Relations- og tilknytningsterapi v. Mette Cordes

20/07/2021

Når du gør arbejdet for at hele traumeenergi i kroppen, heler og forløser du både dine forfædre fra familiens arv og fremtidige generationer fra at skulle gentage samme mønster - måske den bedste investering du kan gøre✨

20/07/2021

Sådan virker traumer - de bevidste (krig, operation, trafikulykke,…) såvel som de tidlige ubevidste (tilknytningstraumer, for meget, for tidligt, for hurtigt) - de har nøjagtigt samme virkning på kroppen

03/05/2021

Et verbum

09/04/2021

Om projektioner i parforholdet (relationer) og hvordan man sætter sig ud over de tilbagevendende skænderier og frustrationer, så det holder på den lange bane. Med Jytte Vikkelsøe forfatteren til ‘Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte’.

Lyt med fra 48 minutter og 26 sekunder.

Sisse har svært ved at få den alene tid, hun har brug for her under pandemien med hjemmegående mand og barn i hjemmeskole. Xander spørger, om det virkelig er rigtigt, at det altid er de små problem...

29/03/2021

Kan godt lide denne beskrivelse af forskellen mellem traume-bonding og ægte connection

Hvis ikke du kender forskellen ... så render du rundt hele dit voksenliv og tror det er ment-to-be når du får stærke følelser.
.. Alene af den årsag at følelserne er stærke. 🤨

Når det i virkeligheden bare er fordi jeres mønster matcher hinandens og genaktiverer din utrygge tilknytningsstil. 😶

Og så bliver du ved med at handle på de forkerte impulser ... og kan ikke forstå at du kun havner i forholder der ikke fungerer.

Tænk hvis du troede at sukker var sundt alene af den årsag at det giver dig en vild smagsoplevelse.

“Jamen det smager bare så vildt godt.. så må det være meningen jeg skal spise det.!”

Naarrrj.. faktisk ikke. Og hvis du er vandt til meget sukker (som de fleste af os er) så kan det tage laaaaang tid at vænne sig af med.

Og bare fordi du har kroppen fuld af følelser betyder det IKKE at du skal være sammen med ham.

Det kan også tage laaaang tid at vænne dig af med den ustabile forelskelse.
Så du skal fandme ville det hvis du vil leve i et sundt forhold.

Og det kan være super svært at kende forskellen når du oplever det.

Her er en lille beskrivelse du kan bruge:

📍 Traume-bonding =
sommerfugle i maven + uro i kroppen som om at du har travlt og bliver nervøs for at miste + du tænker på ham hele tiden og venter på hans beskeder

📍 Ægte connection =
varm følelse af genkendelse + ro i kroppen som om at der må ske lige hvad der skal ske + smiler når du tænker på ham men lever dit liv som normalt

Hav en dejlig weekend 😀🌺

Ps.

Husk at melde dig ind i min inspirationsgruppe som hedder

Mød Manden // Nian Rose

(den er nem at finde hvis du bare sætter navnet ind i en søgning her i toppen af fb)

Der ligger endnu mere indsigt til dig i artikler og videoer og andet. 💜

25/11/2020

Anbefaling fra netværk - interessant podcast om den fraværende far til døtre (i et jungiansk perspektiv).

Podcasten er god for alle kvinder med et fraværende eller problematiseret forhold til deres far i opvæksten, men også for fædre, der har døtre. I vil få noget ud af at lytte.

Susan Schwarz, der bliver interviewet, er snart aktuel med bogen “The Absent Father Effect on Daughters: Father Desire, Father Wounds”.

‎Udsendelse Speaking of Jung: Interviews with Jungian Analysts, EP The Absent Father – 11. nov 2020

24/05/2020

3 forskellige årsager til angst og 3 forskellige måder angsten skal håndteres på 💜

3 Different Things That Cause Anxiety and Their 3 Different Solutions Maryann was raised by a mother who was both emotionally intense and needy. All through her childhood, Maryann had to be very caring and supportive toward her mother to try to prevent explosions. Because of this, Maryann grew up wi...

14/01/2020

29/11/2019