مركز بصائر للاستشارات الأسرية والتدريب

مركز بصائر للاستشارات الأسرية والتدريب Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز بصائر للاستشارات الأسرية والتدريب, 10 Ramadan City, 10 Ramadan City.

بصائر تقدم لك استشارات اسريه مهنيه وتدريبات موجهه لتحسين العلاقات وبناء اسره سعيده نحن هنا لدعمك فى كل خطوه لتحقق توزان الحياه وتفهم افضل لاحتياجاتك العائليه .انضم الينا للمتابعه والتطور

30/04/2026

https://prfdrmohamed.pythonanywhere.com/موقعنا الالكترونى الجديدبدل القديم نلتمس ان يكون على مستوى وقدر الوكلاء جميعا وعملاؤنا الافاضل واشكر من قام بتصميمه واخراجه شباب لسه فى المرحله الثانويه بجد نشجعهم وندعمهم وبجد شباب المستقبل والحاضر شباب المستقبل اشكركم على مجهودكم وان شاء الله يلقى رضا العملاء جميعا ويزداد التعاون بيننا والله الموفق

17/04/2026

صة الدواء الذى يجعلك شبابا طول العمر:!!!
يحكى أنه كان هناك أمير يحكم إمارة، وكان لديه حكيم ذكي.
وكان هذا الأمير يحلم بأن يبقى دوماً شاباً قوياً، وأن لا تصله الشيخوخة.
فطلب من حكيمه أن يأتيه بدواء يطيل في العمر، ووعده بأن يعطيه أي شيء يطلبه إن جاء له بطلبه.
فذهب الحكيم يبحث في المدن والقرى عن دواء يطيل العمر، ويظل الإنسان في مرحلة الشباب.
ولكنه عندما مَرَّ بقرية وسأل أهلها عن عشبة أو أكلة تطيل العمر، نصحه أهل تلك القرية أن يذهب إلى أعلى الجبل حيث يسكن هناك أخوان وربما يجد عندهما ما يريد.
ذهب الحكيم إلى حيث يعيش هذان الأخوان، ووصل إلى هناك قبل الغروب بقليل.
كان البيت الأول صغيراً والأشياء من حوله مبعثرة، وأمام باب البيت يجلس رجل عجوز، قد أكل الدهر عليه وشرب، فسلم عليه الحكيم فرد عليه العجوز السلام ورحب به.
ثم طلب الحكيم من العجوز أن يسمح له بالمبيت عنده حتى الغد.
وقبل أن يتكلم العجوز، جاء صوت من داخل البيت فإذا هي زوجته لتقول : "ليس لدينا مكان للضيوف !!
ابحث لك عن مكان آخر ...
فطأطأ العجوز رأسه وتأسف من الحكيم.
توجه الحكيم إلى البيت الآخر فإذا هو بيت في غاية الجمال والنظافة والترتيب، وتحيط به أنواع الزهور والنباتات الجميلة، بالإضافة إلى أصوات الطيور والبلابل.
وإذا بشاب جميل الوجه والملبس ينتظره ويرحب به، ونادى على زوجته : "اليوم لدينا ضيف". فرحبت الزوجة بالحكيم أجمل ترحيب.
في اليوم الثاني أفصح الحكيم للرجل عن سبب زيارته لهم وسأله : "لماذا أنت في صحة وشباب بينما أخوك الأكبر قد شاب وهرم ؟"
فضحك الرجل وقال له : "أنت مخطيء هو أخي الصغير، وأنا أكبر منه بعشرين سنة".
تعجب الحكيم وزاد ولعه لاكتشاف سر بقاء الرجل في مرحلة الشباب، وطلب معرفة ذلك مقابل أي شيء يطلبه. فوعده الرجل بذلك ولكن بعد أن يتناولا الغداء.
في الغداء قدم الرجل وزوجته أفضل ما لديهما من الطعام، ثم جلسا تحت شجرة تطل على الوادي، وطلب الرجل من زوجته أن تذهب إلى بستانهم الذي يقع أسفل الوادي وأن تحضر لهم بطيخة. فذهبت الزوجة. وبعد ساعة جاءت ببطيخة.
نظر زوجها إلى البطيخة وأخذ يضرب عليها ثم قال لزوجته : "لا يا زوجتي العزيزة !! أرجو أن ترجعي هذه البطيخة وتأتي لنا بواحدة أخرى".
فقالت الزوجة : "على عيني !"
ذهبت الزوجة إلى أسفل الوادي ورجعت ببطيخة أخرى. ولكن الزوج لم يقتنع وأرسل زوجته مرة ثانية، وذهبت الزوجة بكل رحابة صدر، ونزلت إلى الوادي وجاءت ببطيخة. وفي هذه المرة وبعد أن تفحص الرجل البطيخة فتحها وأكلوا منها.
أعاد الحكيم السؤال، وطلب معرفة الأكلة أو العشبة التي تحافظ على الشباب.
فأجابه الرجل : "إنها ليست أكلة أو عشبة، بل السر في صحتي وشبابي، هي زوجتي ! منذ أن تزوجتها لم أجد منها غير الحب والرحمة والحنان والاحترام والتقدير ! هل تعلم يا حكيم أنه لم تكن في بستاني غير بطيخة واحدة، وأنها نزلت إلى الوادي ثلاث مرات، وكانت في كل مرة تأتي لنا بتلك البطيخة نفسها، ولكنها لم تمتعض أو تبدي أي علامة تنقص من شأني أمامك ؟"
تعجب الحكيم من هذه المرأة، وأيقن أن السعادة وراحة البال والصحة والشباب تصنعها الزوجة، بمحبتها وعطفها واهتمامهاوليست الأدويه .

