Activa Dominicana

Activa Dominicana "Potenciamos tus capacidades para alcanzar tus sueños" El éxito de su empresa, familia y relaciones es medular para crear balance y éxito en su vida.

Somos un equipo de trabajo entregados a la Calidad en la elaboración y facilitación de programas de capacitación y entrenamiento dirigido a Empresas y Centro Educativos. Nuestro objetivo principal es proporcionar un servicio de acompañamiento y capacitación de primer nivel satisfaciendo sus necesidades individuales y grupales mediante cursos, talleres, seminarios, coaching y terapias. Activa también dedica mucho esfuerzo en acompañar a parejas, adolescentes, escuelas de padres y personas interesadas a través de charlas y talleres dinámicas, prácticas y actualizadas, en conjunto con terapias o “life coaching”. Una constante en el corazón de la compañía: "maximizar el potencial humano es la clave para el éxito de toda empresa".

07/08/2026

¿Te cuesta hablar de lo que sientes cuando una conversación se vuelve emocional?

A veces pensamos que el problema es la comunicación. Pero, en realidad, puede haber una historia mucho más profunda detrás de nuestra forma de reaccionar.

En este video hablamos sobre el apego evitativo, un estilo de apego que puede hacer que la cercanía emocional, la vulnerabilidad o las conversaciones difíciles se sientan amenazantes, incluso cuando amamos profundamente a nuestra pareja.

Comprender nuestros patrones no es una forma de culparnos ni de culpar a nuestros padres. Es una oportunidad para entender por qué reaccionamos como lo hacemos y descubrir que sí es posible construir una conexión más segura.

Entender nuestra historia no cambia el pasado, pero sí puede transformar la manera en que vivimos nuestras relaciones hoy.
💙

Cuéntame. ¿Te pasa esto a ti o a tu pareja? ¿Te resulta parecido? Te leo.

05/08/2026

¿Cuándo fue la última vez que hiciste una pausa para preguntarte, con total honestidad: "¿Cómo estoy yo?"

Con frecuencia dedicamos nuestra energía a cuidar de nuestros hijos, nuestra pareja, nuestro trabajo y nuestras responsabilidades. Pero olvidamos atender a quien sostiene todo eso: nosotras mismas.

La psicóloga Kristin Neff nos recuerda que la autocompasión no es un signo de debilidad.

Al contrario, es una fuente de fortaleza emocional y resiliencia.

Tratarte con la misma comprensión que ofreces a quienes amas también forma parte de una vida saludable.

Cuidarte no es egoísmo. Es responsabilidad.

Porque la persona que indudablemente estará contigo durante toda tu vida eres TÚ.

🌱 Cuando comienzas a florecer por dentro, tu manera de relacionarte con los demás también cambia.

🕊️ Tu paz, tu presencia y tu bienestar se convierten en un regalo para quienes te rodean.

⏰ Hoy regálate unos minutos y responde con sinceridad:
�¿Cómo estás tú?

No naciste para sobrevivir. Naciste para ACTIVAR la mejor versión de ti misma.

Y yo puedo acompañarte en ese proceso. Llama al 809-547-2192 y haz tu cita para una sesión de coaching y/o mentoría de mi programa de transformación integral para mujeres.


05/08/2026

Las relaciones no se fortalecen por sí solas. Se fortalecen cuando aprendemos nuevas maneras de conectar. 💙

En nuestro matrimonio hemos descubierto herramientas que han cambiado la forma en que nos escuchamos, enfrentamos los conflictos y nos reencontramos después de los momentos difíciles.

En este video compartimos cinco aprendizajes que seguimos poniendo en práctica cada día y que también forman parte de la experiencia de ABRÁZAME FUERTE.

✨ Aprender a identificar la emoción detrás del conflicto.�✨ Dejar de ver a la pareja como el problema.�✨ Romper los ciclos negativos que nos alejan.�✨ Conversar desde la vulnerabilidad.�✨ Elegir reconectarnos, una y otra vez.

Porque una relación no cambia por una sola conversación. Cambia con pequeñas decisiones que se toman todos los días.

