Almudena Alonso - Psicología

08/11/2016

Nuevos servicios.

08/11/2016

Nueva ubicación, nuevo proyecto y la misma ilusión.

30/06/2015

"El dependiente, a pesar de que reconoce este “maltrato”, no puede dejar de estar 'enganchado'. Es capaz de pedir perdón, incluso, por cosas que no ha hecho."

Seguro que muchos de vosotros os identificareis con las siguientes líneas. Y es que no es muy difícil haber sentido en algún momento de nuestras vidas lo que a continuación se describe, aunque en la mayoría de las ocasiones, no habréis sido conscientes de ello. La dependencia emocional o “adicción d…

25/06/2015

7 PAUTAS A SEGUIR PARA CONSEGUIR INSTAURAR UN HÁBITO EN NUESTRA RUTINA Todos, y cuando digo todos digo todos, hemos tenido la intención y hemos querido instaurar en nuestra vida un nuevo (saludable) hábito y siempre, por unas circunstancias u otras, no lo hemos conseguido. Me refiero al hecho de com…

28/05/2015

Para los muchos problemas que podemos tener para conciliar el sueño a diario o de forma continuada, existen remedios y consejos que podemos aplicar fácilmente. Échales un ojo, y no te pierdas el décimo consejo rápido.

Los problemas o trastornos del sueño están a la orden del día desde los primeros meses de vida. Lo que no muchos sabemos es que mediante la instauración de pautas, medidas, consejos y hábitos adecuados de higiene del sueño podemos conseguir prevenir dichos trastornos y las consecuencias tan desadapt…