål? Kontakt mig på 40537723 eller mail [email protected]

Glæder mig til at se jer.
Fysioterapeut Ann Louise Wärme Mygind

26/03/2026

Hvad gør vi ved :

* 1,4mio. danskere har dagligt muskel og skelet smerter på arbejdet

* Det giver årligt 5mio. ekstra sygedage pga. muskel og led smerter

* Hvilket svarer til 22.000 fuldtidsansatte

* Det koster samfundet 58mia. i produktionstab

* Hver dag forlader 38 danskere arbejdsmarkedet pga. smerter

* Medarbejdere der må forlade arbejdsmarkedet er steget med 25%

Virksomheder oplever at de er dækket ind med en sundhedsforsikring, der støtter når skaden er sket. Hvorfor reagerer vi først der?

Vi har brug for en tidlig indsats, der hvor medarbejderne er, ude på arbejdspladserne.

Let tilgængelighed. Helhedsorienterede tilbud, der arbejder med at skabe indsigt, forståelse for smerterne, så medarbejderne kan se en sammenhæng med hverdags mønstre og strategier.

Hvor der er TID til at se på hele medarbejderen på arbejde, privat, kollegaer, søvn, krop, aktivitet, ernæring, bekymringer, familie, pårørende og ikke kun behandling.

Tak til Thomas Brenøe, direktør, Forsikring & Pension. Pernille Aude, formand, Dansk Firmaidræt. Jeanette Præstegaard, formand, Danske Fysioterapeuter. Tina Nør Langager, forperson, Ergoterapeutforeningen. Mette Bryde Lind, adm. direktør, Gigtforeningen. Lene Krabbe Dahl, forbundssekretær, 3F. Maria Klingsholm, fagpolitisk ordfører, FOA.

- for en MEGET vigtig kronik.
/ organisationer siger det meget tydeligt i en fælles kronik i dag. Der mangler fokus på muskel-led-skelet smerter i Folketinget. Der ønskes en tidlig forebyggende/behandlende indsats!

Der hvor medarbejdernes "morgen-vitaminpille" er Ipren og Panodil, for at kunne tage på arbejde eller "eftermiddags-cocktailen" på arbejdspladsen, for at kunne klare resten af dagen.

Smertehåndtering og kompetencer til at takle smerterne fylder ikke nok i dagligdagen på arbejdspladserne.

Vi mangler et fokus på fysisk og mental sundhed som hverdags trivsel, hvor en sundhedsforsikring på arbejdspladsen, som er behandling og ikke en tidlig indsats.

Det handler om:

• Tidlig indsats

• Hele medarbejderen

• Forebyggelse

• Strategier på arbejdspladsen og ledelsen

• Sammenhæng mellem fysisk og mental trivsel

• At mennesker kan gå på arbejde – og gå hjem igen – med samme energi og uden yderligere smerter

Vi har brug for at flytte indsatsen derhen, hvor medarbejdernes hverdag er – på arbejdspladsen.

Forestil dig en sundhedsløsning, der er på byggepladsen, produktionshallen:

✔ Er tilgængelig dér, hvor medarbejderne er. Ingen produktion der stoppes

✔ Giver behandling her og nu – ikke om 3 uger

✔ Forebygger smerter, før de vokser sig til flere smerter

✔ Reducerer sygedage og holder produktionen i gang

Med en sundhedsklinik på arbejdspladsen – i skurvognen, mødelokalet på plejehjemmet eller daginstitutionen – kan vi gøre netop det.

Vi har ikke råd til at lade stå til. Hverken for den enkelte medarbejder, kollegaerne der løber hurtigere, virksomheden der mister arbejdskraft.

Smerter er nu et samfundsøkonomisk problem - mistrivsel på arbejdspladsen.

Det er ikke kun den enkelte medarbejder - smerter er et fælles ansvar.

Trivsel skal ikke vente.

Den skal mærkes – hver dag på arbejdspladsen.

