09/09/2021
Este post trae mucho contenido de valor y voy a ir saltando por algunos temas, para conectar algunas ideas, con la finalidad de llegar a un punto.
A lo que vinimos:
Anoche mi cuñada nos preguntaba a mi novia y a mí cuántos años llevamos juntos.
Y llevamos 4 años y medio, más o menos.
¿Xavier, cómo que más o menos?
Bueno, es que todo sucedió naturalmente que nunca marcamos "el día" en que fuimos novios.
Y luego hoy pensé en otra cosa sobre los hábitos.
Cuando dejas de hacer ejercicio, no tienes que formar el hábito de dejar de ejercitarte, el hábito sucede solo.
Entonces podrías decir que es vagancia.
No.
La pequeña Renata lleva varias semanas sin tomar gaseosas, tiene 8 años y le dice que no a la cola que antes podía tomar hasta reventar.
Lo fue dejando de forma natural, poco a poco.
Antes yo tomaba muy poca agua pero ahora tengo un termo, un termo sencillo pero guapo, me da status. La cosa es que ahora tomo más agua que antes. Mucha más.
Solo pasó. Poco a poco.
Los hábitos requieren cierto esfuerzo pero también cierta naturalidad.
Este correo iba de la peor manera de formar un hábito.
Bueno, la peor manera es contar días.
Eso no es nada natural.
"En 21 días formo un hábito".
La mayoría llega al día 5, algunos al 10, los más avanzados al 15 y los iluminados al 21. Pero en el día 22, rompen el hábito.
Luego que 40 días, o que 60 días o 666 días.
Es que no se forma porque no es creado de forma natural, sino que muchos lo hacen como unas vacaciones de un hábito, que retomas con fuerza en el día 22 o el que sea.
Incluso creo que le dicen efecto rebote.
Bueno, hasta aquí porque la siguiente Masterclass de la membresía va sobre hábitos y cómo formarlos para que se queden.
Aquí es para apuntarse: www.alquimiaec.com/membresia
PD: En octubre tendremos en la membresía a un experto hablando sobre un tipo de hábito que realmente da dinero. Mucho dinero. Esta persona no solo habla de dinero sino que lo tiene y lo tiene en el lugar correcto.
Eso es solo para los miembros, charla en vivo y con acceso únicamente a los que entren hasta el 4 de octubre.
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