Catias kostvejledning - kostvejleder og funktionel træner

Jeg er "ung" pige på 41 år, gift med 3 dejlige pige på 12, 14 og 19 år :-)
vi bor midt i Vester Hassing - ca. 15 km nordøst for Aalborg
Udover at arbejde med kost og motion, er jeg støttepædagog ved Jammerbugt Asylcenter, hvor jeg har arbejdet med støtte og relations-arbejde igennem de sidst 4 år

Jeg har i mange år været en aktiv del af vores lokale gymnastikforening, hvorfra jeg har uddannelser fra DGI inden for:

- Step/aerobic
- Diverse børne gymnastik inspiration kursuser
- Crossgym uddannelsen
- 80 timers Fitness uddannelsen(funktionel træner)
- Bodybike/spinning
- Kost og sundhed
- Diverse andre inspirationskurser indenfor styrke og funktionel træning

Sidste år valgte jeg at tage en kostvejleder uddannelse ved Henriette Søvind i Aalborg, denne uddannelse tager udgangspunkt i mad som er let at lave og som kan købes i de normale supermarkeder. Jeg tager løbende inspirationskurser og uddannelse indenfor sundhed, krop og bevægelse. Min næste uddannelse er i efteråret 17, hvor jeg tager en workshop i "de tre store løft" indenfor styrketræning; Squat, dødløft og bænkpress

Hvis det har vækket din interesse, så kontakt mig for yderligere information :-)

Venlig Hilsen
Kostvejleder og Funktionel træner
Catia Simonsen