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Andrea Vilallonga

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Andrea Vilallonga

Consultora de Imagen y comunicación

CONFERENCIANTE EXPERTO EN ACTIVISMO POSITIVO

IMAGEN · ACTITUD · EXPRESIÓN
La imagen es comunicación, a través de ella los demás pueden ver, escuchar y entender quién somos o como somos.

07/02/2024

¡Aprende a potenciar tus habilidades de comunicación positiva con nuestro curso online! 💬

Desarrollado para aquellos que buscan mejorar sus relaciones personales y profesionales, este programa te brinda las herramientas necesarias para generar conexiones significativas con los demás. 🌟

Objetivos clave:

👀 Comprender el impacto de tu comunicación.
💬 Crear mensajes positivos para conectar de manera más efectiva con tus interlocutores.
📢 Dominar diferentes registros de comunicación según la situación.
✊ Utilizar la comunicación asertiva como herramienta para resolver conflictos.
✂️ Aprender a reducir y especificar el contenido de tus mensajes.
🔄 Dominar el arte del buen feedback.
💡 Explorar el poder transformador de las palabras.

Fechas e info:

📅 Todos los martes de Marzo.
⏰ Duración: 4 sesiones online de 2 horas cada una.
👩‍🏫 Profesor: Andrea Vilallonga, reconocida experta en comunicación positiva.
📧 Extras: Envío de contenidos y ejercicios, sesión One to One con Andrea para feedback personalizado.

📨 Envía un correo electrónico a [email protected] y te enviaremos más info.

19/01/2024

Descubrir y comunicar el talento individual no solo enriquece la vida personal, sino que también impulsa el éxito empresarial. En el entorno corporativo, identificar y aprovechar los talentos individuales contribuye al aumento de beneficios y productividad.

Imagina la empresa como una película, donde cada empleado tiene un papel único basado en sus talentos innatos. Recientemente, impartí una ponencia para sobre la importancia de reconocer y potenciar el talento individual en el ámbito empresarial.

La conexión entre talento y beneficio empresarial es innegable. Al entender y aprovechar los dones únicos de cada miembro del equipo, se fomenta un entorno de trabajo más productivo y eficiente. ¿Has identificado el talento dentro de tu equipo?

¡Descubre y comunica el talento en tu empresa para impulsar el éxito! 🚀📈

Gracias ❤️

23/12/2023

Cactus y yo os deseamos a todos un maravilloso y positivo 2024 ❤️

🌵

🙌

05/12/2023

Todos manipulamos y hemos sido manipulados. La clave está en asumir las consecuencias. Cuando influenciamos, utilizamos herramientas comunicativas para persuadir a otros. La diferencia crucial radica en cómo enfrentamos las repercusiones, especialmente cuando las cosas van mal.

¿Estás dispuesto/a a asumir las consecuencias de tus acciones, incluso cuando ejerces influencia o manipulación en tu vida?

📍
📷

31/10/2023

¿Qué os parece mi look elegante como maestra de ceremonia?

🇫🇷
Que pensez-vous de mon look élégant en tant que maîtresse de cérémonie ?

29/03/2023

Los cambios nos hacen estar más agotados de lo habitual. Los cambios de estación, cambios de hora, cambios en nuestras rutinas, cambios en la vida, estrés laboral o académico, preocupaciones, enfermedades físicas, o trastornos del estado de ánimo, y claro... sentimos que no podemos con todo. Para poder regularnos mejor tenemos que aprender a descansar y no solo cuando dormimos.

Podemos aplicar la ley de las 7D al estilo Rosalia.
📍 D de disciplina.
📍 D de dieta.
📍 D de deporte.
📍 D de dormir.
📍 D de desacelerar.
📍 D de desconectar.
📍 D de disfrutar.

La idea es nunca llegar a estar completamente agotado, sino aprender a regularse con las 7D.

24/03/2023

Esos momentos de compromiso contigo mismo, con lo que te gusta, donde conectas contigo mismo y con lo que pierdes la noción del tiempo, es lo que llamamos el flow.

¿Qué es lo que te hace a ti fluir?
¿Cuáles son tus momentos de flow?
¿Qué es lo que haces día a día?
¿Qué te genera ese compromiso en el que pierdes totalmente la noción del tiempo?

No tiene porqué ser una actividad profesional, puede ser cualquier cosa que tú hagas que genera que todo tu cuerpo y toda tu mente estén 100 por cien concentrados en ello y no tiene que ser obligatoriamente algo que te guste.
Puede ser algo tan sencillo como cocinar o hacer un PowerPoint.

Hay personas que pierden la noción del tiempo al leer, yo por ejemplo limpio.
No me gusta, pero me genera flow, me aluciona mirar tiktoks de limpieza y pierdo la noción del tiempo.

Estos momentos de flow son absolutamente necesarios cuando queremos combatir una emoción negativa o un momento en el que no estamos bien.

Y otra cosa además para saber cómo tener momentos de flow es establecer una lista de las cosas que te hacen feliz y que son de fácil y rápida aplicación y solo dependan de ti…
En definitiva, vivir momentos de micro felicidad conectando contigo mismo.

15/03/2023

Si tienes mucho que hacer esta semana, y te satura, detente un momento (si puedes) y piensa que no tienes que hacerlo todo ahora o incluso hoy. Calcula tus prioridades principales y haz que una de ellas se ajuste a tu ritmo de hoy con la intención de salir de ese bucle. Cuando no puedas más, para, y haz justo lo necesario, unicamente lo que puedas hacer hoy.

03/03/2023

¿Eres de quienes se ponen nerviosos ya días antes del viaje, de la cita, del examen, de la reunión…?
No luches con el pensamiento, sino sustitúyelo por otro más positivo. No des cabida en tu mente a las imágenes de un futuro catastrófico; pues, aunque así sucediese, de nada te serviría sufrir con antelación. Cuida tu presente.

¿Cuánto tiempo has dedicado a lo largo de tu vida a pensar en eventos que nunca llegaron a ocurrir?

27/02/2023

El traje de trucha es aquel en el que todo te resbala hecho 100% con tejido transpirable "Me la suda".
No significa que no te importe nada, sino que eres capaz de no tomarte de manera personal los comentarios que van a influir negativamente en tu estado de ánimo y que no te aportan nada constructivo.

22/02/2023

La cordialidad es el valor que nos permite entablar y mantener relaciones positivas con los demás y contribuye al bienestar general de la sociedad.

Hay palabras que tienen un efecto mágico: «Hola», «Gracias», «Adiós», «Por favor», «Disculpa». ¿Qué curioso, verdad? Y qué obvio a la vez, pero su uso, si te fijas, cada vez es menor. Por falta de interés, educación, tiempo... Excusas que no son válidas. Seguramente, querido positiver, tú las usas todas, pero no está de más verificar que realmente lo hacemos y además de manera correcta.

21/02/2023

Ser amable no cuesta nada y tiene maravillosos beneficios, siempre y cuando:
- Sea altruista (no esperes nada a cambio)
- No confundas ser amable con decir que sí a todo. De hecho se puede decir no muy amablemente. Respecta tus necesidades.

La es la capacidad que tiene una persona para mostrar respeto, simpatía y afecto hacia los demás. Ser amable es dirigirse al otro con educación y humanidad. Tratar de mejorar la situación o el estado de ánimo de la otra persona. Regalar una sonrisa, un abrazo o una palabra afectuosa. Ser amable implica pensar antes de hablar o actuar. Ser amable es salir de casa cada día con una mochila llena de paciencia y generosidad.

Dirección

Barcelona

Página web

http://www.andreavilallonga.com/

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