Kogemusnõustaja ja isikliku arengu toetaja Eidi Aidla

17/12/2024

Esmakordselt korraldab Laste ja Noorte Kriisiprogramm konverents-etenduse, kuhu oled oodatud ka just Sina, hea laste ja noortega tegelev spetsialist, hea inimene, kes Sa hoolid noorte vaimse tervise heaolust, hea Laste ja Noorte Kriisiprogrammi toetaja! 😇

Konverents-etendus põhineb 𝗸𝗼𝗴𝗲𝗺𝘂𝘀𝗹𝘂𝗴𝘂𝗱𝗲𝗹, mis käsitlevad lähedase inimese kaotust, selle mõju elule ja edasist toimetulekut.

✨ Konverentsi viivad läbi spetsialistid, kes on aastaid tegutsenud leinatoetuslaagrites grupijuhtidena ja 16 noort, kes on 1,5 aastat õppinud meie väljaõppeprogrammis.

Päeva jooksul toimuvad kogemuslugudel põhinevad 𝘁𝗼̈𝗼̈𝘁𝗼𝗮𝗱, kus teooria seostatakse praktiliste leinatöö tehnikatega.

Konverents-etendus “𝗦𝘂𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲 𝗮𝘃𝗮𝘁𝘂𝗱 𝗲𝗹𝘂” toimub juba 21. märtsil Hestia Hotel Strand Pärnus.

Piletimüük on alanud 👉 https://fienta.com/et/surmale-avatud-elu
Konverentsi lisainfo 👉 https://www.lastekriis.ee

Jagage julgelt infot ka teistele spetsialistidele!

Kohtumiseni konverentsil!
Hoidke ja kallistage üksteist!💛

29/11/2024

… jagan, kuna see võimalus on vaimse tervise toetamisel vähetuntud ja väärib seega igati tutvustamist. Olen ise selle imepärase teraapiameetodi õpingutega seotud juba 2 aastat

Muusikateraapia vastsündinute intensiivravi osakonnas (Music Therapy in Neonatal Intensive Care ehk NICU-MT) on võrdlemisi uus ja arenev kliiniline valdkond maailmas. Viimastel aastakümnetel läbi viidud arvukad uuringud üle kogu maailma, sh ka Euroopas (nt Saksamaal, Hollandis, Norras, Rootsis)...

10/10/2024

... ülemaailmsel vaimse tervise päeval on mõistlik võtta aeg maha ja teha endas otsus, et kõik saab alguse suhtumisest :)

10/09/2024

... allolev pakkumine tekkis mõeldes kõigile neile meestele, kes on mind usaldanud ja tulnud minu vastuvõtule ning kes on olnud heaks eeskujuks ka minu enda mõttemaailma muutumisele. Aitäh teile! Need on olnud väga põnevad teekonnad, täis isiklikke arenguid ja taipamisi. Tänu teile tõdesin, et eesti mees on valmis abi küsima, kuid enamasti jääb see vaid mõtte tasandile. Kuidas leida endale see "õige" nõustaja, kes on valmis kuulama, mitte andma hinnanguid ja päriselt püüab mõista?

Olen meeste tagasisidedest kuulnud seda, et kui jääda selliste otsingute keeristesse, siis probleemid enamasti kuhjuvad ja aeg nende "sõlmede" lahti harutamiseks aina pikeneb . Samuti väheneb lootus ja motivatsioon ning teadmine, et kõik ressursid, mis aitavad tuua lahendust on meis endis olemas.

Olen oma teraapia- ja nõustamistöös seadmas fookust meeste vaimse tervise toetamisele ja kui see postitus Sind (nii mehi, kui naisi) kõnetab, siis jaga julgesti :)

09/09/2024

Minu uus pesa ❤️ Lai 14, Pärnu

13/08/2024

Tugigrupp noortele on turvaline koht, kus saad jagada oma mõtteid ja tundeid, õppida uusi viise, kuidas nende tunnetega toime tulla ning leida uusi sõpru, kes mõistavad, mida Sa läbi elad.

Miks võiksid liituda tugigrupiga?
🔴 Tunned end kurvana.
🔴 Sul ei ole sõpru, kellega oma mõtteid jagada.
🔴 Muretsed ja tunned ärevust.
🔴 Oled kaotanud huvi tegevuste vastu, mis varem rõõmu pakkusid.
🔴 Sul on probleemid unega.
🔴 Raske on keskenduda igapäevastele kooliülesannetele.
🔴 Tunned, et ei saa oma tunnetega hakkama.