25/11/2025

رسالھ الى كل ابن ...

25/11/2025

بمناسبة قضية التحرش الجديدة..
ازاي تعرفي إن ابنك اتعرض أو بيتعرض للتحرش بنفسك وبأسئلة سهلة

أكتر غلطة بتقع فيها الأمهات إنهم يسألوا الطفل بشكل مباشر
حد لمس جسمك؟ حد ضايقك؟
والطفل ساعتها يا اما يتخض يا اما يتكسف وميعترفش لو كان لا قدر اللّه بيتعرض لحاجة فعلاً

علشان كده المهم نسأل بطريقة آمنة مطمئنة ومفيهاش إيحاء

⸻

السؤال الأول
مين اكتر حد بتحب تلعب معاه ومين اقل حد بتحب تلعب معاه وليه؟

الهدف منه 👈🏻 معرفة العلاقات اللي فيها راحة والعلاقات اللي فيها قلق أو تجنب
ليه السؤال ده يفتح قلبه؟
لأنه بيحس إنه سؤال طبيعي عن يومه مش تحقيق فيتكلم تلقائيًا

⸻

السؤال التاني
في حد ساعات بيعمل حاجات بتزعلك أو بتضايقك ومش بتعرف تقول؟

الهدف 👈🏻 فتح باب الاعتراف بشكل عام قبل ما ندخل للتفاصيل
والسؤال هنا مش موجه لشخص محدد فالطفل بيحس إنه مش مضطر يحمي حد أو يخاف من عقاب

⸻

السؤال التالت
لو حد عمل حاجة انت مش بتحبها بتعمل ايه؟

الهدف 👈🏻 تعرفي مهاراته في الحماية وهل اتعرض لحاجة قبل كده ورد فعله كان ضعيف ولا لاء

السؤال ده بيكشف لو حصل موقف وهو مقدرش يدافع وغالبا الطفل لو مر بتجربة تحرش فعلا فيا اما هيسكت أو هيعيط

⸻

السؤال الرابع
في حد بيطلب منك أسرار أو بيقولك متحكيش لماما؟

الهدف 👈🏻 كشف أول علامة للتحرش وهي السرية والسيطرة

والسؤال ده مهم جدا لأنه سؤال عام يقدر الطفل يجاوب من غير ما يحس إن في مصيبة

⸻

السؤال الخامس
في حد بيحضنك أو بيلمس جسمك بطريقة بتخليك متضايق؟

الهدف 👈🏻 تسمية المشاعر بدل الكلمات الجنسية

ولازم هنا يكون فيه شعور بالأمان غالب على السؤال لإنه هيكون مبني على إحساس الطفل مش على وصف الفعل والطفل بطبيعته صادق جدا في وصف الضيق لو في حاجة حصلت

⸻

السؤال السادس
لو انت متضايق من حد أو من موقف تحب تقولي ازاي بالكلام ولا بالرسم؟

الهدف 👈🏻 فتح قناة تانية للتعبير ، الرسم بيكشف حاجات الطفل مش قادر ينطقها

ولما تختاري طريقة التعبير اللي هو مرتاح ليها أمانه بيزيد ورفضه يقل وبيتطمن

⸻

السؤال السابع والأخير
في أي حاجة حصلت الأيام دي وخليتك مش فاهم أو حسستك إنك مكسوف؟

