Recursos Propios

Recursos Propios Recursos Propios es una consultoría estratégica de desarrollo humano y organizacional. Humanizando a las empresas a través de lo invisible que nos conecta.

Cada uno de nosotros ha desarrollado recorridos profesionales y personales diferentes. Estas experiencias funcionan en conjunto como piezas de un puzzle enriquecedor. Empezamos viajando, investigando, formándonos y, con el paso de los años, el Mindfulness se ha convertido en nuestra filosofía de vida. Compartimos contigo las herramientas que usamos diariamente para potenciar personas y colectivos.

Diseño humano y liderazgo creativo: convertimos la práctica del Mindfulness en un camino de aprendizaje que nos lleva al logro de objetivos profesionales y personales. Nuestras técnicas y metodologías están enfocadas a rediseñar la manera de vivir y trabajar, alinear a las personas con su esencia y facilitarles recursos propios con los que sacar lo mejor de sí mismas en cada momento.

¡Integremos todas estas herramientas en tu organización y hagamos que los cambios positivos ocurran! Nos conectamos?

"Cerrado por exceso de felicidad"Estos días —festivos para unos, laborables para otros—, paseando por el centro comercia...
09/12/2024

"Cerrado por exceso de felicidad"

Estos días —festivos para unos, laborables para otros—, paseando por el centro comercial de mi pueblo, algo me detuvo en seco.

Pasé frente a una tienda y vi un cartel que decía: "Jueves y viernes cerrado por exceso de felicidad."

Volví sobre mis pasos para releerlo. Sonreí y pensé: "¡Qué genialidad!"

Antes de leerlo, no recuerdo exactamente qué pensaba o cómo me sentía. Pero después, llevaba una sonrisa, y esa frase daba vueltas en mi cabeza: "Cerrado por exceso de felicidad."

¿Era un sustituto de “cerrado" por agotamiento”?
¿O realmente se habían dado el permiso de celebrar la felicidad?

Más allá de la intención de los dueños, esa frase me llevó a reflexionar: la felicidad no es algo que debemos perseguir, sino algo que debemos permitirnos.

Desde la mirada sistémica, la felicidad está profundamente conectada con nuestros sistemas: trabajo, familia, relaciones y emociones. Todo forma parte de un tejido común.

A veces, no es el exceso de felicidad lo que nos "cierra", sino la acumulación de cargas, tensiones o dinámicas no resueltas que nos alejan de ella.

Este viernes, en mi correo inspiracional, voy a compartir cómo desde la perspectiva sistémica podemos "abrirnos" a la felicidad.

Y también como las constelaciones familiares nos pueden ayudar a superar esos bloqueos que nos limitan para vivir una vida más plena y conectada.
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Y tú, ¿qué harías si pudieras cerrar por exceso de felicidad? ¿Te permites celebrarla?

Hace unas semanas, tuve la oportunidad de aprender de dos grandes referentes en el ámbito de la gestión sistémica de equ...
01/12/2024

Hace unas semanas, tuve la oportunidad de aprender de dos grandes referentes en el ámbito de la gestión sistémica de equipos: Jan Jacob Stam y Dees van de Hoef.

Durante la formación, profundizamos en algo fundamental dentro del pensamiento sistémico en las organizaciones: cada equipo es un sistema, y está conectado a un sistema mayor, la organización.

Un equipo no es solo un grupo de personas trabajando juntas. Es un sistema vivo.

Y, como todo sistema, genera un espacio único: un "espacio invisible" donde se entrelaza todo lo que cada persona es, hace y comparte.

Este espacio, llamado "Ba", no se ve, pero se siente.

Es un espacio donde cada decisión, interacción o pensamiento está entrelazado.

Cuando algo no funciona en el equipo - roles poco claros, tensiones invisibles, falta de propósito o comunicación deficiente - es en este espacio donde debemos acudir para encontrar respuestas, restablecer vínculos y avanzar.

El "Ba" nos recuerda que no estamos solos, que todo esta en movimiento y que cada pieza importa.

En el correo inspiracional de este viernes, voy a reflexionar sobre este concepto y cómo usarlo para construir equipos más fuertes, equilibrados y conectados.
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Un equipo es como una constelación de estrellas: cada elemento ocupa un lugar único, pero su brillo solo adquiere significado en relación con los demás.

Conocí a Anna Ruiz Ayala a finales de 2022, en su primera participación como representante en una sesión grupal de const...
25/11/2024

Conocí a Anna Ruiz Ayala a finales de 2022, en su primera participación como representante en una sesión grupal de constelaciones familiares en Manresa, su ciudad natal.

En ese momento, no sabía que Anna estaba atravesando un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), ni que su mente privilegiada la había llevado académica y profesionalmente a explorar el espacio exterior más allá del planeta Tierra.

Meses después, en la etapa final de su sanación, Anna realizó varias constelaciones familiares como *paciente*, explorando su espacio interior más allá del TCA.

