Sofia Elianora Holmedal - Slip stress - Skab fysisk og mental sundhed

Jeg troede engang, at når vi alle på et eller andet tidspunkt i vores liv møder nogle bump på vores vej, ja så var det ”bare” at klemme ballerne sammen og overtage flere opgaver. Det var overbevisninger jeg har bragt med mig fra min historie og som ligger i historien fra min forældre og bedsteforældre. Jeg begyndte, at interessere mig for coaching og særligt stresscoaching, fordi jeg fik alvorlig sygdom og stress tæt ind på livet. Det der gør mig allermest begejstret er den udvikling, jeg kan være med til at gøre for andre mennesker, fordi det giver mig en "høj" følelse, at se andre flytte sig i en bedre retning. Der er så mange områder, hvor jeg ved, hvad det vil sige, at være pårørende til en kronisk syg og stressramt og jeg kan derfor være med til at hjælpe andre mennesker i lignende situationer videre gennem min erfaring og de værktøjer jeg er i besiddelse af. Jeg vil være med til at bryde den historie og de overbevisninger, vi som pårørende til stressramte giver videre til vores børn, om at sådan takler vi situationen. Pårørende bliver også overbelastet og har risiko for stress. Jeg tror på at partneren til en stressramt er vigtig, da de er den eneste motor i familien der kører. Jeg tror på, at har vi ikke fokus på de pårørende, kan det have store konsekvenser både menneskeligt og samfundsmæssigt. Jeg vi gerne være med til at forandre synspunktet på pårørende til en stressramt, ved åbent at have en dialog omkring alle tabuerne - sådan så den pårørende ikke selv bliver overbelastet og derved har risiko for selv at blive ramt af "lynet". Jeg vil gerne ændre pårørendes eget syn på sig selv, ved at fortælle min egen historie og erfaring og give dem værktøjer - sådan så de ikke selv havner i hamsterhjulet, som jeg selv gjorde. Jeg er blandt andet certificeret Business, life og stresscoach og har de rette værktøjer til at hjælpe dig på rette vej igen. Jeg ved hvordan du kan skabe et andet grundlag i livet, herunder også dit økonomiske grundlag som kan vakle for mange. Kontakt mig gerne uanset indenfor hvilke livsområder du har udfordringer, hvis ikke jeg selv kan hjælpe dig videre har jeg et stort netværk der kan.