Helle Harding Coaching & Terapi

24/01/2021

Corona-rabat på coaching og terapi..? 🎁 Noget positivt skal der da være i denne Corona-tid! 😍

Velkommen til nye klienter ifm. samarbejdet med Roskildejulekalenderen 2020. Da det trækker ud med Corona, har jeg valgt, at det er muligt at booke en samtale med kalenderlåge frem til 1. marts 2021. (selve samtaletiden i perioden februar til juni 2021)

Yderligere tilbyder jeg rabat på 20% på nye forløb til både nye og tidligere klienter. (januar-marts 2021) Studierabat er forsat hele 50%

Se mere på min hjemmeside: www.helleharding.dk - hvor du kan booke direkte eller kontakte mig, så vi kan aftale nærmere.

– fordi du via samtaler, spørgsmål og konkret øvelser og værktøjer får ny viden og nye erfaringer, som udvikler dig.

24/11/2020

🎄Konkurrencetid! Vind gave til værdi på 3.600 kr.🎄

Helle Harding Coaching & Terapi samarbejder med Roskildekalenderen og sponsorerer en låge og udlodder i den forbindelse 2 julekalendere til heldige vindere🍀

Roskildekalenderen er en lokal julekalender, hvor du hver dag frem til jul, kan finde gaver bag alle 24 låger - fra 24 butikker og andre virksomheder i Roskilde og omegn.

Hver eneste kalender har en værdi af 3.600 kr. (sælges kun i et begrænset oplag, 200 kr)

Nu har du chancen for at vinde årets bedste julekalender, som du kan dele med dem, du holder af ❤️

🎄Like opslaget og min FB side
🎄Skrive gerne en kommentar om hvem du kunne tænke dig at dele julekalendergaverne med

Må meget gerne deles med dine venner og familie🤩🎄

Jeg trækker to vindere søndag 29/11🎄 Jeg giver vinderne direkte besked, og sørger for at kalenderen når frem inden 1/12-2020 🤶

Du er også velkommen til at kigge forbi min nye hjemmeside www.helleharding.dk

Denne konkurrence er ikke sponsoreret eller associeret med FB.

16/11/2020

Nye dejlige kliniklokaler i Roskilde midtby! Glæder mig til at tage imod nuværende og nye klienter her. Fortsat også klinik i Himmelev.

11/08/2020

Er du i MENTAL TOPFORM til det nye studieår...? 🙋🏼🎯 Studierabat 50% i august på korte effektive 1:1 samtaleforløb, der sætter fokus på din situation og de udfordringer, som du står med lige nu. Løsninger via personlig coaching og/eller kognitiv terapi.

Bekymringer vedr. nye sociale relationer, gruppearbejde, fagligt præstationspres - eller andet i dit ungdomsliv..?🙈

Skriv en besked eller ring mig op, så aftaler vi nærmere.
Mobil 40 15 52 80. 🌱🌻

22/07/2020

Nye hyggelige rammer 🏡 om individuel kognitiv terapi og gruppeforløb. Vi er klar til at slå døren op til vores næste forløb af “Kom godt videre efter skilsmisse og brud” søndag 26/7-2020 kl. 14-16 på Lundemarken i Himmelev, Roskilde. Skriv eller ring for at høre mere: 40 1552 80.

11/07/2020

Gruppeforløb for dig ,der har brug for støtte til at komme igennem en skilsmisse eller brud.

Op på hesten igen, siger de!
Når du er kommet ud af et forhold hører du sikkert mange sige: “ Nu må du da glemme ham/hende, det er ikke værd at bruge mere tid på at græde over det”. "Kom nu op på hesten igen”. “Få nu lavet den datingprofil”!

Men du er ked af det, har ikke rigtig lyst eller mod til at række ud. Hvad nu hvis du skal igennem mindst 20 dates for at finde en ny kæreste, og hvordan skal du overhovedet finde den rigtige datingside?

Du tænker måske, at du har ikke lyst til at “ udstille” dig selv som et muligt valg på “kødmarkedet”. Men hvordan skal du møde en ny kæreste, hvis du ikke gør det, tænker du måske også? Dine tanker kan være fyldt med dilemmaer, som fylder meget hos dig.

