Axept

09/10/2026

Find din egen "tænkebænk" 😊

Vi ønsker dig og dine en rigtig god weekend og en dejlig uge 42
- med eller uden efterårsferie 🍁🍂

06/10/2026

29/09/2026

Ugen er i gang, og Birgitte er kravlet i Axepts skælmske hjørne 😃

🍂🍂 Herfra giver hun 20% RABAT PÅ COACHUDDANNELSEN MED START DEN 9. NOVEMBER 2026 🍂🍂

🎈SPAR 11.825 kr. ved tilmelding på hele uddannelsen: Del 1 + 2 + certificering + mulighed for at tage 2 akademifagseksamener á 10 ECTS.

🎈SPAR 5.475 KR. ved tilmelding til uddannelsens del 1 m. mulighed for at tage 1 akademifagseksamen á 10 ECTS.

Få mere info og tilmeld dig i linket i kommentarfeltet herunder ⬇️⬇️⬇️

Hjælp os gerne med at sprede det glade budskab 👀🍂🎈TAK 🙏🙏🙏

25/09/2026

Meget afhænger af øjnene, der ser 👀

Vi møder alle mennesker, der ser verden anderledes, end vi selv gør.
Det kan både undre, udfordre og irritere os.

Men hvad nu, hvis vi tog nysgerrighedens briller på? Hvis vi mødte det anderledes med åbenhed og undren i stedet for modstand?

Måske ville vi få øje på noget, vi ellers havde overset.

Rigtig god weekend 🌞

24/09/2026

Selvagens og samtaleværktøjer

På Axepts coachuddannelse får du samtaleredskaber og tilgange til at skabe udvikling. Vi arbejder derfor med begrebet selvagens.

Selvagens defineres som evnen til at bruge sig selv og sine personlige kompetencer som et professionelt arbejdsredskab.

Hovedelementer i selvagens:
🔶Evnen til at mærke egne kropslige og følelsesmæssige reaktioner i pressede eller komplekse situationer.
🔶At du bruger din egen personlighed, nærvær og empati aktivt frem for kun at læne dig op ad faglige metoder.
🔶At kunne regulere og afstemme dig selv i kontakten med andre

Hvorfor selvagens er vigtig:
✔Den forebygger stress ved at skabe en bevidsthed om egne grænser.
✔Den forbedrer samarbejdet og kvaliteten i professionelle relationer
(f.eks. inden for pædagogik, omsorg og ledelse).
✔Den sikrer, at du ikke lader sig overvælde af andre menneskers følelser, men formår at handle professionelt.

Vil du vide mere om vores coachuddannelse?

Gå på opdagelse i linket i kommentarfeltet herunder 👇
eller kontakt os:
☎ 4030 1495 eller
📩 [email protected]

👀 Få 20% RABAT på din tilmelding til holdet med start 9. november

23/09/2026

Kender du vores Dialog- og proceskort?

Et sæt består af 157 kort, og spørgsmålene indenfor de 6 forskellige kategorier er gode til at sætte gang i refleksioner, dialoger og dynamiske processer.

Bestil dit sæt via linket i kommentarfeltet herunder 👇

22/09/2026

Hvad sker der i hjernen, når vi bliver stressede? 🧠

Når belastningerne bliver større end vores ressourcer, reagerer hjernen.

Amygdala – hjernens alarmcentral – bliver aktiveret og frigiver stresshormoner som adrenalin, noradrenalin og kortisol. Det er en naturlig mekanisme, som hjælper os med at reagere hurtigt, når vi har brug for det.

Udfordringen opstår, når hjernen bliver ved med at være i alarmberedskab over længere tid. Langvarig stress kan nemlig påvirke dens funktioner - herunder hippocampus, som spiller en vigtig rolle for indlæring og hukommelse.

Det kan blandt andet komme til udtryk ved, at vi oplever at have:
🔻 sværere ved at huske og koncentrere os
🔻 udfordringer med at lære nyt
🔻 mindre overskud og sværere ved at bevare overblikket
🔻 en følelse af uro og ubalance

Den gode nyhed er, at hjernen er foranderlig, og med den rette viden, støtte og nye strategier kan vi arbejde med at genfinde balancen.

Gennem foredrag, kurser, uddannelser og/eller individuelle forløb kan du blive meget klogere på stress. Vi deler viden om, hvad der sker i hjernen og hjælper mennesker med at finde nye veje til trivsel.

Kontakt os for at høre mere om, hvordan vi kan hjælpe netop dig - og din organisation - med at forebygge og håndtere stress ❤️

☎️ 4030 1495
📩 [email protected]

21/09/2026

Har du spørgsmål til uddannelsen, er du velkommen til at kontakte os:
☎️ 4030 1495
📩 [email protected]

16/09/2026

Er du uddannet professionel coach, og vil du gerne give dine kompetencer et løft - eller trænger de måske til at blive støvet af? Så får du en oplagt mulighed her 👇

15/09/2026

Stress er kroppens faresignal - og vigtigt at reagere på 🧠⚠️

Forskerne er efterhånden sikre på, at et højt stressniveau gennem uger eller måneder øger risikoen for f.eks. infektioner, vira og hjertekarsygdomme. Og det er stressen ikke værd. Derfor at det også vigtigt at tage hånd om den og agere i tide.

Stress handler ikke om at “tage sig sammen”, men om at lytte til kroppens signaler, skabe balance og få de rette redskaber til at håndtere tilstanden.

Men det kan være svært at håndtere stressen på egen hånd. Hos Axept hjælper vi dig med at forstå, hvad stress er og gør, at finde nye handlemuligheder og genopbygge balancen gennem viden, refleksion og konkrete værktøjer.

Har du brug for støtte til at håndtere stress – enten for dig selv eller en medarbejder? Så er du altid velkommen til at kontakte os. Vi er klar til at hjælpe 🧡

☎️ 4030 1495
📩 [email protected]