Afedona - أفيدونا

Afedona - أفيدونا الصفحة الرسمية افيدونا

08/05/2026

ليه بتعشق النكد ؟

17/04/2026

الرهاب الاجتماعي يعمل اكتر من كده !!

06/04/2026

‏إحساس الوحدة

18/02/2026

رمضان مشروعك الشخصي

26/01/2026

ايه الفرق بين التقبل والاستسلام؟
ازاي تتصالح مع اللي بيحصل بس من غير ما تفقد الامل!

أوقات كتير بنحارب واقع مش قادرين نغيّره. بنحاول، ونتعب، ونفشل، ونرجع نلوم نفسنا.
لكن الحقيقة إن الراحة مش في إنك تغيّر كل حاجة!
الراحة في إنك تتقبل اللي مش قادر تغيّره، وتتعلم إزاي تتعامل مع الألم بدل ما تفضل أسير ليه .

في الحلقة دي من أفيدونا، هنتكلم عن أعمق رحلة ممكن يعيشها الإنسان:
رحلة التقبل والتصالح مع الواقع المؤلم .
ليه بنرفض الواقع اللي وجّعنا، وإزاي نقدر نتحرر من وهم السيطرة الكاملة على كل شيئ ونلاقي سلام داخلي حقيقي، حتى وسط أصعب الظروف.

23/01/2026

بقيت بتحس إن حياتك بقت باهتة؟ مفيش حاجة بتسعدك ولا حتى بتحزنك زي زمان؟
انت كده غالبا عايش حالة اسمها الخدر العاطفي.

الخدر العاطفي مش مجرد فتور، لكنه حالة نفسية وعصبية بتخلي الإنسان ينفصل عن مشاعره… علشان يحمي نفسه من الألم. المشكلة إن الحماية دي بتمنع الفرح زي ما بتمنع الحزن.

في الفيديو ده هنجاوب على أسئلة مهمة:
إيه هو الخدر العاطفي؟ وليه ناس كتير عايشة فيه من غير ما تعرف؟

الفرق بين الخدر العاطفي والسلام الداخلي؟

الأسباب النفسية والعصبية اللي بتوصلنا للحالة دي.

العلامات اللي تقولك إنك واقع في الخدر.

وأهم خطوات عملية للتعافي منه واسترجاع مشاعرك من جديد!

18/01/2026

ليه مفهومك للسعادة بيتغير مع الوقت ؟

11/01/2026

ليه إرادتك دايمًا بتفشل؟ 🤔
وليه كل مرة بتبدأ عادة جديدة أو قرار مهم… الحماس بيطير بسرعة وتلاقي نفسك راجع لنقطة الصفر؟

شوف الفيديو ده عشان تعرف ليه الإرادة مش كفاية عشان تغيّر حياتك.

إيه اللي بيحصل جوه دماغك ويخلي قراراتك تنهار تحت الضغط والتوتر.

الفخاخ اليومية اللي بتستنزف إرادتك من غير ما تاخد بالك.

وليه العادات أقوى من الإرادة 100 مرة!

10/01/2026

تعرف ان مزاجك المتقلب ده ممكن يكون بسبب الأكل؟!🤔

لو بتحس بضغط نفسي، أو مودك بيتغير من غير سبب، الأكل اللي بتختاره كل يوم ممكن يكون هو السر.

في الفيديو ده هنتكلم عن أكلات ومشروبات طبيعية مثبتة علميًا بتساعد على زيادة هرمون السعادة وتقليل التوتر والقلق والاكتئاب.. وهنعرف إزاي الأكل ممكن يساعدك على التخلص من التوتر والقلق.

شاركونا في التعليقات ايه هي اكتر أكلات بتغير مودكم؟ 😅

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Afedona - أفيدونا posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Afedona - أفيدونا:

Shortcuts

Share

Category