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EZEN Salud y Rendimiento

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Marca de entrenamiento especializada en prescripción de ejercicio físico para la Salud, el Alto Rendi

Solicita más información sobre nuestros servicios a través de los teléfonos 698 120 196 (Ferrol-Narón) y 698 109 924 (A Coruña).

20/10/2026

Entrenar de forma personalizada no debería estar al alcance de unos pocos.

En EZEN entrenas en grupos reducidos de máximo 5 personas, con la atención y el seguimiento de un entrenador que conoce tus objetivos, tu punto de partida y tu evolución.

Cada sesión está adaptada a ti: ejercicios, cargas, ritmo y progresión. Porque entrenar acompañado no significa entrenar igual que los demás.

Es la combinación de un entrenamiento personal y la motivación de entrenar en grupo, en un formato más cercano, más dinámico y más accesible.

En EZEN, vienes a entrenar con un plan y a progresar acompañado.

📍 A Coruña | 📍 Narón | 📍 Lugo | 📍 Girona

15/10/2026

Toda una vida haciendo deporte. Y una forma de entrenar que lo cambió todo.

Lidia llegó a EZEN cuando el proyecto daba sus primeros pasos. Desde entonces, ha ganado fuerza, masa muscular y, sobre todo, ganas de seguir entrenando.

En EZEN entrenas en grupos de máximo 5 personas, con un entrenamiento adaptado a ti y un equipo que te acompaña en cada paso.

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13/10/2026

Entrenar acompañado cambia la experiencia.

En EZEN entrenas en grupos de máximo 5 personas, con la atención de un entrenador que adapta cada sesión a ti y a tus objetivos.

La motivación de entrenar en grupo.
La atención de un entrenamiento personal.
Lo mejor de ambos mundos.

📍 A Coruña | 📍 Narón | 📍 Lugo | 📍 Girona

09/10/2026

En EZEN creemos que nunca hay una edad para empezar a cuidarse.

Adaptamos cada entrenamiento a ti, a tus necesidades y a tu nivel, para que puedas ganar fuerza, moverte mejor y disfrutar del proceso.

En grupos de máximo 5 personas, tienes la atención que necesitas para entrenar de forma personalizada.

Cuidarte no tiene edad.

📍 A Coruña | 📍 Narón | 📍 Lugo | 📍 Girona

07/10/2026

A veces, empezar a entrenar puede cambiar mucho más de lo que imaginas.

Para él, EZEN se convirtió en una forma de mantenerse activo, despejar la mente y sentirse mejor.

En EZEN entrenas en grupos de máximo 5 personas, con un entrenamiento adaptado a ti y acompañado por profesionales.

📍 A Coruña | 📍 Narón | 📍 Lugo | 📍 Girona

01/10/2026

Tu entrenamiento está adaptado a ti o haces lo mismo que todo el mundo? 🤔

En EZEN creemos en la personalización. Por eso nuestras sesiones son en grupos de máximo 5 personas: compartes entrenador, pero NO entrenamiento. 💪

🔥 OCTUBRE: RETO 28 DÍAS (SIN RIESGO)
Si en 4 semanas no sientes una atención totalmente personalizada y adaptada a tu cuerpo, tedevolvemos el dinero. Sí, has leído bien. 🎯

⚠ OFERTA POR TIEMPO LIMITADO: Esta promoción solo estará disponible durante la semana del 05/10 y las plazas son reducidas para garantizar la máxima calidad.

📲 Reserva tu plaza en el enlace de la biografía o envíanos un MD para solicitar más información.

29/09/2026

No todos entrenamos igual. Por eso, tu entrenamiento tampoco debería serlo.

En EZEN apostamos por grupos reducidos y un seguimiento cercano para adaptar cada sesión a tus objetivos, tu nivel y tu evolución.

✅ Atención y acompañamiento en cada sesión.
🏋️ Ejercicios adaptados a ti.
🚀 Una progresión planificada y constante.

Porque entrenar mejor no es hacer más. Es hacerlo con sentido.

¿Te unes a EZEN?

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21/09/2026

La diferencia no está solo en el entrenamiento, sino en cómo se entrena. 💙

En EZEN cada sesión está guiada de principio a fin por un entrenador que supervisa tu técnica, ajusta el trabajo a tus necesidades y te acompaña en cada paso de tu evolución.

Porque cuando el entrenamiento se adapta a ti, progresar deja de ser cuestión de suerte y pasa a ser cuestión de método.

📍 A Coruña | 📍 Narón | 📍 Lugo | 📍 Girona

17/09/2026

Cada entrenamiento tiene un objetivo. Cada persona, un ritmo. Y cada avance cuenta.

En EZEN trabajamos con sesiones en grupos pequeños para ofrecer un seguimiento cercano y una planificación ajustada a las necesidades de cada deportista.

✅ Acompañamiento constante.
🏋️ Ejercicios diseñados para ti.
🚀 Progresión real desde el primer día.

¿Quieres descubrir una forma más eficaz de entrenar?

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14/09/2026

No se trata de entrenar más. Se trata de entrenar mejor.

En EZEN apostamos por grupos reducidos para ofrecer una atención más personalizada, adaptando cada sesión al nivel y objetivos de cada deportista.

💪 Planificación individualizada.
👀 Supervisión cercana en cada entrenamiento.
📈 Mejora constante, paso a paso.

Empieza a entrenar con un método pensado para que progreses de verdad.

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Dirección

A Coruña
15109

Horario de apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00

Página web

http://www.ezensr.com/

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