Mindset Coach Vinca Kjærgård

Mindset Coach Vinca Kjærgård Vanecoach - Bryd mønstret og skab forandring. Styrk dit mindset og skab dit drømmeliv. Hvorfor nøjes?

11/06/2024

Hvad er din største drøm? 🤩
Ved du hvad det er, som afholder dig fra at udleve den?

20/05/2024

Luk øjnene og forestil dig den allerbedste udgave af dig selv.
Dette er den person du i sandhed er.

Giv slip på den del af dig, der siger, at det ikke er sandt.

🍃🌱 MAJ 8/5/15 CHALLENGE 🍃🌱🚰 8 glas vand: Drik mindst 8 glas vand om dagen for at holde dig hydreret og fuld af energi!🧘‍...
30/04/2024

🍃🌱 MAJ 8/5/15 CHALLENGE 🍃🌱

🚰 8 glas vand: Drik mindst 8 glas vand om dagen for at holde dig hydreret og fuld af energi!

🧘‍♂️ 5 min meditation: Find roen i sindet og tag 5 minutters tid til at meditere hver dag. Giv dig selv muligheden for at slappe af og genoplade.

📚 15 min selvudvikling: Dediker 15 minutter hver dag til at investere i dig selv og din personlige vækst. Lær noget nyt, udforsk dine interesser, eller arbejd mod dine mål!

Klar til at kickstarte den bedste sommerperiode med fokus på at HAVE DET GODT? 🌷☺️
Denne Challenge sætter frø som kan lære dig at opnå større og mere omfattende mål i dit liv.

Man skal starte et sted og lære at ændre sine vaner 🦾🦾🦾

Vær med i denne Challenge - Lad os sammen inspirere hinanden til at opnå vores mål. Det foregår i den lukkede gruppe Mindset Discovery og er HELT gratis 🌼🌿

𝗘𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗡𝗨 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗮̊ 𝗮𝘁 𝗳𝗼𝗿𝗮𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗹𝗶𝘃?????

23/04/2024

Hvad er værst?

Hvis folk ikke kan lide dig👎
Eller hvis de kun kan lide den person, du har skabt for at please omverdenen? 🎭

22/04/2024

Kender du forskel på din intuition og det indre lille røvhul, der siger det du gerne vil høre fordi det gør livet nemmere? 🤭

𝑯𝒂𝒓 𝒅𝒖 𝒓𝒐 𝒊 𝒔𝒊𝒏𝒅𝒆𝒕 𝒐𝒈 𝒔𝒋æ𝒍𝒆𝒏? Ved du egentlig hvordan “indre ro” føles? Har du mærket tilstanden, hvor du er i total ali...
18/04/2024

𝑯𝒂𝒓 𝒅𝒖 𝒓𝒐 𝒊 𝒔𝒊𝒏𝒅𝒆𝒕 𝒐𝒈 𝒔𝒋æ𝒍𝒆𝒏?

Ved du egentlig hvordan “indre ro” føles?

Har du mærket tilstanden, hvor du er i total alignment med livet, nuet og naturen?

𝗛𝘃𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗵𝗲𝗱 𝗼𝗴 𝗳𝗿𝗶𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿?

Indre ro er evnen til at være fuldstændigt til stede i øjeblikket, uden at lade sig distrahere af fortiden eller bekymre sig om fremtiden.

Når vi giver os selv lov til at forankre i dette øjeblik, åbner vi døren til et væld af muligheder for indre fred og harmoni.

𝗡𝗮̊𝗿 𝘃𝗶 𝗼𝗺𝗳𝗮𝘃𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗳𝗮𝗸𝘁𝘂𝗺, 𝗮𝘁 𝗡𝘂𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗶 𝗺𝗲𝗱 𝘀𝗶𝗸𝗸𝗲𝗿𝗵𝗲𝗱 𝗵𝗮𝗿 𝗼𝗴 𝗱𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗶 𝘀𝗸𝗮𝗹 𝗳𝗼𝗿𝗵𝗼𝗹𝗱𝗲 𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗹, 𝗴𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗳𝗿𝗶𝗵𝗲𝗱.

