Mental vinder

Hjem
Danmark
Stenløse
Mental vinder

Mental vinder er siden for dig, der vil være mentalt stærkere. Vi hjælper og inspirerer personer

04/09/2026

Ny episode #263 i Mental vinders podcast. 🥳
”Jeg tør ikke…”
Kender du den sætning?

Så har Frederik Herforth Sommer et ret enkelt råd:
Gør det! 💥

I denne episode taler vi om at sætte ambitiøse mål, konkurrere med sig selv og turde træde ud af komfortzonen.

Frederik fortæller bl.a. om sin Ironman, om visualisering – og om hvad han ser, hører og føler, når han er den bedste udgave af sig selv.

🎯 Han deler også sine 3 bedste råd til dig, der vil sætte store mål – og faktisk nå dem.

Og måske vigtigst af alt:
Lev dit eget liv. Find din egen balance. Og lad være med at sammenligne dig med de forkerte.

🎧 Lyt med til en episode om mål, mod, mental styrke og om at turde tage det næste skridt. https://mentalvinder.podbean.com/ eller søg blot på Mental vinder i din podcast app.

👉 Hvad ville du gøre, hvis du ikke var bange?

21/08/2026

Badmintonsæsonen er kommet godt i gang. 🏸

Og i weekenden er der mange, der skal spille turnering/stævne.

I den seneste episode i Mental vinder podcasten får du øvelsen Offensiv tankegang, som hjælper dig med at have det rette fokus undervejs i kampen.

Du finder den her: https://mentalvinder.podbean.com/ eller søg blot på Mental vinder der hvor du normalt lytter til podcasts.

Det er episode #261.

God lyttelyst og held og lykke i weekenden! 😊👍🤩

26/07/2026

🤩🥳Badmintonsæsonen starter meget snart - jubii! 🏸🤩

Lyt til denne podcastepisode #259 i Mental vinders podcast om hvordan du bedst kommer i gang med at spille til 15 point: https://mentalvinder.podbean.com/

I denne episode får du konkrete råd til, hvordan du kan vende den nye regel til en fordel. Du hører blandt andet, hvorfor forberedelsen bliver vigtigere end nogensinde, hvordan du holder fokus, når hvert point tæller ekstra meget, og hvilke erfaringer vi kan hente fra sportsgrene som bordtennis, basketball, skak og Formel 1.

Jeg fortæller også, hvordan vi i Gladsaxe Søborg Badmintonklub ændrer vores kamprutiner og tilpasser træningen, så spillerne er bedst muligt rustet til det nye pointsystem.

Svenskeren Magnus Gustafsson har undersøgt forskellen i kamplængde i sine kampe ved to turneringer. Se og hør hvad han fandt ud af. https://www.facebook.com/share/p/1GwqXjDGDw/

Brug taktikken: Mine tre første slag skal over nettet. (70 % af dine singledueller har under 7 slag på subeliteniveau i ungdom og i senior seriebadminton)

Søg blot på Mental vinder i din foretrukne podcast app.

Ekstra materiale:
Her kan du lytte til øvelsen: Offensiv tankegang - https://mentalvinder.podbean.com/?s=offensiv%20tankegang

Se metaforen for en badmintonkamp og hør om udtrykket: Luk døren bag dig: Gangen - https://mentalvinder.dk/gratis-inspiration/

Held og lykke til alle badmintonspillere og trænere med det nye pointsystem! 👍💪🏸

02/06/2026

Jeg er stolt over at være samarbejdspartner med og en del af et fantastisk fælleskab i Gladsaxe Søborg Badmintonklub.

Mange kender klubben for at spille badminton sammen med jævnaldrende. Jævnaldrende kan også være i seniorregi i aldersspændet 18-55 år.

😉😉Men i GSB er de mere end det. De er nu også sammen om at løbe.
Så i går var en særlig dag. 🏃‍♀️‍➡️🤩👍
For i går havde løbecoach Mikael Kragh Petersen første løbetræning i sommertræningen: GSB løber sammen.

Der var mødt 32 deltagere op! 9 forældre, 3 seniorspillere og 20 ungdomsspillere gav den gas.

Der blev løbet til op ad bakken til adskillige berømte Sunlolly bakke spurter.
Og efter træningen var der hygge og en velfortjent Sunlolly is!

