Stjernekompasset

08/01/2026

En dag indlejret i naturen, set indefra og ud.👀
Tid, Ro & fordybelse🍀

16/09/2025

Konference i naturinteregereret Socialt arbejde i Svanninge Bjerge ved Fåborg på Fyn!

Det blev fagligt og ærligt. Det blev sanseligt. Og det er nødvendigt.
For samtalen om natur og udsathed hører ikke kun hjemme i konferencelokaler – den skal også leves ude, dér hvor mosset gror, og tankerne får lidt mere plads.

Igår var vi 250 fagpersoner samlet- vi beslutningstagere, praktikere og unge for at spørge:
Hvordan giver vi naturen en reel plads i det sociale arbejde – ikke som aktivitet, men som metode?

En inspirerende dag hvor vi var ude i givende workshops om dele erfaringer om barrierer og løftestænger.

Tak Caroline-Marie Vandt Madsen , Bikubenfonden og alle jer andre der var med til at gøre dagen til en fantastisk og lærerig oplevelse.

08/09/2025

Under dagens session var naturen vores fælles tredje. Under Øvelsen sanseramme fik min klient fik mulighed for at fordybe sig, at mærke, sanse og være i kontakt med naturen. Denne sanseramme er et fantastisk redskab til mennesker med stress. At blot give sig hen til sansningen” ikke at skulle tyde eller analysere- rammen kan vække vores nervesystem og på samme tid berolige ved at give os hen til sansningen uden altid at skulle OVERANALYSERE hvad og hvorledes.
Øvelsen giver muligheden for at undersøge med de auditive( høre) kinæstetiske( føle) Visuelle(synet) perceptioner. At percipere betyder at se, høre, føle smage, dufte.☀️

24/08/2025

Har været på den fedeste selvforkælelses workshop hos Heidieyoga Odense⭐️

Yogaen giver mig frihed, lærer mig at komme hjem, er mit anker, mit hellested igennem årrækker.
Tænk at være så privilligeret at kunne vælge til- at være menneske i en verden, hvor det er en åben mulighed at være med det smukkeste vi bære på, nemlig sårbarheden= Friheden💓

Er du bevidst om hvordan du er i din sårbarhed?🤲

12/08/2025

09/09/2024

“ KONFERENCE I NATUR Integreret socialt arbejde”

En aldeles fremragende inspirerende dag med passioneret fagfolk & yderst kompentente undervisere. TAK til Natur til et godt liv Laboratoriet & BIKUBENFONDEN.👌👐

Ser meget frem til at facilititere & være en del af et større fællesskab der er passioneret omkring at styrke børn & unge i naturen.☘️🤩👌

19/12/2023

Kære følgere.💫

Som nok en del af jer har bemærket, har der over en længere periode være stilstand herfra Stjernekompasset.🌟

Det har været et helt bevidst valg. Siden i sommers valgte jeg at stoppe op, anerkende de skridt som jeg har taget.
Nogengange kan vi blive så optaget af det næste foran os - det vi vil udvikle, vil have mere af, styrke ved os selv - blive bedre til. Måske efter nærmere omtanke kunne kunsten her i livet være, at lære at sige til sig selv, at JEG HAR NOK, GJORT NOK, ER NOK.👆
Hvordan vil det være for dig VIRKELIG at se på hvad TID er for en størrelse og være tilstede i det NÆRE & være tro mod dine VÆRDIER.🫶
Turde kigge og være med alle de overbevisninger, strategier & mønstre der følger med dig.
Jeg er ofte blevet spurgt om hvad min største frygt er?👀
Svaret har stort set altid været meget entydigt, at miste nogle af mine nærmeste.🪷
Det har ihvertfald været min overbevisning, men når jeg ser i lyset af det, kigger væk fra det kendte, som for mig, har været bevægelsen og flugten til noget nyt, er jeg nu klar til at gå den anden ukendte vej.
Netop frygten for at stagnere, STILSTAND.🌾

Hvad vil der mon ske, hvis vi med TILLID & OMSORG lader tiden fører os……🍀

Med disse eftertænksomme ord vil jeg ØNSKE dig & dine kære en kærlig & nærværende Jul samt et bevidstfuldt Nytår🌟

Gode & Kærlige tanker
Mette😘

# stagnation &unge.

11/09/2023

Et tilbageblik, afvikling, udvikling🫴🌱👀

07/09/2023

TAK for de vise ord Maya Loumari Beck- et spejl🌺

Husk at se tilbage indimellem og anerkend den vej du har gået.

Vi kan blive så optaget af det næste foran os - det vi vil udvikle, vil have mere af, styrke ved os selv - blive bedre til osv osv.

Men hvad med det der allerede har groet sig til stærkere rødder under dig?

Hvad med alle de spirer du har vandet og næret, og mærket integrere sig i dig som nye kvaliteter, vaner og muligheder?

Stop helt op indimellem og se - og virkelig anerkend de mange steps du har gået på livets spændende og til tider svære vej 🐾🔥

25/08/2023

Skal jeg skræddersy en workshop eller Temadag for jeres gruppe eller medarbejdere.

Du er velkommen til at kigge ind på stjernekompasset.dk.( obs. Ekstra side om Workshop & temadag er på vej på hjemmesiden)
Kig med nysgerrighed og og åbenhed ind på de 3 private forløb der udbydes hele året rundt bl.a. i et samarbejde med med private institutioner, skoler, familie baseret gruppeforløb, bosteder, enkeltmandsprojekter m.fl.

Er DU/I interesseret i at høre nærmere og kan se værdi i et samarbejde, så kontakt mig endelig igennem min hjemmeside eller på 60637149😉

Børn og unge skal ikke blive til noget, men være nogen ☘
Kærligst Mette

http://www.stjernekompasset.dk

rum Kids

http://www.stjernekompasset.dk

01/08/2023

Stjernekompasset er et tilbud i NATUREN TIL BØRN OG UNGE I NATUREN, der eksempelvis har udfordringer med BEGYNDENDE ANGST, STRESS eller MISTRIVSEL.

Du er velkommen til at kigge ind på stjernekompasset.dk.
Kig med nysgerrighed og og åbenhed ind på forskellige forløb der udbydes hele året rundt i samarbejde med med private institutioner, skoler, familie baseret gruppeforløb, bosteder, enkeltmandsprojekter.

Er DU interesseret i at høre nærmere og kan se værdi i et samarbejde, så kontakt mig endelig igennem min hjemmeside.

Håber at DU vil nyde videoen og at den vil give dig et indblik af stemningen bag et forløb samt følelse af værdi og meningsfuldhed. 💚

Børn og unge skal ikke blive til noget, men være nogen ☘
Kærligst Mette

http://www.stjernekompasset.dk

rum Kids

http://www.stjernekompasset.dk

Photograf/ video Rasmus Boldt