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Quiereteme Coach

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Soy Montse García, coach certificada por EDPYN, ASESCO e ICF. Estoy especializada en salud y bienestar, con una larga trayectoria en el sector sanitario.

Acompaño a prevenir y gestionar enfermedades, potenciar y trabajar la inteligencia emocional y PNL

22/04/2022

El momento de irse a sirve para más que "solo" para acostarse o descansar... 🌠

¡Puede ser un momento muy mágico!

Hoy te comparto 5 cosas muy fáciles pero muy potentes que puedes hacer justo antes de irte a dormir... ponlas en práctica con INTENCIÓN y me cuentas 😊

👉 Guarda este post para no olvidarlas.

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🙋🏽‍♀️ Si estás atravesando un momento delicado y necesitas ayuda profesional, no dudes en contactarme! Soy coach especializada en salud y bienestar, en gestión emocional y prevención de enfermedades con una larga trayectoria en el sector sanitario 👩‍⚕️

07/04/2022

💟 SÍ QUIERO permitirme estar en paz.
💟 SÍ QUIERO tiempo para mí.
💟 SÍ QUIERO ser capaz de aceptarme.
💟 SÍ QUIERO compartir.
💟 SÍ QUIERO priorizarme.

Porque la salud es más que físico... es cuidarnos mental y emocionalmente.

Celebremos el como nos merecemos 😊

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26/03/2022

No renuncies a lo que te hace feliz... nunca! 💫

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19/03/2022

Las personas positivas son mucho más felices que las que suelen ver el lado negativo de las cosas...

Fíjate en ti y en tu entorno, seguro que sabes a lo que me refiero. Pero todos podemos ser más felices haciendo pequeños ajustes en nuestro día a día 😊

Hoy te comparto unos muy sencillos y fáciles que te harán ser más positivo/a 💫 Intenta aplicarlos durante unas semanas y me cuentas 😉

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09/03/2022

Muchas veces somos nosotros mismos los saboteadores de nuestros proyectos 🤫 porque nos olvidamos de disfrutar y valorar cada paso que damos en nuestro proceso.

Quizás por miedo, por impaciencia, falta de confianza... queremos inmediatez, recoger los frutos antes de que maduren 🍊

Date tiempo. Eres capaz de ello, solo necesitas tiempo y dedicación ⭐

¿Te sientes identificado/a?
Cuéntamelo en los comentarios 😉

20/02/2022

El miedo a lo que digan o piensen de ti, antes incluso de suceda, no te permitirá vivir la vida que quieres...

😉 ¿Y sabes qué? Que los días pasan muy de prisa y con ellos pierdes la oportunidad de VIVIR y aprender.

¡Feliz día! Espero que lo vivas sin miedos ♥️

14/02/2022

Si no cultivas tu amor propio, si no eres capaz de amarte y valorarte, las personas que elijas tampoco sabrán hacerlo... por eso, comienza el cambio en TI 🥰♥️

¿Estás de acuerdo? Dímelo en los comentarios 😉

24/01/2022

Relaciones (de pareja, familia...) que te hacen sufrir 💔 ¿Vale la pena? ¿Es posible alejarse de esa persona? ¿Cómo gestionarlo?

Analiza qué es lo que desencadena la crisis o conflicto y plantea alternativas. Elimina o cambia los factores que lo provocan. Habla con la otra persona, es mucho mejor que ambos estéis involucrados.

Pero si no es posible NO te sientas culpable por poner límites 🛑 Y recuerda que a veces, primero debes sanar en ti lo que atrae conflictos o situaciones difíciles 🙏🥰

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13/01/2022

Querer hacer las cosas bien no es malo... Pero cuando la perfección se convierte un obstáculo en tus relaciones y en tu propia felicidad, cuando tiende a ser algo obsesivo, es hora de identificar y gestionarlo 😉

Lo mejor es valorar en qué punto estas. Muchas veces el perfeccionista también procrastina o le falta 👉 Un profesional psicológico podrá ayudar a superar las patologías más complejas.

El coaching es una herramienta complementaria muy buena para cambiar hábitos perjudiciales!

11/01/2022

Pregúntame para más información sin ningún compromiso 😊 Porque si este año quieres que sea distinto... ¡Empieza el cambio en ti!

Por eso te ofrezco la sesión preliminar por teléfono o videollamada gratuita, en la que nos conoceremos, me contarás qué necesitas, en qué punto estás y hablaremos de cuáles son las herramientas de las que disponemos para mejorar esos aspectos en tu vida que requieren de tu atención 🔍

Puedes saber más sobre mi en mi web quieretemecoach.negocio.site (link en mi bio). Sígueme para no perderte tips y consejos que puedan ayudarte 😉

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