Crepes MC Bananie

26/05/2021

10/01/2021

:
#وصفةالعدد: البغرير (الغرايف).
: 45

🎯
لا ينصح تناوله للأشخاص الذين يعانون من مرض السيلياك .
لا ينصح بإضافة العسل للأشخاص الذين يعانون من السكري
عدم الإكثار منه للأشخاص الذين يعانون من الكوليسترول.
يفضل أن يكون وجبة واحدة مع السلطات ولا يحبذ الإكثار منه.

👈البغرير من أشهر الحلويات في بلاد المغرب العربي، وله أسماء عديدة فهو البغرير أو الغرايف في الجزائر والمغرب، واللحوح في اليمن و السعودية، ومعروف أيضا في الصومال و إثيوبيا. وهي عجينة ذات شكل دائري، إسفنجية تعد بالدقيق أو السميد والماء، وعندما تطهى بشكل صحيح تكون مليئة بالثقوب الصغيرة. وتأكل في المعتاد مع العسل والزبدة. كما تقدم مع الشاي والقهوة.

🥄 #المقادير:
◀️2 كيس من السميد الرقيق
◀️1كأس فرينة كاملة
◀️ملعقة أكل ممسوحة خميرة الخبز
◀️كيس خميرة حلويات
◀️3كؤوس و نصف ماء دافيء
◀️نصف ملعقة صغيرة سكر
◀️ملح
◀️زبدة طبيعية او زيت الزيتون(اختياري)
◀️عسل (اختياري)

:

🥣 في إناء واسع نفرغ السميد و الفرينة الكاملة و خميرة الخبز و خميرة الحلويات والسكر و الملح نخلط المقادير الجافة مع بعض ثم نضيف الماء الدافيء ونحرك لمدة 2دقائق بعدها نضع العجين في خلاط كهربائي لمدة 5دقائق ثم نفرغه في إناء و نغطيه لكي يخمر لمدة 10دقائق فقط .
نقوم بطهيه في طاجين او مقلات خاصة لذلك نحمل كل مرة بالمغرف و توضع على سطح الطهي و توزع على شكل دائرة على نار هادئة حتى تنضج وتصبح إسفنجية ثم تنزع حتى نهاية الخليط.
بعدها نقوم بإذابة الزبدة الطبيعية و دهن البغرير مع اضافة العسل و يقدم .

🏅 (الغرايف)

👈نظرا للمكونات التي يحتويها البغرير فإنه يعتبر مصدر للطاقة للكبار و الصغار يساعد على 🔵تعزيز صحة القلب يحتوي على المغنيسيوم الذي يعتبر مفيد لصحة القلب .
🔵يعتبر مصدر غني بالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة .
🔵يساعد على تقوية العظام و تحسين البصر .
🔵غذاء كامل خصوصا في أيام البرد و الشتاء 🔵يعطي طاقة للجسم.
🐟مليئ بالكاربوهيدرات والدهون ذو سعرات حرارية عالية

30/05/2020

⭕⬅️ هام لكل تجار لعنده سلعة ولا حانوت وخدمة حبست عليه ونقصت بسبب وباء كورونا الله يعفينا منوا
للسلعة ولا الحانوت نتاعك في الفيسبوك
هو تشهر للحانوت نتاعك ولا للسلعة نتاعك في موقع الفيسبوك باش يشفوه اكثر الناس وتحقق اكثر مبيعات انشاء الله
او زيد انتا تخير ولاية لراك حاب يظهر فيها اعلانك
#اسعار تنافسية
دفع يكون عبر ccp او بريدي موب
#ثقة اسال قبل تعامل (يوجود عدة تعاملات في الصفحة ادخل وشوف بعينيك وسقسي )

للمزيد من معلومات اتصل بنا 📞0676967902
او اترك رسالة في الصفحة مرحبا بكم

11/03/2020

Soyez bienvenue