Mind in Balance - hel hele livet

16/09/2022

Alting har en ende. Efter 6 år her er det tid til noget nyt - det bliver så spændende og i mellemtiden tænker jeg tilbage på det, rummet her har bragt både mig og mine klienter ❤️

16/02/2022

Er dine nytårsforsætter forsvundet som dug for solen? Så læs med her:

https://www.mindinbalance.dk/glemte-nytaarsforsaetter

15/04/2021

Hvor bevidst er du om din egen trivsel? Et lille statustjek kan være en god idé en gang i mellem...

https://www.mindinbalance.dk/trivsel

08/04/2020

Med lidt mere plads i kalenderen har jeg fået skrevet en lille blog - se den her. Ønsker dig en rigtig god påske 🐣

Flere af disse tiltag er også måder at ”aflede” på – dvs. for en tid at glemme lidt, hvad der foregår lige nu. Det er ikke ensbetydende med, at jeg ignorerer virkeligheden eller pakker mine følelser væk, men det betyder, at jeg kan være kreativ og rolig i den situation, som vi står i l...

28/02/2020

Howard Cooper - fellow hypnotherapist - shared this. And it really speaks into how our brains tend to f... us up - if we let it 😜

A meme a day keeps the doctor away

12/02/2018

"Life isn't as serious as the mind makes it out to be" - Eckhart Tolle
Eller: Fantasien vinder til en hver tid over virkeligheden, så vi kan tænke os til værre senarier end det, der reelt sker. Er du enig?

23/01/2018

5 minutter før jeg kom forbi dette, havde jeg netop tænkt på en ung kvinde, der - som mange andre - er kommet til mig med lavt selvværd - og det er jo netop kernen i det lave selvværd; manglende selvkærlighed! Den unge kvinde og jeg arbejder med at øge hendes selvindsigt, så hun kan få øje på alt det dejlige hun rummer - og ikke kun det, hun dømmer forkert.
For mange stressramte er det ofte en følge af stressen, men kan også være en af de udløsende faktorer, så det er mere reglen end undtagelsen, at det er et af de områder vi arbejder med. Og det er ret magisk, når klienten når dertil, hvor han / hun kan begynde at elske sig selv