27/01/2026
🙆 خد بالك لما 🛒 تشتري جبنه او زبده او سمنه او بسكويت للاطفال أو مكملات غذائية احذر من المصطلحات دي ❌❌❌
❌دهون نباتيه ...دهون مهدرجه ..أنالوچ وجنبها نوع المنتج زي أنالوچ موزاريلا. ....نباتي الدهن احذر ثم احذر
🩺
عندما تتناول الدهون المهدرجة (المتحولة) أو كميات كبيرة من زيت النخيل (المشبع)، يحدث اضطراب في نظام "النقل" داخل دمك:
رفع الكوليسترول الضار ( ...Low Density lipoprotein LDL): يعمل هذا النوع كـ "شاحنات" تضع الدهون على جدران الشرايين، مما يسبب ضيقها بمرور الوقت. 🚛
خفض الكوليسترول الجيد (HDL High Density lipoprotein): الدهون المهدرجة تحديداً تقوم بخفض "المنظفات" التي تزيل الدهون الزائدة من الشرايين، وهذا هو مكمن خطورتها الكبرى. 🧹
الالتهابات: تؤدي هذه الدهون إلى تحفيز استجابات التهابية في الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشراييين وتصلب الشرايين والسكري من النوع الثاني
📢عشان كدا خلي عندك ثقافة إنك تقرأ ال ingredients أو المكونات ولازم تكون مكتوب عليها 💯%% طبيعي او Natural طبعا فرق السعر اغلي شويه بس افضل لصحتك وصحة أسرتك💪🏻
#ناكلهاولانرميها