På onsdag kl. 16.30 gør de det igen.

Ambitionen er at stille med mindst 40 deltagere til Gladsaxeløbet den 14. juni!
https://www.sportstiming.dk/event/16431

Måske skal du også være med?

30/05/2026

Det er snart ferie- og rejsetid. 🌞🌞🌞😎😎🏖️🏖️

Mød Jakob Øster, som har besøgt alle verdens lande i Mental vinders podcast episode #254:

Han var bange for at flyve som barn. I dag har han besøgt alle verdens 196 lande.

I denne episode møder du Jakob Øster, der sideløbende med et fuldtidsjob og familieliv har gjort det, de færreste tør drømme om: at rejse til hvert eneste land på kloden.

Hør historier fra Afghanistan, Tonga og nogle af verdens mest oversete destinationer – og få indblik i, hvordan mod, optimisme og eventyrlyst kan føre dig længere, end du tror.

En inspirerende samtale om passion, mentale styrker og det at turde følge sin egen vej.

Søg blot på Mental vinder i din podcast app eller lyt her: https://mentalvinder.podbean.com/
🤩🎧

19/05/2026

"Only control the contrallable"! ✅✅✅

New episode #253 in the Mental vinder podcast with Brian Agerbak Christensen
How do you build a strong mindset — both as a leader and as a person?

In this episode, Brian shares his perspective on what characterizes people who do not have a “Mental Winner” mindset, and why it is so important to handle mistakes, be honest with yourself, and dare to ask for help.

We also talk about culture, values, and leadership in Badminton Europe, where employees from seven different nationalities work together. Brian shares his open-door leadership philosophy, the importance of curiosity, and why lifelong learning is key to becoming mentally stronger.

You’ll also hear Brian’s 3 best tips for building mental strength:
• Be consistent
• Be honest with yourself about your strengths and weaknesses
• Stay curious — believe in lifelong learning

In addition, Brian shares the advice he would give both his younger and future self:
“You have to believe in yourself and remind yourself that you are good enough. Just do the things you truly believe in.”

An honest and inspiring conversation about mindset, personal growth, and staying open-minded throughout life.

Just search for Mental vinder in your podcast app or listen here: https://mentalvinder.podbean.com/ 🎧☺️

13/05/2026

New ENGLISH episode #252 in Mental vinders podcast:

What does it take to build from a one-man office into a leading international organization?

In this episode, General Secretary Brian Agerbak Christensen shares his unique behind-the-scenes perspective on more than two decades in European badminton.

From childhood dreams and leadership partnerships to political battles in the BWF and the successful campaign to elect Poul-Erik Høyer as BWF President, Brian reveals the stories, challenges, and mindset that shaped modern badminton in Europe.

A fascinating conversation about leadership, humility, volunteer culture, and the mentality of a true winner.

Just search for Mental Vinder in your podcast app or listen here: https://mentalvinder.podbean.com/

17/04/2026

Er du i fare for at blive en “langtidsskuffet” type ☹️😟? Så lyt med. 🎧🎧

Ny episode #249 i Mental vinder podcasten: https://mentalvinder.podbean.com/.

Kenneth Christian Anker Gars (aka hr. Weyse) serverer livsvisdom, røverhistorier og et kærligt spark bagi til os alle sammen – om børn, selvværd, ægteskab og hvorfor livet faktisk bliver lettere, når vi synger (selv hvis du ikke kan). 👨‍🎤☺️🎉

Bonus: En opskrift på et lidt gladere liv – uden at det bliver alt for selvhjælpsagtigt. 💓☺️

Søg blot på Mental vinder i din foretrukne podcast app.

02/04/2026

Oplever du, at du sjældent (næsten aldrig) får ros og anerkendelse fra din chef?

Så lyt med i Mental vinders podcast episode #248 og få tips til, hvad du kan gøre for at din leder eller chef bliver bedre til at rose og anerkende dig. https://mentalvinder.podbean.com/

Når det sker, så bliver du også mere motiveret og går gladere på arbejde.

Søg blot på Mental vinder i din foretrukne podcastapp. 🎧☺️

Adresse

Fasanvej 27
Stenløse
3660

Internet side

https://mentalvinder.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mental vinder sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.