13/04/2026
Kapitel 2: Kønsforskelle i Stress-respons
Stressrespons – Fight or Flight vs Tend & Befriend – Venus & Mars – Livmoderen & Sædcellen – Kønnenes stress på arbejdspladsen
2.1 Stressrespons: Homeostase og Allostase
”En stressor er hvad som helst i den ydre verden som forstyrrer din homeostatiske balance, og stress-responsen er det din krop gør for at genetablere homeostase” (Z.6).
Homeostase (gr. homoios: lignende + stasis: stilleståen) oversættes gerne med ’balance’ eller ’ligevægt’ og bruges i forbindelse med forestillingen om, at kroppen har en idealtemperatur, ideelt niveau af ilt, temperatur osv. Det siges at hjernen har udviklet sig med henblik på at søge homeostatisk balance, ”den tilstand hvor alskens fysiologiske værdier bliver holdt på det optimale niveau” (Z.6).
Imidlertid kan stressoren, for mennesker, også være forventningen om bestemte begivenheder, hvilket kan give en række fordele, når forventningerne er korrekte og vi kan gøre noget ved situationen, men i modsat fald også en lang række skadelige ulemper i forhold til vores moderne syge. ”I betegnelsen homeostase lå der oprindeligt en forestilling om et enkelt ideelt nummer, antal eller niveau, og at dette ideelle niveau blev nået gennem lokal regulering” (Z.9). Imidlertid ændrer eksempelvis det ideelle blodtryk sig fra sovende til vågen, og reguleringen kan foretages mange steder fra, over hele kroppen, under komplicerede påvirkninger fra omgivelser, adfærd og psykologi, koordineret af hjernen. For at benævne disse komplekse forhold blev begrebet ’allostase’ introduceret i stressforskningen, ifølge hvilket den eftertragtede tilstand (stasis) blev tilvejebragt andre steder fra (allos).
”Allostase refererer til kroppens evne til at opnå og vedligeholde stabilitet gennem forandring” (H.7). Med allostase-begrebet bliver det også understreget, dels at organismen har en evne til at tilpasse sig og vedligeholde kroppen i en ændret tilstand
gennem længere tid, dels at denne proces, som genetablerer balancen, kan være omkostningsfuld. Der tales i den forbindelse om allostatisk vægt (load), og overvægt (allostatic overload), navnlig ved – ja, stress.
Som vi skal se, har mænd og kvinder udviklet visse forskelle i forhold til hvilken stressrespons der bedst tjener dem til at genoprette balancen, eller allostase, og i sidste instans overlevelse. Disse forskelle har betydning for, hvorfor kvinder i forhold til moderne stress har nogle biologiske fordele. Derigennem kan vi vinde en bedre forståelse for moderne mænds udfordringer og finde passende løsningsmuligheder.
Fra Stressnabivagion for Mænd p. 37
