Catias kostvejledning - kostvejleder og funktionel træner

Catias kostvejledning - kostvejleder og funktionel træner Kost, træning og sund fornuft :-) Hvem er jeg ? Det er uddannelse som jeg har planer om, at bygge videre på i 2018.

Jeg er "ung" pige på 41 år, gift med 3 dejlige pige på 12, 14 og 19 år :-)
vi bor midt i Vester Hassing - ca. 15 km nordøst for Aalborg
Udover at arbejde med kost og motion, er jeg støttepædagog ved Jammerbugt Asylcenter, hvor jeg har arbejdet med støtte og relations-arbejde igennem de sidst 4 år

Jeg har i mange år været en aktiv del af vores lokale gymnastikforening, hvorfra jeg har uddannelser

fra DGI inden for:

- Step/aerobic
- Diverse børne gymnastik inspiration kursuser
- Crossgym uddannelsen
- 80 timers Fitness uddannelsen(funktionel træner)
- Bodybike/spinning
- Kost og sundhed
- Diverse andre inspirationskurser indenfor styrke og funktionel træning

Sidste år valgte jeg at tage en kostvejleder uddannelse ved Henriette Søvind i Aalborg, denne uddannelse tager udgangspunkt i mad som er let at lave og som kan købes i de normale supermarkeder. Jeg tager løbende inspirationskurser og uddannelse indenfor sundhed, krop og bevægelse. Min næste uddannelse er i efteråret 17, hvor jeg tager en workshop i "de tre store løft" indenfor styrketræning; Squat, dødløft og bænkpress

Hvis det har vækket din interesse, så kontakt mig for yderligere information :-)

Venlig Hilsen
Kostvejleder og Funktionel træner
Catia Simonsen

10/11/2019

✅ ✅
28/10/2019

✅ ✅

Jeg løber stadig, har dog været nødt til at lave lidt om på min “plan”, så nu hedder det 5 x løb og 2 x powerwalk/gåtur ...
27/10/2019

Jeg løber stadig, har dog været nødt til at lave lidt om på min “plan”, så nu hedder det 5 x løb og 2 x powerwalk/gåtur om ugen // I’m still running, but I changed my plans, now it’s 5 times run and 2 times powewalk/walk pr week 😁

Lidt af det jeg har spist i løbet af ugen // a little bit of my food this week 😊 @ Catias kostvejledning -...
27/10/2019

Lidt af det jeg har spist i løbet af ugen // a little bit of my food this week 😊 @ Catias kostvejledning - kostvejleder og funktionel træner

16/10/2019

13/10/2019

-16 -16
13/10/2019

-16 -16

04/10/2019

04/10/2019

Når løbetræning bliver til powerwalk, er det ikke dumt i disse omgivelser og ovenikøbet med en ny pr - så er jeg klar ti...
03/10/2019

Når løbetræning bliver til powerwalk, er det ikke dumt i disse omgivelser og ovenikøbet med en ny pr - så er jeg klar til 8 km Ladies mud race imorgen // when the run becomes a power walk, it’s not so bad in this place and with a new pr -and now I’m ready for 8 km Ladies mud race tomorrow @ Østerådalen, Aalborg

Sådan et stjerneskud kunne jeg godt spise lige nu
03/10/2019

Sådan et stjerneskud kunne jeg godt spise lige nu

Adresse

Ahornvej 5
Vester Hasing
9310

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Catias kostvejledning - kostvejleder og funktionel træner sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Catias kostvejledning - kostvejleder og funktionel træner:

Genveje

Del

Type