Mida tugigrupp pakub?
🔴 Tugigrupp annab võimaluse olla kuulatud ja mõistetud. Sul on vabadus jagada endast just niipalju kui soovid. Ära jää oma murega üksi!
🔴 Võimalus õppida tehnikaid, kuidas hallata stressi, parandada oma enesehinnangut ja tulla toime ärevusega.
🔴 Kohtud teiste noortega, kes on sarnastes olukordades, jagate kogemusi ja toetate teineteist.

Tugigrupp on osalejale TASUTA.

Info ja registreerumine 👉 https://www.depressioonigatoimetulek.ee/tugigrupid/

13/08/2024

Tugigrupp täiskasvanutele.
Vaimne tervis mõjutab meie üldist heaolu ja elukvaliteeti. Tervislik vaimne seisund aitab meil toime tulla stressi, väljakutsete ja elumuutustega, ning soodustab positiivseid suhteid ja produktiivsust nii isiklikus- kui ka tööelus ning tagab tasakaalu ja rahulolu elus.

Millal võiksid kaaluda liitumist tugigrupiga?
Kui Sa koged mõnda järgnevatest sümptomitest, võib meie tugigrupp olla Sulle abiks:
🔴 Pidev muretsemine ja ärevus, mis segab igapäevaelu.
🔴 Huvi kaotamine tegevuste vastu, mis varem pakkusid rõõmu.
🔴 Väsimus ja energiapuudus isegi pärast piisavat puhkust.
🔴 Raskused keskendumisel, mäluhäired või raskused otsuste tegemisel.
🔴 Söögiisu muutused või kehakaalu kõikumised.
🔴 Süü-, väärtusetus- või abitustunne.

Mida meie tugigrupp pakub?
🔴 Professionaalne tugi: Gruppide juhendajad on kvalifitseeritud terapeudid, kes aitavad osalejatel mõista ja hallata depressiooni ning ärevust
🔴 Oskuste õppimine: Tutvustame tehnikaid ja strateegiaid stressi juhtimiseks, enesehinnangu tõstmiseks ja lõdvestumiseks
🔴 Toetav keskkond: Meie kohtumised on konfidentsiaalsed ja toetavad, pakkudes turvalist ruumi oma kogemuste jagamiseks ja teiste sarnaste kogemustega inimestelt õppimiseks

Sihtgrupp: Pärnu linna elanikud

Tugigrupp on osalejale TASUTA.

Info ja registreerumine 👉 https://www.depressioonigatoimetulek.ee/tugigrupid/

12/08/2024

Liitu tugigrupiga - see on võimalus oma vaimse tervise toetamiseks. Alustame juba septembris. Täpsema info leiab siit :

The Ultimate Creative Website Builder Tugigrupp noortele Tugigrupp on turvaline koht, kus saad jagada oma mõtteid ja tundeid, õppida uusi viise, kuidas nende tunnetega toime tulla ning leida uusi sõpru, kes mõistavad, mida Sa läbi elad.

03/07/2024

Väärt kuulamine:Kuidas võib teraapiaga klienti kahjustada?
https://storiesforimpact.com/et/podcast/30-kuidas-voib-teraapiaga-klienti-kahjustada-marika-paaver/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1xsXK4sMQwnXpjgeLBRN24kcQOXEMPRqbJpK0scdv0KdHf33OiK02eM70_aem_dW7f_MPOfPSkqeTz0NoDpw

Mis mõttes võib teraapia hoopis kahju teha? Täna keskendume teraapiaruumis varitsevatele ohtudele, millest iga abiotsija võiks teadlik olla. Miks on tähtis teha psühholoogiga kokkulepped? Kust jooksevad teraapiasuhte piirid? Ja kuidas käituda kui tundub, et teraapiaprotsess teeb aitamise asem...

17/04/2024

Kaassõltuvus tabab sageli inimesi, kes elavad koos või on lähedastes suhetes sõltlasega (alkohol, narkootikumid, mängurlus vms). Kaassõltlaseks võib olla nii abikaasa, ema, isa või ka mõni muu pereliige. Sageli toetatakse ja säilitatakse iseenda teadmata oma pereliikme sõltuvust.

Grupitöö eesmärgiks on mõista oma käitumise mõju iseendale ja oma sõltlasest lähedasele ning õppida oma käitumist muutma. Grupitöö aitab toetada toimetulekut ja leida võimalusi iseenda emotsionaalse heaolu suurendamiseks.

Loe lähemalt ja registreeri huvi: https://sensus.ee/maist-alustab-parnu-sensuses-kaassoltuvuse-toetusgrupp