“No puedo comer” es el resultado de su proceso, una alquimia que convierte el dolor y la introspección en un mensaje lleno de esperanza.

En este libro, Anna comparte las reflexiones más íntimas de su diario personal y, con valentía, comparte su experiencia para quienes están viviendo un TCA en primera persona *y para su entorno más cercano. Y también para aquellas personas que quieran inspirarse con su proceso de resiliencia.*

Es una inspiración cargada de vitalidad y coraje.

En mi correo inspiracional de este viernes, reflexionaré sobre el impacto de su historia y de la proximidad del 30 de noviembre, Día Internacional de los TCA.

Una fecha para recordar que estos trastornos afectan a más del 5% de jóvenes y adolescentes, que el camino no es fácil ni para ellos ni para sus familias, y que SÍ hay esperanza.
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📖 Para comprar “No puedo comer”: https://autografia.es/product/no-puedo-comer/

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Anna, gràcies per existir i per compartir tant.
https://annaruizayala.com




"Papá, ¿cómo sé que me quieres?"Hace unos días mi hija me hizo esta pregunta. Nos quedamos en silencio unos segundos. En...
18/11/2024

"Papá, ¿cómo sé que me quieres?"

Hace unos días mi hija me hizo esta pregunta.

Nos quedamos en silencio unos segundos. En mi interior se encendió una tormenta de pensamientos:

"¡Qué pregunta tan extraordinaria! ¿Cómo una niña de 6 años puede elaborar algo tan profundo? ¿De verdad espera una respuesta? ¿Qué habrá sentido para preguntarme esto ahora?"

Y, como un semáforo emocional, mi mente se detuvo en seco: "¡Voy a explotar de amor!"

Arlet no solo buscaba una respuesta. Estaba pidiendo algo más profundo: una confirmación, un anclaje emocional que le brindase seguridad, pertenencia y conexión.

Desde la mirada sistémica, decimos que el amor en las familias es un lenguaje único y personal. A veces se expresa en abrazos, palabras, tiempo compartido o gestos cotidianos. Pero también puede verse limitado por patrones antiguos o heridas no resueltas.

Traducí en mi interior la pregunta de mi hija por las siguientes:

"¿Soy importante para ti?"
"¿Me ves tal como soy, sin condiciones?"
"¿Estás aquí para mí, incluso cuando me siento insegura?"

En el correo inspiracional de este viernes, quiero reflexionar sobre cómo demostramos amor en nuestras relaciones y cómo nuestros sistemas —familiares, profesionales o de amistad— moldean la forma en que lo damos y lo recibimos.

¿Cómo expresas tú el amor en tus relaciones? ¿Te has preguntado alguna vez si los demás lo perciben como tú lo sientes?"
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Una de las respuestas que le di a Arlet fue:
"Hija, solo el hecho de que me lo preguntes me hace quererte aún más." 🌱❤️

"Somos seres espirituales teniendo una experiencia humana"Y el AMOR es la última parada, el trayecto final de nuestra ex...
17/11/2024

"Somos seres espirituales teniendo una experiencia humana"

Y el AMOR es la última parada, el trayecto final de nuestra existencia.

Para unos esto es una "fumada". Para otros, el camino de su desarrollo.

Cada persona, un camino y el mismo destino.

Otra contra de la vanguardia que nos inspira y nos despierta. Con el hashtag puedes encontrar en IG todas las contras que nos inspiran. Link en bio ☝️ para +info.

Working in progress. Learning by doing.
Deseando que te resuene! 👌

¿Dónde van las palabras que no decimos?Estos días he estado reflexionando junto a una amiga sobre el valor de las palabr...
11/11/2024

¿Dónde van las palabras que no decimos?

Estos días he estado reflexionando junto a una amiga sobre el valor de las palabras no dichas. Ella trabaja en un hospital oncológico, en el área de cuidados paliativos.

Me contaba que es impresionante ver cómo, cuando alguien que sabe que le queda poco tiempo de vida y decide expresar lo que ha guardado durante años, algo profundo cambia en su ser. Su cuerpo se relaja y su alma parece volverse más ligera.

Me compartió algunos casos que ha presenciado, y yo le comenté que su experiencia me recordaba lo que sucede en una constelación familiar.

Cuando un representante expresa una frase a otro, esas palabras tienen un efecto poderoso en su cuerpo (y en el alma sistémica).

En el correo inspiracional de este viernes, hablaré sobre el lugar al que van las palabras que, por alguna razón, nunca llegamos a decir.

Y de como Teresa, después de muchos años en silencio y sufrimiento, compartió una experiencia con su hija menor Marta, que cambio la vida de las dos. A partir de ese día, la relación entre madre e hija se volvió más cercana y auténtica.
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Fotografía del hospital oncológico Duran y Reynals frente al hotel Hyatt Regency Barcelona Tower. La arquitectura del hotel me recuerda a un cohete a punto de despegar. Como las almas que están a punto partir. Como las palabras que están a punto de ser pronunciadas.