Jeg kæmper for medarbejdernes HVERDAGS TRIVSEL

Kontakt TrivselsVærkstedet for et uforpligtende møde på tlf: 40537723 eller mail: [email protected]

23/03/2026

Hvad stemmer du på i morgen? Jeg stemmer på HVERDAGS trivsel til medarbejderne.
Jeg stemmer på bedre arbejdsFÆLLESSKABER, hvor der er fokus på samarbejde, tid til og ønske om at prioritere arbejdsmiljøet blandt medarbejderne.

Jeg stemmer på TID til at se hinanden, spørge til hinanden og ikke kun til personalemøder med stramme dagsordener med beskeder fra ledelsen.

Trivsel er i de små HVERDAGS øjeblikke.
Ved kaffeautomaten.
"Godmorgen-runden til de andre medarbejdere".
Det korte “hej” ind til nabokontoret. Eller hvordan gik det med....?
I blikket, der ser og anerkender din kollega.

Jeg stemmer på SAMTALER, hvor der er sat tid af, til at tale sammen. Møder, grupper eller supervision, hvor vi fagligt og personligt lærer hinanden bedre at kende. Det skaber tillid, normalitet og tryghed i arbejdsfællesskabet.

Jeg stemmer for sundhedsordninger PÅ arbejdspladsen, hvor medarbejerne er. De fleste virksomheder tilbyder sundhedsforsikringer til deres medarbejdere, så de hurtigt kan få rette behandling.
Er det HVERDAGS TRIVSEL? Kan det mærkes i hverdagen? Kan det mærkes når medarbejderen går hjem efter arbejde?

Jeg stemmer på sundhedsordninger, der ikke kun reparerer og behandler, istedet skaber TRIVSEL, sundhedsfremme og forebyggelse.

Med fokus på:
✔ Samtaleterapi
✔ Fysisk behandling
✔ Supervision
✔ Teamudvikling og samarbejde
✔ Gruppeforløb

For trivsel skal ikke være noget, vi TALER om.
Det skal være noget, vi MÆRKER.
TrivselsVærkstedet arbejder med krop og tanker i bevægelse. Det kan mærkes.....HVERDAG.

Ønsker du også hverdags trivsel til dine medarbejdere?
Ønsker du også at dine medarbejdere kan blive set og hørt?
At dine medarbejdere har færre sygedage?
At dine medarbejderes fysiske og mentale smerte kan ses på allerede i morgen?
At dine medarbejdere ikke kun får kigget på sin mistrivsel eller skulder, men på hele mennesket, der hænger sammen.
Det vil TrivselsVærkstedet gerne støtte dig i. Kontakt på tlf: 40537723 eller mail: [email protected]

06/03/2026

Så er det forår og energien er i luften, lyset, duften og varmen.
Vi er vilde med det.

Skal I planlægge teambuilding, personaledag eller blot supervision. Evt. med tema som samarbejde, kommunikation, arbejdsfællesskab, psykologisk tryghed, strategi og retning eller mental sundhed og hverdags balance.

Kontakt mig angående det tema der vedrører jer lige nu og lad os planlægge jeres næste personalemøde sammen.

Kontakt: 40537723
Mail: [email protected]

06/03/2026

Hvordan kommer forebyggelsen ud til medarbejderne, så smerter og skader ikke bliver til sygemeldinger?

Sundhedsydelserne kommer til arbejdet, der hvor medarbejderne er!

Fysioterapi, forebyggelse og behandling hos jer - I skurvognen, mødelokalet, produktions- eller lagerhallen.

Vent ikke på at smerterne aftager eller bliver værre. Få behandling med det samme. Book en tid. Jeg er lige her på din arbejdsplads. Præcis til det samme.

Undgå større smerte og sygemelding, få bugt med smerterne med det samme.

Kontakt TrivselsVærkstedet til firmaordning på Sundhedsydelser til dine medarbejdere. Jeres sundhedsforsikring kan benyttes til fysioterapeutisk behandling.