Si desean vivir esta experiencia y fortalecer su relación, los esperamos en ABRÁZAME FUERTE.
📅 22 y 23 de agosto de 2026�📍 Hotel Hodelpa Nicolás de Ovando, Santo Domingo�🕗 8:00 a. m. – 6:00 p. m.

⚠️ Cupos limitados para ofrecer una experiencia cercana y personalizada.

💬 Escriban CONECTADOS en los comentarios o envíennos un mensaje directo y les compartiremos toda la información. Ver el formulario de inscripción en nuestra bio.

📞 También pueden llamarnos al 809-547-2192 para responder sus preguntas y ayudarles con su inscripción y las facilidades de pago.

Porque las mejores relaciones no son las que nunca enfrentan dificultades; son las que aprenden a enfrentarlas y repararlas juntas. ❤️



12/07/2026

"Somos psicólogos… pero vinimos a este taller como esposo y esposa."

Conocer sobre relaciones es importante. Pero cuidar una relación va más allá de lo que sabemos:
Requiere:
• Tiempo
• ⁠Intención
• ⁠Un espacio seguro para conectar.

Eso es lo que ofrecemos en ABRÁZAME FUERTE.
Un taller vivencial donde las parejas pueden tener conversaciones que antes les costaban, abordar temas difíciles con tranquilidad y descubrir nuevas herramientas para fortalecer su vínculo.

Basado en la metodología Hold Me Tight®️ de la Dra. Sue Johnson y en la Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), este taller está diseñado para ayudar a las parejas a:

💙 Comunicarse con mayor profundidad.�💙 Comprender qué hay detrás de los conflictos.�💙 Afrontar conversaciones difíciles con mayor seguridad.�💙 Fortalecer la confianza y la conexión emocional.

📅 22 y 23 de agosto de 2026�📍 Hotel Hodelpa Nicolás de Ovando, Santo Domingo
⚠️ Cupos limitados para garantizar una experiencia cercana y personalizada.

No importa si llevan meses o décadas juntos, ni a qué se dediquen. Toda relación puede fortalecerse cuando ambos deciden invertir en ella.
💬 Escriban CONECTADOS en los comentarios o envíennos un mensaje directo y les compartiremos toda la información y el formulario de inscripción.

Porque las mejores relaciones no son las que nunca tienen dificultades, sino las que aprenden a enfrentarlas juntas. ❤️

02/07/2026

"Llegamos con la expectativa de adquirir herramientas... y realmente llenó nuestras expectativas."

Después de 32 años de matrimonio, esta pareja reconfirmó que siempre es posible fortalecer la relación cuando existe un espacio para escucharse, comprenderse y volver a conectar.

💙 ABRÁZAME FUERTE no es solo un taller. Es una experiencia vivencial diseñada para ayudar a las parejas a salir de los ciclos de conflicto y reencontrarse desde la conexión emocional.
Basado en la metodología Hold Me Tight®️ de la Dra. Sue Johnson y en la Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), durante dos días aprenderán a:

- Comunicarse de manera más profunda.

- Comprender qué hay detrás de los conflictos.

- Recuperar la cercanía, la confianza y la seguridad en la relación.

- Construir un vínculo más fuerte y saludable.

📅 22 y 23 de agosto de 2026

📍 Hotel Hodelpa Nicolás de Ovando, Santo Domingo

⚠️ Los cupos son limitados para garantizar una experiencia cercana y personalizada.

No importa si llevan 2, 10 o 32 años juntos. Siempre hay espacio para crecer como pareja.

💬 Escriban CONECTADOS en los comentarios o envíennos un mensaje directo y les compartiremos toda la información e inscripción.

Porque el amor no siempre necesita empezar de nuevo… a veces solo necesita volver a encontrarse. ❤️

Las relaciones no necesitan ser perfectas. Necesitan espacios seguros para escucharse, comprenderse y volver a conectar....
28/06/2026

Las relaciones no necesitan ser perfectas. Necesitan espacios seguros para escucharse, comprenderse y volver a conectar.

¡Regresa ABRÁZAME FUERTE!

Un taller vivencial para parejas basado en la metodología Hold Me Tight® de la Dra. Sue Johnson, fundamentada en la Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (EFT), una de las aproximaciones con mayor respaldo científico para fortalecer los vínculos de pareja.