La vida y la muerte son las dos caras de la misma moneda. Hoy coincide el Día de Todos los Santos con una trágica semana...
01/11/2024

La vida y la muerte son las dos caras de la misma moneda.

Hoy coincide el Día de Todos los Santos con una trágica semana en la comunidad de Valencia, donde la muerte se ha hecho presente en su máxima crudeza.

Y, de la misma manera que hay "vidas y vidas", también hay "muertes y muertes".

Estos días festivos, que en diversas culturas tienen la intención de honrar a quienes ya se han ido, más allá de la religión y la tradición, tienen un valor muy profundo desde una perspectiva sistémica.

Hace ya tiempo que mi hija Arlet siente "curiosidad" por la muerte. Con solo 6 años, ha experimentado la pérdida de seres queridos, y juntos aprendemos a integrar la muerte como parte de la vida.

Porque, si temes a la muerte, el eco es el miedo a la vida.

En el próximo correo inspiracional te hablo de esta moneda llamada existencia, acuñada en la impermanencia.
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¿Que beneficios tiene la terapia sistémica?El coaching sistémico ofrece una serie de beneficios significativos en el des...
24/08/2024

¿Que beneficios tiene la terapia sistémica?

El coaching sistémico ofrece una serie de beneficios significativos en el desarrollo personal, ya que se centra en la comprensión de las interacciones y dinámicas dentro de los sistemas en los que vivimos, como la familia, el trabajo o las relaciones.

Te los resumo en 10 puntos.

¿Reservamos tu primera sesión?

El camino te cambia. "Cualquier deseo es hijo de una emoción, la fuerza de voluntad es la capacidad de posponer la recom...
16/08/2024

El camino te cambia.

"Cualquier deseo es hijo de una emoción, la fuerza de voluntad es la capacidad de posponer la recompensa, y hacer un plan con objetivos es aterrizarlo".

Extraordinaria e inspiradora entrevista llena "de vida" a Carmen García.

"No valemos por los resultados, valemos por quienes somos, por dar lo mejor de nosotros mismos y estar ahí hasta el final".

Otra contra de la vanguardia que nos inspira y nos despierta. Con el hashtag puedes encontrar en IG todas las contras que nos inspiran. Link en bio ☝️ para +info.

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Mandala de "zapatos".Hoy, en New Hamlet, eramos los anfitriones de recibir a casi 500 personas de los otros dos monaster...
20/07/2024

Mandala de "zapatos".

Hoy, en New Hamlet, eramos los anfitriones de recibir a casi 500 personas de los otros dos monasterios de , Lower Hamlet y Upper Hamlet.

Y la familia Roca Montoya los encargados de que los zapatos estuvieran "ordenados" mas allá de la entrada principal.

Y hemos creado un mandala de pares de zapatos 👞👟🥾🥿👠👡👢

Ha sido bien bonito como las personas se acercaban, dejando los zapatos, respetando y continuado la forma del mandala.

La intención que le hemos puesto es la de "al soltar los zapatos, soltar cualquier tensión y dificultat".

Solo se hace camino al andar, con o sin zapatos.

"Pentinant el bosc"..... tot fent un bany de bosc. La natura es mestra. M' ensenya a veure les meves arrels. Em convida ...
07/07/2024

"Pentinant el bosc"...
.. tot fent un bany de bosc.

La natura es mestra.

M' ensenya a veure les meves arrels.

Em convida a mirar més enllà del que vec a primera vista.

M' ajuda a tenir paciéncia a l'hora de desbroçar.

Em fa veure com la vegetació es relaciona entre ella per sostenir-se.

Em conecta amb la saviessa del no saber i del tot està be.

Em mostra els límits naturals.

Em conecta amb la bellessa dels muros de pedra.

Em fa sentir un explorar de nous camins.

El bosc te la capacitat de fer-me sentir un mes a casa seva.

El bosc em recorda que també sóc natura.

Mas allá del sentido de las vacaciones 😉 el Doctor en física nuclear Jeff Dune nos habla del sentido del tiempo entre la...
07/07/2024

Mas allá del sentido de las vacaciones 😉 el Doctor en física nuclear Jeff Dune nos habla del sentido del tiempo entre la vida y la muerte.

Y plantea la posibilidad de que el tiempo no sea lineal, tal y como lo conocemos, un continuo hacia delante; sino que sea mucho más flexible, de manera que la información pueda fluir también hacia el pasado.

Bajo este supuesto, es posible replantearnos el ciclo de la vi- da y lo que supone la muerte y el nacimiento.

No es de estrañar que un científico y en este caso ingeniero en sistemas, nos plantee esta cuestión.

La mirada sistémica toma esta posibilidad como real desde hace muchos años, con base en la experiéncia del trabajo terapéutico. Poco a poco, la ciéncia le pone datos.

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