Mail: [email protected]
Kontakt: 40537723

17/11/2025

🌟 BABYTUMMEL-forløb i Hvalsø – vil du med? 🌟
Kære barselsmor eller -far – så startes der op igen! 💫
Trænger du til et kærligt fællesskab, hvor du både styrker din baby og din egen krop? Så starter vi op igen med de populære Babytummel & Mor-Krop-hold fra mandag d. 24 november – og der er begrænsede pladser!
📅 Opstart: Mandag d. 24. november – til d. 12. januar
📍 Hvalsø og omegn
Holdoversigt:
👶 Kl. 9.00-9.50 – Babytummel 2-5 mdr.
👉 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/x81/yP2W
💪 Kl. 10.00-10.50 – Mor-Krop-træning
👉 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/x81/yPni
👶 Kl. 11.00-11.50 – Babytummel 5-10 mdr.
👉 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/x81/yPnF

💞 Hvad er Babytummel og sansemotorik?
Det er nærvær, leg og bevægelse, hvor din babys sanser og motorik styrkes gennem kolbøtter, rul, farver, sang, rasleæg og glæde 💖
Du får viden og redskaber til at støtte dit barns udvikling – fra at trille til at krybe og kravle 🐛➡️🦋
Alt sker i trygge og respektfulde rammer, hvor der er plads til både gode og trætte dage.

💪 Hvad er Mor-Krop-træning
Har du lyst til at finde tilbage til din styrke, stabilitet og krop igen efter fødslen?
Vi arbejder med bækkenbund, delte mavemuskler, kropsholdning, skuldre og baller – alt dét, du som ny mor har brug for at støtte op om i din hverdag.
Og det hele suppleres med viden og forståelse, så du ved hvorfor og hvordan du bedst passer på dig selv.
✨ Der gives tilskud fra Sygeforsikring "Danmark" og evt. din sundhedsforsikring – spørg gerne.
📞 Spørgsmål? Kontakt mig på 40537723 eller mail [email protected]
Glæder mig til at se jer.
Fysioterapeut Ann Louise Wärme Mygind

11/11/2025

STYRK SAMARBEJDET – MÆRK FORSKELLEN OG SE RESULTATERNE
- Invester i medarbejdere, der trives, samarbejder og leverer

En travl hverdag stiller krav til ledelse, medarbejdere og det psykiske arbejdsmiljø.
Et godt samarbejde kommer ikke af sig selv. Det kræver tillid, god kommunikation, nærvær og forståelse mellem medarbejderne.

Hos TrivselsVærkstedet brænder jeg for at skabe gode arbejdsfællesskaber, hvor samarbejdet, uenigheder og fælles retning giver energi og resultater. En hverdag hvor medarbejdere har lyst til at bidrage og lykkes sammen og hvor energien mærkes helt ud til kunderne.

Små ændringer i samarbejdet kan skabe stor værdi – både for medarbejderne og for virksomheden. Det kan være:

• Workshop (½ eller 1 dag) – med fokus på samarbejde, kommunikation, tillid, medansvar og fællesskab.
• Forløb over flere gange – omsætte nye vaner i praksis og skabe resultater der også holder i over morgen.
• Individuel rådgivning – for medarbejdere der ønsker støtte til individuel rådgivning

Resultatet er stærkere samarbejde, bedre trivsel og en virksomhed der står mere robust i hverdagen. Mindre personaleomsætning, færre misforståelser, mere medansvar og arbejdsglæde.

Trivsel er ikke en blød værdi. Det er en strategisk investering, der kan mærkes på bundlinjen. Når vi investerer i trivsel, får vi mere end glade medarbejdere – vi får stærkere teams og bedre resultater.

