Trine Ørskov - Indsigt & udvikling

Trine Ørskov - Indsigt & udvikling Jeg hjælper mennesker med at finde nye veje til glæde, trivsel og retning.

Jeg har fem års jubilæum med at øve mig i at være mere optaget af det, der er lige nu, end det, der kommer i morgen, i n...
03/08/2026

Jeg har fem års jubilæum med at øve mig i at være mere optaget af det, der er lige nu, end det, der kommer i morgen, i næste uge eller til næste år.

Jeg træner stadig, for jeg er oppe imod min standardindstilling, der så gerne vil være på forkant, forstå og have styr på det hele, så intet kommer bag på mig.

Og det er en tough modstander, der har haft frit spil i over 40 år. Den er blevet så god til at planlægge fremskridt, at det efterlader alt for lidt plads til, at de reelt kan opstå.

Min sommer har været en træningslejr med meget få planer. Den mindede mig om, at de største dage ofte er dem, hvor kalenderen fylder mindst.

Nu er jeg tilbage i hverdagen, og mandag er fast træningsdag. Jeg møder ind til et tom side i notesbogen og begynder der.

Hverdagen ❤️ Vi tog aftensmaden med på den hemmelige strand mellem Nymindegab og Houstrup i går. Der var næsten kun os t...
30/07/2026

Hverdagen ❤️ Vi tog aftensmaden med på den hemmelige strand mellem Nymindegab og Houstrup i går. Der var næsten kun os to, mågerne og en rest chili con carne.

At flytte aftensmaden et andet sted hen er en måde at holde hverdagen i vatter. En forskydning, der ikke kræver meget, men gør en almindelig onsdag meget større.

En anden forskydning er en langsom lørdag med tid til at mærke, hvordan jeg egentlig har det. Du er også velkommen, hvis det kalder.
trineoerskov.dk/langsom-loerdag

Min sommer har været usædvanlig lowkey i år. Et kursus i skrivekunst i Sønderjylland og en uge i sneglefart på Mols efte...
27/07/2026

Min sommer har været usædvanlig lowkey i år. Et kursus i skrivekunst i Sønderjylland og en uge i sneglefart på Mols efter devisen mindst én om dagen (en is, et kapitel, en lur, en gåtur, en flaske vin).

Vi plejer at drøne til Sydeuropa - jeg elsker at rejse ud og opleve verden. Men i år har jeg oplevet det fine i at sætte mig i bilen og være fremme to timer senere. Stresskurven har været i vatter fra start til slut, og det føles fuldstændig som om, den bliver hængende der i hverdagen, der venter lige om hjørnet.

Jeg har en track record i at overvurdere kulissen. Jeg pøser en masse energi på at finde den rigtige destination, det rigtige sted at bo, de bedste ting at opleve.

Men det er ikke så meget det, der sker, der betyder noget. Det er det, jeg stiller op med det. En is er bare en is og en gåtur er bare en gåtur. Men når det får lov til at være nok, bliver det til en hel del mere.

06/05/2026

Nye Langsomme lørdage på programmet i efteråret 🧡

trineoerskov.dk/langsom-loerdag

23/03/2026

Velkommen til samtalesalon om den indre kritiker i Frirum ❤️
trineoerskov.dk/samtalesalon

16/03/2026

Du kan gå til crossfit, dans og keramik. Eller selvudvikling.
I min samtalesalon giver vi den indre kritiker en kærlig behandling hver onsdag kl. 19-21 fra 8. april-13. maj.
trineoerskov.dk/samtalesalon

13/03/2026

Øver 💪🏼

“Det kan være følsomt at turde være sårbar, når man er vant til at bide tænderne sammen og klare den”. Sådan sagde et af...
03/03/2026

“Det kan være følsomt at turde være sårbar, når man er vant til at bide tænderne sammen og klare den”. Sådan sagde et af de modige mennesker, der netop har tilmeldt sig min samtalesalon om den indre kritiker.

Det er den indre kritiker, der har lært os at bide tænderne sammen og klare den. Jeg tilbyder et lille, trygt fællesskab (max 7 deltagere), hvor jeg guider til indsigt og deler værktøjer til at give slip på den indre kritiker.

Vi mødes 6 onsdage kl. 19-21 (uge 15-20) i mit Frirum i Skjern.
Der er også plads til dig 🧡

trineoerskov.dk/samtalesalon

Lær din indre kritiker at kende i et trygt fællesskab. Du kender den måske som stemmen, der kommenterer, vurderer, sammenligner og sjældent er helt tilfreds. Der bor en indre kritiker i os alle, og selvom vi mærker den forskelligt, er det værdifuldt at lære den at kende sammen med andre.

Sådan ser træt, glad og overvældet ud på bagkant af tre intense dage med Enneagrammet. Selvom DSB kører mig hjem, føles ...
27/02/2026

Sådan ser træt, glad og overvældet ud på bagkant af tre intense dage med Enneagrammet.

Selvom DSB kører mig hjem, føles det lige nu som om jeg har rettet på spejlene i bilen og fået øje på noget af det, der har gemt sig i de blinde vinkler.

Heldigvis er det her kun de første tre af mange dages studier i de mønstre, der styrer vores drivkraft og arbejdet med at slippe fri af dem.

🧡Giv dig selv en langsom lørdag 🧡Stilhed så langt øjet rækker midt i vestjysk natur🧡Blid yoga🧡Oplæg og samtaler om den i...
21/02/2026

🧡Giv dig selv en langsom lørdag
🧡Stilhed så langt øjet rækker midt i vestjysk natur
🧡Blid yoga
🧡Oplæg og samtaler om den indre kritiker
🧡Mad og drikke fra øverste hylde af lokale råvarer

Mærk hvordan du egentlig har det den 14. marts kl. 8.30-17.00
1.195,- all inclusive

trineoerskov.dk/langsom-loerdag

Adresse

Bredgade 22
Skjern
6900

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Trine Ørskov - Indsigt & udvikling sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Trine Ørskov - Indsigt & udvikling:

Genveje

Del