إستشارات نفسية

26/12/2021

https://www.youtube.com/watch?v=21NL80BkYLU

تشير التقديرات إلى أن أكثر من 250 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من اضطراب القلق.الطريقة السائدة لعلاج مثل هذه الاضطرابات هي العلاج السلوكي المعرفي. ...

13/12/2021

علم النفس.طور ذاتك
1 .اهتمامك الزائد بمن تحب يشعره بأنك من تحتاج إليه.
لذا فإنه يعتبرك في حياته مجرد أداة يركنها على الرف ويرجع لها متى احتاجها !!!
أنصحك بان تعطي كل شخص على قدر اهتمامه بك....
2. مهما كنت تظن أنك محبوب لدى الجميع ... فَتأكد بأن أحدهم ينتظر اللحظة التي تقف فيها على الحافة ... لِيدفعك.
3 . ﻣﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﻬﻴﺒﺔ ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻜﻼﻡ ..ﻭﻣﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺠﻤﺎﻝ ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻻﺑﺘﺴﺎﻣﻪ ....ﻓﻜﻦ ﺟﻤﻴﻼً ﺫﻭ ﻫﻴﺒﺔ .
4 . ستدرك أن نصف حزنك لم يكن إلا بفعل تحليلك العميق وتأملك الدقيق ، بينما الأمر لم يكن يتطلب إلا أن تتخطى الأمر دون تفكير.
5 . من كوارث البشر أنهم قد يمحون كل مواقفك الجميله معهم مقابل موقف واحد لم يعجبهم ..... وهكذا اشخاص تركهم افضل لانهم سوف يتعبون عقلك وقلبك
6 . لا تكن هشا.. . . أي ضربة تُسقطك وأي صدمة تضعفك، وأي فشل يُعقدك ، كن قويًا ، فلا مكان للضعفاء في هذا الزمن
7 . قاعدة اتخذها بحياتك:
لا تكذب أبداً على شخص يثق بك ،
لا تثق أبداً بشخص كذب عليك.

12/12/2021

نفسياً :
1- أنت تملك حق الغضب، ولكنك لا تملك حق معاملة الآخرين بجفاء لمجرد أنك غاضب.
2- التنافس مع الآخرين لأجل النجاح لا يمنحك حق: تكسير مجاديفهم أو الارتقاء على اكتافهم. قد تكسب السباق، ولكنك حتماً ستخسر إنسانيتك.
3- طفل مستواه ضعيف في المدرسة
ذهب لقبر أمه فقال
تعالي معي المدرس يضربني امام الطلاب
ويقول أمك مهمله ولا تهتم بك
كن حذراً فبعض الكلام يقتل ..!!
4- ﺳﻘﻄﺖ ﺷﺠﺮﻩ ﻓﺴﻤﻊ ﺍﻟﻜﻞ ﺻﻮﺕ ﺳﻘﻮﻃﻬﺎ ،
ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﻨﻤﻮ ﻏﺎﺑﻪ ﻛﺎﻣﻠﻪ ﻭﻻ ﺗﺴﻤﻊ ﻟﻬﺎ ﺃﻱ ﺿﺠﻴﺞ !!
ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻻ ﻳﻠﺘﻔﺘﻮﻥ ﻟﻨﻤﻮﻙ ﻭﺗﻤﻴﺰﻙ ﺑﻞ
ﻟﺴﻘﻮﻃﻚ ﻭﻋﺜﺮﺍﺗﻚ "!
5- لو عَلِق مسمارٌ بثوبك لرجعتَ إلى الوراء لتُخلِّصَه! قبل أن تمضي في طريقك، راجع أخطائك فليس من العيب الاعتراف بها!
6- "الحياة قصيرة فﻻ تقصرها بالهم والغم والحزن"
فكن صاحب قلب يتنفس الرضا والقناعة قدر استطاعتك.
7- إن ضاعت عليكَ فرصة واحترق قلبك عليهٓا 💔
أطفئ لهيبها بهذه الآية :
{ عَسَىٰ رَبُّنَا أَن يُبْدِلَنَا خَيْرًا مِّنْهَا }

12/12/2021

طريقة اسعاف المصاب بالصرع

https://www.sikana.tv/fr/health/first-aid?cl=ar انقر على الرابط التالي للوصول إلى البرنامج الكاملالاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر و الهلال الأحمر هو أكبر...

11/12/2021

أنت تسأل و المختص النفسي يجيب : استشارات نفسية مجانية وسرية

11/12/2021

هدفنا نشر ثقافة المرض النفسي(الصحة النفسية وعلاج الإدمان). علاج اضطرابات الشخصية واضطرابات الأطفال والمراهقين ،الإرشاد الأسري والزواجي .. .
✳️ فريق متخصص من الأطباء والمعالجيين والأخصائين للجلسات وتدخل دوائي..