At omfavne og praktisere den indre stilhed og connection til vores sjæl uden om alt støjen, indebærer at praktisere mindfulness og opmærksomhed i hverdagen.

At finde vejen ind i os selv igennem meditation 🧘‍♂️

Når vi lærer at leve i nuet, opdager vi en skjult kilde til styrke og visdom dybt inden i os selv. Vi finder en fred, der ikke kan rystes af ydre omstændigheder, og en ro, der stråler ud i alle aspekter af vores liv.

𝗗𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗳𝗿𝗲𝗱, 𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗶 𝗼𝘀, 𝗯𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘂𝗲𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗴 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗸𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗶𝘃𝗲𝘁𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝘂𝗱𝗳𝗼𝗿𝗱𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿.

Freden, og den indre ro, ligger i at kunne “nulstille” og kalibrere din tilstand til “fabriksindstilling”. At mærke dig selv i kernen. I oprindelsen.

Det er en spændende rejse, og ikke en nem øvelse. Vi skal fralære mange vaner og mekanismer.

Starte helt indefra.

🌸Har du indre ro? 💫

❌❌

14/04/2024

Hvis du skulle deltage i en lille mindset challenge, ville du så vælge:
🌸 Meditation
📝 Skab en vane
💭Positive tanker

Når nu man holder masterclass og beder deltagerne om, at bryde igennem glasloftet til deres begrænsende overbevisninger…...
10/04/2024

Når nu man holder masterclass og beder deltagerne om, at bryde igennem glasloftet til deres begrænsende overbevisninger… så må man også se indad og mærke hvor man selv lige er fanget lidt 🤩🙃

Jeg er max et vanedyr til træning. Jeg kan lide at lave de samme øvelser, som jeg ved jeg kan finde ud af. Jeg kan lide at lave dem på akkurat det samme sted i centeret, som jeg plejer. Jeg hader, når der er noget der bliver anderledes dernede, for jeg er i min zone når det er velkendt…

Så i dag bestemte jeg mig for at prøve nogle nye øvelser….
Lyder ikke som en Big deal meeeen alt nyt kan altså være lidt svært. Selv for en mindset coach 😝😝

Og det lykkes! Jeg tacklede en hack squat maskine, jeg har luret på mange gange. Jeg kunne ikke finde ud af hvordan den virkede, men spurgte en sød fyr om hjælp og jeg døde slet ikke af det 😅😅

Så lavede jeg i stedet for min ellers elskede dødløft, en rumænsk dødløft, som har en lidt anderledes teknik… jeg så lige en youtube video inden (selv om jeg jo godt vidste hvordan man “bare lige” skulle være sikker 🙃 Det døde jeg slet heller ikke af.

Og endelig udvidede jeg mit ben balde træning med den forfærdelige men effektive lunges med vægtstang og bænk og selv om jeg faktisk næsten døde af den, så klarede jeg det sgu da. Selv om det var nyt. 🥳🥳🥳

Og pludselig virker verden bare lidt større 😜😜😜

Gør noget nyt. Det dør man oftest ikke af 🤩🦾🤞

❌❌

This 😎👆👆 Det ville så ALDRIG være mig det der, fordi jeg har en totalt ubegrundet og sær angst for tsunamier… så med såd...
08/04/2024

This 😎👆👆

Det ville så ALDRIG være mig det der, fordi jeg har en totalt ubegrundet og sær angst for tsunamier… så med sådan en stor bølge, så var jeg for længst suset ind på land i eftersøgning af det højeste træ eller den hurtigste bil…. 🌊🥴

Men pointen er klar ⬇️

Dreamers are gonna Dream. 💤
Doers are gonna do. 🦾

Dem der gør noget, kan omsætte deres drøm til virkelighed, hvor drømmerne blot kan være i forestillingsland.

Tør du gå efter dine drømme??
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

❌❌

Adresse

Odder
8300

Telefon

+4522252763

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mindset Coach Vinca Kjærgård sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type