الهدف 👈🏻 الوصول للمواقف اللي الطفل مش قادر يصنفها

وده سؤال قوي ومحتاج صبر واحتواء لأن التحرش عند الطفل غالبا بيكون شعور بالخجل مش فهم للفعل

⸻

❤️‍🩹 ازاي تخلي الطفل يجاوب بصدق ومن غير خوف

▫️اتكلمي بنبرة صوت هادية جدا الطفل بيجاوب على النبرة قبل السؤال.
▫️اقعدي على مستواه، الركبة عند الركبة علشان يحس بالأمان أو نايمين ع السرير جمب بعض قبل النوم.
▫️متبينيش أي صدمة أو خوف حتى لو قال حاجة مفزعة لو اتخضيتي هيسكت.
▫️ابدئي بجمل طمأنة : أنا مفيش حاجة بتزعلني منك
لو في اي حاجة حصلت عمري ما هلومك.
▫️ممكن تسأليه وانتي في نشاط جانبي زي تلوين أو مكعبات ده بيخلي الحوار طبيعي والطفل يفتح قلبه بسهولة.
▫️متكرريش السؤال اكتر من مرة واختاري وقت يكون فيه هادي ومرتاح.

💬 التحرش بالأطفال بيحصل في الأماكن اللي مبنتوقعهاش
فمش دورك إنك تحميه في كل مكان هيتواجد فيه
لكن مهم جدا توعيه إنه يتكلم ويعبر ويحاول يشرح اللي بيتعرضله بأمان عشان واثق إنك هتدعميه وإنك هتساعديه يحمي نفسه بنفسه.

21/09/2025

"كيف تصبح شخصيتك رائعه وجذابة وقوية" ؟
1- يجب ان لايترجم وجهك انفعالاتك وحافظ بالوجه الهادئ المطمئن دائما وفي كل المواقف فهذا يظهر قوتك الداخليه.
2- اذا دخلت في مكان فأنظر الى الاشياء والاشخاص نظره مسيطره
3- يجب ان تتمرن كيف تتكلم بتزان من دون سخف
4- تكلم بقوه وايجاب ولاتسرع في الحديث.
5- حين توجه لك سخريه من جماعه عليك بالصمت مع بقاء ملامحك قويه لامعه وكان شيئا لم يحدث.
6- عارض الهجمات بأدب وارفض بنعومه ولكن في عناد شديد
7- خذ ما يكفى من الوقت لنضج افكارك وقرارتك ...
فكر كثيرا وتكلم قليلا..
8- اذا قابلت شخصا لاول مره انظر اليه وجه لوجه بنظره هادئه ولا تردد
9- يجب ان لا يكون لأحد نفوذ عليك
10- لاتتسامح ابدا مع من يخطا عليك
11- عليك ان تولع بحكم نفسك والسيطره عليها
12- اجتهد دائما الي ان تنظر الى غرارة نفسك ..ماذا تريد؟ ما هو هدفك؟
13- واجه الاحقاد بتماسك صلب واستراتيجه موضوعيه
14- امتنع عن الثرثره ..والجدال واحتفظ بسرية امورك
15- عليك ادراك مافي نفوس الاخرين من خلال مراقبةالعينين ... الشفتين .. والحاجبين
16- الانتباه الارادي فقدانه يؤدي الى تحطيم الشخصيه.
17- اصغ الى الحديث بهدوء وبرود وناقش من غير اضطراب ودون تأثر
18- لاحظ الاشخاص من وجه جسميه واخلاقيه.
19- احتفظ دوما بهدؤك
20- لاتسمح لاحد ان يكلمك بما عزمت على عدم الخوض فيه
21- ان المواقف العدوانيه لا مفر منها فعلى الانسان ان يكون فيها صافي الذهن.
22- توقع الاذى من غيرك ..وانتظر من الناس مالا يريحك ولا ينصفك ... تخرج من هذا التوقع بنفسيه قويه
23- تعلم قراءة الوجوه.
24- عليك انصاف الاخرين وإعطاء كل ذي حق حقه فهذا يجعلك سريع التكيف
25- عليك فهم وجهة نظر الاخرين ومن ثم تقرير موقفك خلاله.