💙 Durante dos días descubrirán cómo:
• Comunicarse de una manera más profunda.
• Comprender lo que realmente hay detrás de los conflictos.
• Recuperar la cercanía, la confianza y la conexión emocional.
• Construir una relación más segura y fuerte.

📅 22 y 23 de agosto de 2026
📍 Hotel Hodelpa Nicolás de Ovando, Santo Domingo.

⚠️ Cupo limitado, para garantizar una experiencia cercana y personalizada.

No esperen a que la distancia crezca para cuidar su relación. Invertir en su vínculo es uno de los regalos más valiosos que pueden hacerse.

💬 Escriban la palabra CONECTADOS en los comentarios o por mensaje directo y les enviaremos toda la información y el formulario de inscripción.

Porque el amor no se acaba… a veces solo necesita volver a encontrarse.

Para más información:
☎️ 809-223-6066

🧑‍💻 [email protected]

🛜 https://joserosadoa.com/abrazame/

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05/06/2026

A veces vivimos con la puerta cerrada.
Miramos la vida desde una sola perspectiva, interpretamos lo que sucede de una sola manera y reaccionamos sin detenernos a observar qué está ocurriendo realmente dentro de nosotros.

Abrir la puerta significa ampliar la mirada.

Significa preguntarnos:
🚪 ¿Qué estoy sintiendo?

🚪 ¿Qué está viviendo mi cuerpo?

🚪 ¿Qué necesidades están presentes en este momento?
🚪 ¿Qué emociones estoy tratando de evitar?

Muchas veces la ansiedad, el estrés o el nerviosismo no aparecen de la nada. Son señales que nos invitan a prestar atención, a escucharnos y a comprendernos con mayor profundidad.
Abrir la puerta no es ignorar lo que sucede afuera.

Es permitirnos también mirar hacia adentro.

Porque cuando desarrollamos conciencia de nuestro mundo interior, podemos responder a la vida con más claridad, compasión y sabiduría.

21/05/2026

Mujer, no minimices lo que has vivido.
Las veces que tuviste que seguir adelante aun sintiéndote rota.
Las batallas que peleaste en silencio. Los días donde nadie vio tu esfuerzo… pero aun así continuaste.
Todo eso también eres tú.

A veces olvidamos reconocer nuestro propio crecimiento porque seguimos mirando lo que falta, sin detenernos a ver todo lo que ya hemos superado.

Honra tu proceso.
Honra las pequeñas victorias.
Honra la mujer en la que te estás convirtiendo.
Porque quizás no eres la misma de antes…y eso también es crecimiento.
Hoy eres más fuerte, más consciente, más sabia, más tú.
Y aunque el camino no siempre haya sido fácil, cada paso también ha ayudado a construir tu historia.
Recuerda: también eres constructora de tu propio destino.
Amar bien, vivir bien… también se aprende.

21/05/2026

“No nos cansemos de hacer el bien…”
A veces sentimos que no avanzamos.Que oramos y nada cambia. Que seguimos caminando, pero no vemos resultados.

Y quizás el crecimiento más importante está ocurriendo donde nadie lo ve.
Como el bambú.
Durante mucho tiempo parece que no pasa nada en la superficie, pero debajo de la tierra sus raíces siguen creciendo, fortaleciéndose, preparándose.

Y un día, aquello que parecía detenido… brota.
Así también ocurre con la fe, con la vida y con el corazón.

Cada oración, cada acto de amor, cada vez que eliges hacer el bien, cada paso que das aun con cansancio… también está formando raíces.
No todo crecimiento es visible inmediatamente.
Sigue caminando. Sigue confiando. Sigue sembrando.

Porque hay procesos que Dios trabaja primero en lo invisible, para luego dar fruto en el momento correcto.
Primero las raíces… después el crecimiento.
Amar bien, vivir bien… también se aprende.

Dirección

Calle Coronel Rafael Fernández Dominguez Esq. Calle 51. Edificio Caritas, Suite 201 Ensanche La Fe
Santo Domingo

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 12:00

Teléfono

+18095472192

Página web

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