Sammen skaber vi trivsel der holder - fordi stærke teams lever længst.
📞 Ann Louise Wärme Mygind · 40 53 77 23
🌿 [email protected]

05/06/2025

🌟 Nyt BABYTUMMEL-forløb i Hvalsø – er du med? 🌟
Kære barselsmor eller -far – nu er det NU! 💫
Trænger du til et kærligt fællesskab, hvor du både styrker din baby og din egen krop? Så starter vi op igen med de populære Babytummel & Mor-Krop-hold i uge 24 – og der er begrænsede pladser!

📅 Opstart: Tirsdag d. 10. juni – til 8. juli
📍 Hvalsø og omegn

Holdoversigt:
👶 Kl. 9.00-9.50 – Babytummel 2-5 mdr.
👉 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/x81/0RTj

💪 Kl. 10.00-10.50 – Mor-Krop-træning
👉 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/x81/0Rl7

👶 Kl. 11.00-11.50 – Babytummel 5-10 mdr.
👉 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/x81/0RlM

💞 Hvad er Babytummel og sansemotorik?
Det er nærvær, leg og bevægelse, hvor din babys sanser og motorik styrkes gennem kolbøtter, rul, farver, sang, rasleæg og glæde 💖
Du får viden og redskaber til at støtte dit barns udvikling – fra at trille til at krybe og kravle 🐛➡️🦋
Alt sker i trygge og respektfulde rammer, hvor der er plads til både gode og trætte dage.

💪 Hvad er Mor-Krop-træning
Har du lyst til at finde tilbage til din styrke, stabilitet og krop igen efter fødslen?
Vi arbejder med bækkenbund, delte mavemuskler, kropsholdning, skuldre og balder – alt dét, du som ny mor har brug for at støtte op om din hverdag.
Og det hele suppleres med viden og forståelse, så du ved hvorfor og hvordan du bedst passer på dig selv.

✨ Der gives tilskud fra Sygeforsikring "Danmark" og evt. din sundhedsforsikring – spørg gerne.

📞 Spørgsmål? Kontakt mig på 40537723 eller mail [email protected]

Glæder mig til at se jer.
Fysioterapeut Ann Louise Wärme Mygind

Ved spørgsmål - kontakt 40537723 eller mail [email protected]

23/05/2025

👉 Lad os tage hånd om mændene på din arbejdsplads – det betaler sig.

💬 Hvad gør de, når de får ondt? Bider smerten i sig.
"Det skal gøre ondt, før det gør godt".

🤐 Hvad gør de, når livet opleves svært? Bider følelserne i sig. “Mænd viser ikke følelser”

💪 Hvad taler de med sine kollegaer om?
“Mænd klarer sig selv”, "Det er piveri"

🤯 Hvor lang tid går dine medarbejdere og har det svært? Ingen ved det.
“Aldrig havde jeg troet, det ville ramme mig. Det er svagt”

Hverdagen og virkeligheden rammer alle. Fysisk og psykisk. Enten sig selv eller som pårørende.
Hvordan taler I om det, på jeres arbejdsplads. Er der åbenhed, rummelighed og forskellige tilpasninger?

🧠 Mænds mentale sundhed er ikke bare vigtig – den er afgørende.
På arbejdspladser med mange mandlige ansatte er det ofte tabu, at tale om trivsel og mistrivsel. Altså hvordan vi har det. Bag facaden kæmper mange mænd med smerter, træthed og psykisk pres – uden at række ud.

👉 4.000 mænd fra Dansk Metals medlemsundersøgelse siger:

"Vi trives, men vi mangler redskaberne til at støtte en kollega, der har det svært."

🌱 Skab en arbejdsplads hvor:
✔️ Trivsel er en naturlig del af hverdagen. Åbenhed og fortrolighed
✔️ Ingen føler sig alene i det svære, ingen stigmatisering
✔️ Det bliver naturligt at tale om helbredsudfordringer
✔️ Fællesskabet bliver stærkere – både på og efter arbejdet

🚀 Søg 10.000 kr. til en workshop om mænds trivsel – frist 1. juni!
Med en Mental Sundheds Workshop kan I:

🤝 Styrke fællesskabet og den mentale sundhed på arbejdspladsen.
🎯 Lære at støtte kollegaer – både før, under og efter en sygemelding.
🧰 Få værktøjer til at tale åbent om trivsel, uden frygt for stigmatisering.