17/09/2025

إن الرغبة الجنسية هي أقوى الرغبات الإنسانية ،،
الجنس هو ما يدفع الرجال لفعل اي شيئ ، انظر لحالك عندما تكون شهوتك في ذروتها فإنك مستعد لفعل اي شيئ من اجل ان تلبي تلك الثواني المعدودة من الشهوة ،،
القذف باستمرار يجعلك منك شخص فاشل و كسول و خمول و ضعيف من جميع النواحي ،،
الطاقة الجنسية هي طاقة قوية تكون متمركزة في الاسفل ، ( الجهاز التناسلي )
استخراجها من هناك بطرق عشوائية ك الاستمناء او الزنى ، يجعلك لا تستفيد منها ،، و يجعل منك شخص تافه و اخرق ،،
اما احتفاظك بتلك الطاقة فيجعل منك شخص خارق ، يجب ان تعلم انك فعلت ما لم يفعله 95% من الرجال الضعفاء ،،
📛 دع الطاقة الجنسية تتراكم لمدة شهر فما فوق ، و بدون استسلام للرغبات و الشهوات ،، ولا تترك بصرك مشتت ، عندما تطلق بصرك فإنك لن تصل لشيئ و سوف تقع في فخ الانتكاس ، غض البصر جد مهم في تحويل هذه الطاقة ،
و اترك تلك الطاقة تصعد للفوق وحدها حتى تصل للدماغ ، فتستعيد الثقة بالنفس و الجرأة و تبدأ الأفكار بالتدفق ، لا تحاول ان تقوم باصعادها للفوق مباشرة لانك سوف تكون في. حالة صدمة او ربما تجن او تمرض ....
قبل كل شيء تصالح مع نفسك و ذاتك التي قمت بجلدها سنين عديدة في رحلة الاستمناء و شعورك بالعار ، و تقبل عيوبك و تخلص من الأفكار السلبية ...
ثم بعد ذالك يمكن لك ان تنطلق في رحلة التحويل ،،
كبت الطاقة و المني سوف تصبح شخصا متوحش و غاضب ، نحن نقول لك أنك يمكن لك استخراجها عبر الملاكمة و الفنون القتالية و الكتابة و الجري السريع او البطيئ او السباحة ، او الكتابة ،
فقط يجب عليك تحويلها إلى الأعلى و ليس الاسفل ،
الأعلى = يعني القمة
الاسفل = يعني الحضيض
طاقة الماء يمكن تحويلها إلى طاقة كهرباء ،، و كذالك طاقة مني الرجل يمكن تحويلها إلى طاقة كهرباء بها يمكن جذب الكثير إلى الأشياء إلى حياتك ،،
يمكن تحويلها عندما تحس ب استثارة جنسية اجلس في مكان هادئ و قم بتحويلها عبر التأمل للأعلى ، و يفضل ان يكون التأمل صباحا
و ايضا قراءة القرآن يتم شحنك ب طاقة إيجابية
اذا لاحظت ان التيستسترون بدأ يفيض قم بالجري اذهب لصالة الالعاب الرياضية ... الايام الأولى ستكون صعبة بعض الشيء ، بعد 6 اشهر ستتحول لشخص خارق لا يقهر بهذا تكون خرجت نصفك من المصفو.. فة و يبقى النصف الاخر ,,,,,بصائر ا

