30/08/2026
Kuidas valida endale sobiv seisualus?
Esiteks oleneb sellest, millisel pinnal seda kasutatakse ja millisel ametikohal, sest kui inimene peab palju liikuma ja töökoht pole pidevalt seismine ega istumine, siis on raske tasakaalulauda kasutada.
Teiseks oleneb, millisel eesmärgil seisualust kasutatakse. Kui peamine eesmärk on midagi jalgadele toetavat leida, millel lihtsalt seista, siis sobib seisumatt. Kui inimene soovib natuke liikuvust ja keha tööle panna, sobib aktiivne seisualus. Kui oled sportlik või soovid tasakaalu treenida, siis sobib tasakaalulaud ühele jalale.