Det kræver ingen bøvl at ansøge – blot en kontakt til mig, jeg skriver ansøgningen for jer.

📞 Kontakt: Ann Louise Mygind, Fysioterapeut og Kognitiv Terapeut
📧 [email protected] | 📱 40537723

22/05/2025

Trivselsdags hos Klinik for Kirurgi og Endodenti i København.
Medarbejderne udtalte:

Vi fik særligt fokus på:
* Arbejdsfællesskab, tryghed og tonen.
* Arbejdsgange og brandslukning.
* Hvordan vi kan skabe bedre arbejdsmiljø ved vores DHL, biograf, gå- og bade ture, samt sommerfest om vinteren.

Dagens disposition:
* Mental Sundhed
* Energi, åndehuller.
* Assertiv kommunikation og vigtigheden i "at give udtryk".

Som afsluttende del:
* Et metakognitivt sigte på grublerier, tankemylder og søvn vanskeligheder.

En fantastisk dag i de smukkeste omgivelser, forkælelse til medarbejderne og skønne tandlæger og klinik assistenter.

Mental Sundhed, hele vejen rundt.

20/05/2025

🌟 Lad dine medarbejdere holde energien hele dagen! 🌟

Vil du passe på dine omsorgsgivende medarbejdere

❤️Omsorgsarbejde kræver hjerte og det kan også koste sjælen.

Er du leder for lærere, pædagoger, plejere, rådgivere eller sundhedsfaglige medarbejdere?

Så ved du, hvor meget de giver – hver eneste dag.

❤️ Passer de på sig selv?

Følelsesmæssig udmattelse, stress og selvbebrejdelser kan snige sig langsomt ind fra højre, når man altid sætter andres behov før sine egne.

👉 Nu har du en unik mulighed til dine medarbejdere:

Søg 10.000 kr. fra Velliv Foreningen til en Mental Sundhedsworkshop – skabt til netop omsorgsmedarbejdere.

💬 "Jeg blev mindet om, at jeg ikke har en superheltekappe – og det er okay."

– Deltager, TrivselsWorkshop. Den Grønne Kile.

💬"At se hinanden – høre og have tid til hinanden – betyder alt."

Yderligere medarbejders refleksioner er blandt andet:

“Mere selvindsigt", "Et fælles sprog", "Idéer til fornyet energi"

"Mere opmærksomhed på hinanden", "Optimisme", “Kropsbevidsthed”, “Opladning”, "Selvudvikling", “Mere bevidsthed” og "Fællesskab".

🔧 Workshoppen giver:

✔️ Værktøjer til at håndtere pres og følelsesmæssigt slid

✔️ Øvelser til selvomsorg og redskaber til "fra hoved til krop"

✔️ Faglig indsigt i sammenhængen mellem krop og psyke

💡 Resultatet? Mere energi, større arbejdsglæde – og medarbejdere, der trives og brænder igennem uden at brænde ud.

📅 Ansøgningsfrist: 1. juni

📩 I får hjælp til ansøgningen – jeg skriver den for jer!

📞 Kontakt mig i dag på 40537723

📧 eller skriv til [email protected]

💚 TrivselsVærkstedet – fordi det at give omsorg starter med os selv.

TrivselsVærkstedet

13/04/2026

07/04/2026

26/03/2026

23/03/2026

06/03/2026

06/03/2026

17/11/2025

11/11/2025

05/06/2025

23/05/2025

22/05/2025

20/05/2025

Adresse

Internet side

Underretninger

Kontakt Virksomheden

Genveje

Del

Type