09/09/2025

لمطلقة او من غاب عنها زوجها بارادتها واعتبرت نفسها مطلقه بين الغريزة والشهوة الضائعة
المراة المطلقة في زمن الأنوثة المدللة ليست مجرد حالة اجتماعية، بل نموذج حي لانهيار الفطرة تحت وطأة الغرائز المبعثرة والاشتياق العاطفي الذي فقد معناه.
جسدها يصرخ أحيانًا بلا وعي، يبحث عن الإشباع الفوري، بينما عقلها وروحها يلهثان خلف وهم الحب والتقدير،
وهما وهمان لا تتحملهما التجربة ولا الواقع. في هذا التناقض تتجلى هشاشة الأنوثة المدللة
جسد بلا حدود، وعاطفة بلا معيار، وذاكرة مثقلة بجروح الماضي لكنها ترفض التعلم منها.
المرأة المطلقة كثيرًا ما تقع في فخ الغرائز المستهلكة: علاقات عابرة، اهتمام سطحي، لحظات متوهجة بلا قيمة حقيقية. في الوقت نفسه،
تعيش اشتياقًا عاطفيًا محمومًا لشخص يقدّرها، لشريك يحميها من الفراغ النفسي الذي زرعته تجاربها السابقة.
لكنها في معظم الأحيان تخلط بين الرغبة العابرة والحب الحقيقي، وبين الاختبار النفسي للآخرين وسعيها إلى استقرار داخلي مستحيل.
هذه هي أنوثتها المدللة بحث دائم عن تأكيد الذات خارج حدودها، في حين أن الحقيقة الوحيدة التي تهرب منها هي مواجهة ذاتها.
المجتمع يزيد الطين بلّة عندما يُسوّق الطلاق كتحرر مطلق،
والتجارب العاطفية العابرة تُقدّم على أنها استعادة لكرامة المرأة، بينما الواقع يثبت العكس.
فالمطلقة التي تستسلم لهذه الأوهام تُكرس دورة الألم لحظات قصيرة من المتعة تليها موجات من الفراغ النفسي، وخيبة أمل متكررة
تؤكد أن الهروب ليس حلًا، وأن الغرائز المستهلكة لا تُعيد للمرأة كرامتها ولا تُشبع روحها.
المرأة المطلقة التي تتجاوز الأنوثة المدللة هي من تُعيد النظر في العلاقة بين جسدها وعاطفتها:
هي التي تعرف متى تقول "لا"، وتضع حدودًا واضحة للرغبات العابرة، وتتعلم أن الاشتياق العاطفي لا يُشبع إلا بالوعي الذاتي، لا بالتمرد العاطفي أو الانغماس في الغرائز.
وان السلام النفسي يبدأ حين تتوقف عن البحث عن الخارج لتملأ فراغها،
وتبدأ في مواجهة الصراع الداخلي، إعادة ترتيب الذات بعيدًا عن أوهام الأنوثة المدللة التي لم تُعلمها كيف تحمي نفسها، وكيف تُعيد بناء حياتها بعد الانكسار.
وفي النهاية، المطلقة التي تفهم حدودها، وتحترم رغباتها دون الانغماس في أوهام الغرائز،
هي الوحيدة القادرة على كسر دائرة الألم المستمرة، وتخطو بخطوة حقيقية نحو الحرية النفسية، بعيدًا عن السقوط المتكرر في فخ الأنوثة المدللة.
الأبشع من ذلك من باعت بيتها ونفسها وحتي اولادها في سبيل البحث عن التحرر الشيطاني .
لتكون بلا رقيب و لا حسيب علي تصرفاتها او خروجها و دخولها في أوقات متأخره من الليل
و في النهايه تتحول من سيده محترمه يحترمها الناس الي سيده عاهره كل يوم في تجرّبه جديده تحت دعوا الحريه
ولا تستفيق من وهم الشيطان إلا بعدما يمر وقت الغفران