Nogen siger, at det hele bliver anderledes og bedre, når først du møder den rigtige, og du tænker måske, "det kan de sagtens sige". Alle andre er så kloge på, hvad du bør gøre, men HVORDAN BLIVER DU KLOGERE PÅ, HVAD DU GERNE VIL...?
Et gruppeforløb sammen med andre i tilsvarende situation som dig, kan være svaret. Her finder du nye perspektiver og svar og din vej igennem krisen.

Gruppeforløbet starter søndag 19. juli. Se mere om forløbet på siden her - og ring eller skriv gerne for at høre mere på 40 15 52 80.

02/07/2020

Kom godt videre efter brudt parforhold/skilsmisse - sommer-søndagshold

Et gruppeforløb for både mænd og kvinder. Eksklusivt lille hold på 5-8 deltagere.

Gruppeforløbet ledes af to coaches Susanne Friis og Helle Harding.

Søndage kl. 14-16 i Roskilde, Himmelev

Opstart søndag 19. juli 2020

Syv søndage: 19/7, 26/7, 2/8, 9/8, 16/8, 23/8, 30/8

Pris for samlet forløb: 2.100 kr. (MobilePay første mødegang)

Gruppeforløbet er relevant for dig, når du blandt andet:

kan lide at være sammen med andre om at dele erfaringer, og du har lyst til at få flere perspektiver på netop din situation

oplever, at det er svært at være alene uden partner

føler, at du er alene og uden støtte i din livssituation

Hvad sker der i gruppeforløbet?

Vi skaber en tryg ramme, der giver mulighed for at reflektere over og perspektivere centrale temaer ifm. brud. Fx. savn, vrede, skyldfølelse, jalousi, konflikter vedr. børn og ensomhed

Vi tager udgangspunkt i de oplevelser og erfaringer som i hver især bringer frem

Du får konkrete opgaver/emner at tænker over og arbejde med mellem hver mødegang

Vi støtter dig i din livssituation med fokus på, at du får ny energi og nyt mod på at forholde dig til det, der er svært og rette dit blik mod fremtiden

Ring eller skriv en besked på Messenger for at høre mere om forløbet eller tilmelde dig. Inden torsdag d. 16/7-2020.

Ved mange tilmeldinger opretter vi flere små hold - også efter sommerferien.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

30/06/2020

Nu er jeg på banen med nye tilbud til både individuel coaching og terapi 1:1 og også nye muligheder for at deltage i små lukkede gruppeforløb.

Jeg tilbyder:

Klar til studielivet..? - bekymringer, selvværds- boost, prioritering af dine mål. 1:1 samtaleforløb

Skilsmissegruppe - søndags sommerhold

Worklife Balance gruppe - tid til forandringer efter en Coronatid..? - torsdags sommerhold

Vægttabsforløb - via selvaccept og arbejde med dit mindset og adfærdsændringer - vedvarende livsstilsændringer

Følg gerne med i den kommende tid, hvor jeg fortæller mere om de nye tilbud - til dig og dem du kender og holder af😊🥰

19/03/2019

Jeg er uddannet coach og kognitiv terapeut - og jeg brænder for at hjælpe unge og voksne med at udvikle sig, så de bedre kan håndtere personlige, sociale eller uddannelses- og arbejdsmæssige udfordringer.

Mit formål er, at du som klient hos mig kommer til at opleve både bedre mestring af konkrete udfordringer i din hverdag - og også større livsmod og glæde ved livet.

Via udviklende samtaler får du hjælp til at opnå nyt overblik, større selvindsigt og bedre selvværd - så du bedre kan håndtere dine udfordringer - hvad enten de handler om nedtrykthed, stress, ADHD-problematikker, angst, depression, livskriser eller andet.

Måden jeg arbejder på tager udgangpunkt i dine oplevede udfordringer - og min tilgang er, at jeg vælger metoder og øvelser til der passer til dig ud fra en bred vifte af værktøjer inden for psykoterapien og coaching.

Den feedback jeg får fra klienter er, at jeg er nærværende og god til at motivere og skabe nye refleksioner og erkendelser, der hjælper dem på vej mod nye måder at mestre livets udfordringer på.

Du kan kontakte mig på mobil 40 1552 80 eller mail [email protected]