Kiribil Coaching

Talleres para mujeres y grupos a la medida de sus necesidades. El COACHING es un proceso personalizado de entrenamiento y acompañamiento personal, en el que, mediante un conjunto de herramientas y competencias, ayudo a la clientela a definir sus deseos y metas, así como a aumentar su rendimiento y motivación para alcanzarlos. El fin de una sesión de coaching es conseguir que cada cual descubra los

recursos de que dispone para hacer frente a sus retos personales, laborales y existenciales. Una vez conseguido esto, tendrá en su poder un valioso aprendizaje que le servirá para afrontar sus desafíos. En definitiva, se trata de que, sesión a sesión, las personas vayan ganando en recursos y autonomía de actuación y decisión. El COACHING WINGWAVE es un tipo de coaching que ofrece muy buenos resultados en casos de sobrecarga emocional

Aplico técnicas de PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA que ayudan a aumentar la autoconciencia y la capacidad de comunicación eficaz, así como a cambiar los modelos de conducta mental y emocional. También me valgo del MINDFULNESS o atención plena. Lo aplico en mis sesiones pero también ofrezco un PROGRAMA DE OCHO SEMANAS durante las que el/la cliente/a se ejercitará en vivir con plena conciencia del momento y alternará distintos entrenamientos para que al finalizar las sesiones pueda elegir el que mejor se adapte a sus necesidades y posibilidades, y seguir adelante por sí solo/a. La atención plena es un antídoto eficaz contra la ansiedad por el pasado o el futuro, ya que entrena a la mente para enfocarse en el presente y vivir la vida momento a momento. Esto no quiere decir que dejemos de preocuparnos por nuestra vida o de hacer planes. Significa que nos posibilita dejar de preocuparnos por aquello por lo que no nos debemos preocupar para depositar toda nuestra atención y energía en nuestras auténticas urgencias y prioridades.