05/09/2025

كيف تهدئ اللوزة الدماغية؟ 🧠🕊️
بعد أن تعرّفنا في المنشور السابق أنّ اللوزة الدماغية هي سبب رئيسي في شعورك المستمر بالخوف والقلق والتوتر...
يبقى السؤال: كيف يمكننا تهدئتها؟
✍🏾 إليك الطرق التالية المُثبتة للتعامل بشكل أفضل مع مخاوفك وتهدئة اللوزة الدماغية:
🔹 التنفس الواعي 🫁
خذ أنفاسًا عميقة وبطيئة من بطنك، فهذا يُرسل إشارة إلى الجهاز العصبي الباراسمبثاوي بأنك في أمان.
استنشق من أنفك لمدة 4 ثوانٍ، واحبس النفس 7 ثوانٍ، ثم أخرجه من فمك لمدة 6 ثوانٍ أو أكثر .
كرّر ذلك عدة مرات… وستشعر بفرق واضح مع الاستمرارية بإذن الله .
🔹 صِغ مشاعرك بالكلمات ✍️
وصف المشاعر بالكلام أو الكتابة يُساعد على معالجتها وتخفيف حدّتها.
🔹 التكرار والاستعداد 🧠
من خلال التدريب المستمر، تُبرمج دماغك على الأداء الجيد تحت الضغط، ويصبح التصرف السليم تلقائيًا.
🔹 أعد توجيه تركيزك 🎯
بدلاً من الغرق في مخاوفك، ركّز على اللحظة الحالية، وعلى ما يمكنك فعله الآن ( تمرين الحواس و تمارين زيادة الوعي و الحضور هنل و الآن ).
🔹 راقب أفكارك واتركها تمر 🌬️
لا تتشبّث بكل فكرة، بل راقبها بوعي، ودعها تمر كما تمر السحب في السماء.
🔹 واجِه مخاوفك تدريجيًا ⚔️
الخوف لا يُقهر بالهرب، بل بالمواجهة التدريجية، كما قال كلارك: "التغلب على الخوف هو السبيل الوحيد للخروج منه".
🔹 تقبل الشك و عدم اليقين 🌫️
استسلم لما لا يمكنك السيطرة عليه، واستكشف القلق دون مقاومة… ومع الوقت، ستعتاد أنت ولوزتك الدماغية على الهدوء.
🔹 أعد صياغة أفكارك 💭
عندما يهاجمك القلق، ابحث عن الخير المحتمل، وأعد النظر في السيناريو بشكل إيجابي.
🔹 استخدم الفكاهة 😂
الضحك وسيلة فعّالة لكسر دائرة القلق، وتخفيف التوتر الداخلي.
" طز فيك يا قلقيسو .. طز فيك يا وساويسو 😜😂"
🔹 ابنِ ثقتك بنفسك 💪
احتفل بالنجاحات الصغيرة، وبدّل حديثك الداخلي إلى إيجابي، وتخيّل نتائج مشرقة… فالبحوث تؤكد أننا نتعامل مع المخاوف أفضل مما نتوقع.
🔹 اجعل لك هدفًا أعلى 🎯
العمل لأجل غاية سامية، سواء دينية أو إنسانية أو شخصية، يُقلل من تأثير الخوف، ويمنحك ثباتًا نفسيًا.
🔹 رحب بالخوف 🤝
بدلاً من مقاومته، تقبّله كزائر مألوف. لا تعتبره عدوًا بل جزءًا من التجربة. الخوف ليس مشكلة… إلا إن اعتبرته كذلك.
🎯 وإضافةً إلى ذلك، إليك 10 تمارين جسدية بسيطة وفعّالة تهدئ اللوزة الدماغية مباشرة:
1️⃣ التنفس البطني العميق كما شرحنا أعلاه.
2️⃣ المشي الهادئ يوميًا 🚶‍♂️
المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، خاصة تحت أشعة الشمس، يساعد الجسم على إفراز هرمونات الأمان ويهدئ اللوزة.
3️⃣ لمس موضع آمن من الجسد 🤲
ضع يدك على قلبك أو بطنك وقل لنفسك: "أنا في أمان الآن"… الجسد يستجيب لهذا اللمس ويهدأ.
4️⃣ الامتنان 🤲
دوّن يوميًا أمور تشعر بالامتنان لوجودها (النعم التي أنعم الله عليك بها و الأمور الايجابية التي حدثت خلال اليوم )… هذا التمرين يعيد برمجة العقل من التفكير بالخطر إلى الإحساس بالأمان.
5️⃣ الضحك أو حتى الابتسام 😄
حتى وإن كان اصطناعيًا، فإن الابتسام يُرسل إشارات تهدئة مباشرة إلى الدماغ.
6️⃣ العلاقات الداعمة 👨‍👩‍👧‍👦
كلمة طيبة من شخص تحبّه، أو حضن دافئ ، يمكنه أن يُطفئ نيران اللوزة الدماغية.
7️⃣ الاستماع إلى صوت مريح .
أصوات المطر، أو البحر، أو القرآن الكريم بصوت هادئ… جميعها تُعيد التوازن العصبي.
8️⃣ اتباع روتين يومي منتظم ⏰
اللوزة الدماغية تحبّ التكرار والنظام… لأنها تُشعرها بأنّ الحياة متوقعة وآمنة.
9️⃣ تخيل مكان آمن وأغلق عينيك 🧘
تخيل نفسك في مكانك المفضل أو في حضن من تحب من أهلك … عقلك يستجيب وكأنّ ذلك يحدث فعليًا.
🔟 استخدم عبارات طمأنة مع نفسك 🗣️
اختر جملة تمنحك شعورًا بالأمان وكرّرها عند الخوف، مثل:
"أنا في أمان الله الآن. كلّ شيء سيكون بخير بإذن الله."
🔹 لا تتردد في طلب المساعدة 🧑‍⚕️
إذا شعرت أن القلق يُقيدك أو يؤثر على حياتك اليومية ، إذا بدأ القلق يُعيق حياتك اليومية أو شعرت بالكآبة، فطلب الدعم من مختص نفسي خطوة شجاعة وأساسية نحو التحسن. ليس ضعفًا، بل خطوة واعية نحو الشفاء - بإذن الله - .
📌 لا تحتاج إلى معجزة… فقط التزام بسيط ويومي بهذه التمارين سيساعدك على تهدئة إنذار الخطر الداخلي.

