Joan Flak • Coach • Terapeut • Konsulent og Sovecoach.dk

Joan Flak • Coach • Terapeut • Konsulent og Sovecoach.dk Terapi og coaching
med lokation i Næstved

Deler lige denne skala med dig, En model der ofte kommer frem i samtaler hos mig. Både sammen med børn/unge og voksne. S...
10/06/2026

Deler lige denne skala med dig, En model der ofte kommer frem i samtaler hos mig.

Både sammen med børn/unge og voksne.

Særligt i samtaler med forældre bruger jeg den.
Der er ofte behov for at forstå, kunne tåle om og finde balancen i hvor meget man skal presse sig selv, og eller presse sit barn.

Skalaen er aktuel i al læring i livet, i alle livets aldre.
Måske den også giver mening at bruge i forhold til aspekter i dit liv.

I dag hylder vi fædreneDe fædre, der har været vores trygge havn.De fædre, der har gjort deres bedste med det, de havde....
05/06/2026

I dag hylder vi fædrene

De fædre, der har været vores trygge havn.
De fædre, der har gjort deres bedste med det, de havde.
Og også de fædre, hvor relationen har været mere kompliceret.

Personligt…har relationen til min egen far ikke altid været nem. Som så mange andre familierelationer har den rummet både kærlighed, savn, frustrationer og læring.

Det har gennem livet lært mig, at mennesker er komplekse, og at relationer sjældent er enten helt gode eller helt dårlige.

På Fars Dag tænker jeg derfor ikke kun på den perfekte far. Jeg tænker på den virkelige far. Ham, der måske gav meget. Ham, der gav lidt. Ham, der var der. Ham, der ikke altid kunne være der, ham der også fejlede, men gjorde sit bedste.

For uanset om vores far har bidraget med stort eller småt, har han været en del af vores historie. En del af det menneske, vi er blevet.

I mit arbejde med børn, familier og traumer møder jeg ofte mennesker, som bærer både taknemmelighed og smerte i relationen til deres far. Begge dele må gerne eksistere samtidig. Der er plads til nuancerne.

Så i dag sender jeg en tanke til min far i himlen, alle fædre – og alle dem, der forholder sig til det at have en far på godt og ondt.

Glædelig Fars Dag. ❤️

Startede dagen med To modige kvinder, som valgte sig selv til… 1 time med traumesensitiv yoga (TSY) – en blid praksis, d...
02/06/2026

Startede dagen med To modige kvinder, som valgte sig selv til…

1 time med traumesensitiv yoga (TSY) – en blid praksis, der skaber ro, nærvær og tryg kontakt til kroppen.

Tak for i dag.

23/05/2026

Næstved Bibliotek inviterer alle unge til hygge og kreative syslerier på biblioteket. Det sker fredag den 29. maj kl. 14.00-16.45.

Synes du også, det er hyggeligt at sidde og strikke eller hækle? Eller måske broderer eller tegner du? Lige meget hvad du godt kan lide at lave, så er der plads til dig, når vi holder Krea-café på Næstved Bibliotek.

Nu vil jeg efter en travl uge holde forlænget pinse weekend. Ugen er gået med alt lige fra sparring om mobning, Sandplay...
22/05/2026

Nu vil jeg efter en travl uge holde forlænget pinse weekend. Ugen er gået med alt lige fra sparring om mobning, Sandplay, forældre tilbagemelding, unge samtaler, forældre oplæg osv. Balder er også klar til at holde fri🫶 God pinse til jer alle

14/05/2026

Den 1. maj kunne familiekonsulent Joan Flak fejre 4-års jubilæum med sin virksomhed i Næstved.

Det har været en rejse med både hårdt arbejde og stor udvikling, hvor missionen hele tiden har været klar: at hjælpe børn til bedre trivsel så tidligt som muligt i livet.

– Det er ikke bare et arbejde. Det er et kald, lyder det fra Joan Flak, som gennem årene har hjulpet mange familier med blandt andet spædbarnsterapi, narrativ terapi, traumeterapi og søvnvejledning.

For nyligt lavede jeg dette på tavlen sammen med en 10 årig dreng. Vi undersøgte sammen, hvordan hans følelser kan mærke...
14/05/2026

For nyligt lavede jeg dette på tavlen sammen med en 10 årig dreng. Vi undersøgte sammen, hvordan hans følelser kan mærkes helt fysisk.

“Der er tårer i øjnene, jeg blinker for at de ikke skal trille”
“Hjertet banker hurtigere”
“Jeg knytter hænderne”
“spænder i kroppen”

Når børn lærer at sætte ord på kroppens signaler, bliver følelserne mindre farlige og mere forståelige.
For at forstå følelserne, må vi lære dem at kende — også gennem deres kropslige udtryk.

I dette tilfælde fylder vreden. Vrede er ikke “forkert”.
Men når vrede fylder meget, kan den tage styringen. Derfor hjælper jeg børn med at opdage signalerne tidligt, forstå hvad der sker i kroppen og finde nye måder at regulere sig selv på.

Som mor til tre drenge mærker og tænker jeg ofte over hvor hurtigt tiden går.Pludselig er de vokset lidt mere, blevet li...
10/05/2026

Som mor til tre drenge mærker og tænker jeg ofte over hvor hurtigt tiden går.

Pludselig er de vokset lidt mere, blevet lidt mere selvstændige — og man får lyst til at stoppe tiden bare et øjeblik.

I mit arbejde med børn og unge, bliver jeg også hver dag mindet om, hvor vigtigt nærvær, tryghed og kærlighed er.

Ikke perfektion — men det at være der.

Så måske er mors dag også en lille reminder til os mødre, for at vi KAN være der:

At trække vejret.
Nyde øjeblikkene lidt mere.
Kramme lidt længere.
Og huske, at det ofte er de små ting, børnene tager med sig videre.

Må du i dag blive forkælet af dine… eller dig selv. Du fortjener det

Glædelig mors dag til alle mødre🙏.

“Når ord er svære, taler kreativitetenEn 10-årig dreng afsluttede i dag sin Sandplay-session med at får hen og lave dett...
06/05/2026

“Når ord er svære, taler kreativiteten
En 10-årig dreng afsluttede i dag sin Sandplay-session med at får hen og lave dette på tavlen:

Fra uro til ro.
Fra lukket til åben.
Det virker.

TerapiMedBørn JoanFlak

Adresse

Præstøvej 6a Street TH
Næstved
4700

Telefon

+4525450827

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Joan Flak • Coach • Terapeut • Konsulent og Sovecoach.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Joan Flak • Coach • Terapeut • Konsulent og Sovecoach.dk:

Del