Metacom

15/09/2026

Om lidt begynder modul 2 på Mindfulness - træning til metal sundhed i arbejdslivet 🙏💚 Rn formiddag med praksis og ro.
Sammen med Dansk Center for Mindfulness hos Region Sjælland

08/09/2026

Snart begynder et nyt lille hold i den gode sal med stole, måtter, tæpper og ro. Mindfulness baseret stress reduktion (MBSR) er et 8 ugers træning forløb med fokus på bedre mental sundhed og balance i sindet. Vi stikker ikke af fra verdenen, men vi holder en pause med træning af evidensbaserede metoder til bedre at kunne rumme verdenen omkring os.

Mindfulness til styrke, rummelighed, venlighed og omsorg også til os selv.

Kontakt mig for gratis information om forløbet og mulighederne.

Se mere på www.metacom.dk - glæder mig til at høre fra dig.

25/08/2026

24/08/2026

https://aof.dk/motion-og-bevaegelse/yoga-og-meditation/mindfulness-traening-1426204058

Du kan stadig nå at komme med på holdet.
Vi sidder mest på stole og bevæger os i det omfang det er muligt for den enkelte på gulv og stående. Kom som du er :-)

Mindfulness træning for alle der vil styrke mental sundhed og livsglæde- Rolig individuel træning af praksis i fællesskab- Træning af sindet med fokus på kroppen – væk fra tankemylder- Træning til mere nærvær, mindre uro, mere glæde og balanceMindfulness træningen er for...

18/08/2026

Region Sjælland - Nyt hold begynder mindfulness træning Mental sundhed i arbejdslivet 💚🙏 vi er klar til modul 1 ud af 4 I samarbejder med Dansk Center for Mindfulness

03/06/2026

Klar til Mindfulness træning med Sjælland - Center for Uddanelse og kompetence 🙏 Vi skal afslutte og begynde på ny med egen træning til forandring 💚

12/05/2026

Mindfulness i arbejdslivet - træning af mental sundhed 💚Region Sjælland - vi er
Klar til modul 3 og en formiddag med fordybelse i stilhed 🍀🙏

15/04/2026

Velkommen til modul 4 på Mindfulness
- træning af mental sundhed i arbejdslivet 💚🙏afslutninger er begyndelsen på nyt.
Samarbejde med Region Sjælland og Dansk Center for Mindfulness