05/09/2025

الطاقة الجنسية هي أساس النجاح والقوة الدافعة الرئيسية
الطاقة الجنسية هي شكل قوي من أشكال الحيوية لديه القدرة على تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية. يتطلب الفهم السليم لهذه الطاقة واستخدامها وإدارتها وعيا عميقا وتحكما. معظم الناس لا يشكون حتى في القوة التي يمكنهم توجيهها إلى حياتهم إذا تعلموا الشعور بطفرة من الطاقة واستخدامها بشكل صحيح.
تمنحنا الطاقة الجنسية الفرصة لجذب الأشخاص المناسبين إلى الحياة ليس فقط الرجال أو النساء، ولكن جميع الآخرين الذين يحيطون بك. يجذبك انجذابك الأول إلى والدتك ووالدك عندما تريد روحك أن تولد. تجذبك اهتزازات التنام إلى مثل هذه الطاقات الجنسية في البويضة، والحيوانات المنوية التي تنجذب إلى هذه الطاقة تعطي دفقة من ثلاث طاقات وأنت تولد. من قوة ونقاء الحب بين الوالدين، يمنحك الوالدان إمكانات الطاقة الجنسية، التي تعتمد عليها قوتك الدافعة في الحياة.
من أين تأتي الطاقة الجنسية؟
شاكرا الأولى، مولادارا، الواقعة في منطقة العصعص، مسؤولة عن غرائز البقاء الأساسية. هذه الشاكرا هي الأساس لزيادة الطاقة الجنسية. عندما يعمل مولادارا بانسجام، يشعر الشخص بالاستقرار والتواصل مع الأرض، مما يخلق ظروفا لمظهر الطاقة الجنسية.
الشاكرا التالية هي سفاديستانا، وتقع في منطقة الحوض. ترتبط هذه الشاكرا بالإبداع والرغبة الجنسية والتعبير العاطفي عن الذات. هنا تتحقق الطاقة الجنسية، والتي تتحول إلى نشاط إبداعي. من خلال ملء هذه الشاكرا، يمكن للشخص تجربة الفرح والإلهام والاستعداد لبدايات جديدة.
الجمال والجنس مفهومان مختلفان تماما. لا يتعلق الأمر بأشكال الجسم المتميزة، على الإطلاق.
هؤلاء هم الأشخاص الذين "يشمون" الجنس حرفيا، والهواء المحيط يذوب حرفيا من الطاقة التي تغلي فيهم.
بالمناسبة، لم يتم اختيار كلمة "الروائح" عن طريق الصدفة - هؤلاء الناس رائحتهم حقا. لا يمكننا التعرف على هذه الرائحة، ولكن عضونا الفومي الأنفي يتعرف عليها تماما.
كونك بجانبهم، تعيد شحنك، وأنت مستعد لمتابعتهم حتى نهاية العالم.
هؤلاء قادة حقيقيون. يتمتع القادة دائما بقدر كبير من الطاقة الجنسية.
قد لا يكون لديهم بيانات خارجية أنيقة (إذا أخذنا معايير الجمال الحديثة كمثل، لأن الجمال بشكل عام هو مفهوم ذاتي للغاية)، لكنهم يأسرون بجنون بسحرهم وجاذبيتهم. يمكنهم قول هراء كامل، لكنهم سيقولون ذلك حتى يسيطروا على قلوب الناس.
إنها جذابة بشكل لا يصدق، ومرة أخرى ليس بسبب بياناتها الخارجية الطبيعية. إنهم يجذبون الجنس الآخر مثل المغناطيس، ويقاتل الناس من أجل انتباههم.
إنهم ينجحون. إنهم ناجحون في العمل، في الأعمال التجارية. إنهم ينجحون في الإبداع إذا فعلوا ذلك. إنهم ناجحون في الرياضة. إنهم ينموون بسرعة لا تصدق، بغض النظر عما يفعلونه.
لديهم إرادة كبيرة للعيش، والنار تحترق في أرواحهم وتنعكس في وهج مشرق في عيونهم - عطشهم لتعلم أشياء جديدة، والقدرة على التعلم، والاهتمام الحيوي بكل ما يحدث من حولهم لا يعرف حدودا.
إنهم لا يكلون بكل معنى الكلمة. إنهم يساميون الطاقة الجنسية (المباشرة) في أي اتجاه يحتاجونه.
الطاقة الجنسية هي القوة الدافعة الرئيسية للبشرية، طاقة الحياة. هي التي تجعل الشخص حيا ونشطا حقا.
الأشخاص الذين لديهم الكثير من هذه الطاقة لا يواجهون أبدا مشاكل في التحفيز. لديهم مستوى كبير من الدوبامين والحساسية تجاهه.
بالمناسبة، الرغبة الجنسية هي أساس جميع الرغبات الأخرى. لا يمكن أن يكون لدى الرجل أو المرأة بدون رغبة جنسية رغبات مشرقة في مجالات أخرى. هذا هو القانون.
الطاقة الجنسية مهمة بشكل خاص للرجل الذي يهدف إلى المال. عطش المرأة يولد العطش للمال. لا الرغبة الجنسية - لا المال. هذه الظاهرة لها أيضا آليتها الخاصة.
لا يوجد شخص ناجح واحد في العالم لديه مستوى منخفض من الطاقة الجنسية. هذا ممكن فقط إذا حقق نتائجه على مستواها العالي، ثم، كما يقولون، "انزلق" للراحة على أمجاده.
بالطبع، لا يكمن سر النجاح فقط في مستوى عال من الطاقة الجنسية، ولكن أيضا في القدرة على توجيهها في الاتجاه الصحيح. إنها مثل الذرة - يمكن أن تكون سلمية وتوفر الطاقة للبشرية جمعاء، مما يجعل العالم مكانا أفضل، أو يمكن أن تقضي على البشرية من على وجه الأرض بين عشية وضحاها.
بالطبع، الجنس على مستوى عال من الطاقة الجنسية لا يمكن تصوره - فهو يقدم مشاعر لا تضاهى. ولكن في كثير من الأحيان "يضيع" الناس هذه الطاقة بأكثر الطرق قسوة من أجل الجنس العشوائي و"الجنس الذي لا نهاية له".
من المهم أن نفهم أن الطاقة الجنسية ليست شيئا مخجلا أو قذرا، على الرغم من حقيقة أن هذه الطاقة غالبا ما ترتبط بالانجذاب الجسدي والحميمية. يمكن أن يؤدي فهم هذه الطاقة واستخدامها بشكل صحيح إلى إثراء جميع جوانب حياتنا، من الصحة إلى الإبداع والروحانية. مثل أي شكل آخر من أشكال الطاقة، تتطلب الطاقة الجنسية الاحترام والوعي. من خلال ممارسات التأمل الذاتي والنشاط البدني، يمكننا استخدام هذه القوة لخلق الانسجام والسعادة في حياتنا.

20/08/2025

البنى ادم هو حصيله تجاربه
مع الوقت ستكشف ان كل ما مررت به لم يكن الا درسا لتصبح اقوى ستفهم ان كل الخسارات التى ألمتك يوما كانت فى الحقيقه حمايه لك من طرق لم تكن لك وأشخاص لم يُخلقوا ليكملوا رحلتك ستدرك ان التعثر لم يكن سقوطا
بل كان دفعه لتتعلم كيف تقف ثابتا شامخا...كيف تعيد بناء نفسك بكل حكمه
لتعلم ان الماضى مهما أثقل قلبك لن يسرق غدك ...هو مجرد محطه مررت بها كى تنضج فلا تحمل الماضى معك كعبئ بل اعتبره زاد علمك كيف تختار بعين واضحه وقلب اصلب ..ستفهم فى النهايه انك انت وحدك القادر على كتابه فصل جديد من حياتك فصل لايشبه ماسبق ..
فصل يستحق كل صبر صبرته لااحد سيمنحك هذه البدايه سواك ولا احد سيحمل عنك رسالتك ....فانهض ايها المعافر المناضل
وتذكر دائما ان اجمل الحكايات تكتب بعد اقسى الانكسارات والتجارب
لتصبح
بنى ادم حصيله اجمل التجارب والحكايات

Address

10 Ramadan City
10 Ramadan City

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Telephone

+20554369869

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز بصائر للاستشارات الأسرية والتدريب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to مركز بصائر للاستشارات الأسرية والتدريب:

Shortcuts

Share