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Toni Brocal Rodergas

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Toni Brocal Rodergas

Apasionado por el sector del Fitness. Me gusta trabajar con personas y nada mejor que hacerlo a trav

02/09/2026

Hoy es el cumpleaños de Rafael Rodriguez, fundador y CEO de Etenon, así que lo primero es lo primero: ¡muchísimas felicidades, Rafa! 🎂

Aunque, en realidad, hay mucho más que celebrar.

Siempre digo que Rafa tiene un corazón todavía más grande que sus bíceps. Y quien lo conoce sabe que no es poca cosa. 😄

Ese corazón, unido a una enorme capacidad de trabajo, visión y pasión por este sector, le ha permitido construir un proyecto que hoy es uno de los grandes referentes de la distribución de equipamiento fitness en España y que tiene una presencia y unas relaciones cada vez más importantes a nivel internacional: ETENON.

Y quizá una de las cosas que más admiro de su trayectoria es que nunca ha perdido la conexión con la esencia de nuestro sector.

Desde estar presente y patrocinar el Mr. Olympia, probablemente el mayor escaparate mundial del culturismo, hasta entender, respetar y atender con la misma pasión al gimnasio más modesto de barrio, a un pequeño centro de entrenamiento o al estudio de un entrenador personal.

Porque una empresa no se hace grande únicamente por lo que vende. Se hace grande por las relaciones que construye y por las personas que la forman.

Y Rafa ha sabido rodearse de un equipo fantástico que ha conseguido convertir a ETENON en una marca reconocida, respetada y, sobre todo, muy vinculada a nuestra industria.

Después de tantos años en este sector, una de las mayores satisfacciones sigue siendo encontrarme por el camino con personas que, además de buenos empresarios, son buena gente.

Feliz cumpleaños, Rafa.
Por muchos años más, muchos proyectos y muchos hierros. 💪

29/08/2026

Hay momentos en los que estar fuerte deja de ser una cuestión estética.

Se convierte en una cuestión de supervivencia.

En este teaser, recuerda uno de los episodios más duros de su vida: un ingreso hospitalario por una sepsis, en una situación crítica y con grave riesgo para su salud.

Y ahí aparece una idea que merece mucha más atención.

Su cantidad y calidad de masa muscular, junto con el conocimiento profundo que tenía de su propio cuerpo, fueron parte de los recursos con los que afrontó aquella situación extrema.

Porque el músculo no sirve solo para rendir mejor, verse mejor o competir.

También es reserva.
Es capacidad funcional.
Es protección frente a la enfermedad.
Es margen cuando el cuerpo atraviesa una crisis.

Por eso hablar de fuerza y masa muscular, especialmente a medida que cumplimos años, no debería reducirse nunca a una cuestión estética.

Estar fuerte es tener más recursos para vivir.

Y, en algunos momentos, también para resistir.

28/08/2026

Hay fotos que me hacen especialmente feliz porque resumen algo que, con los años, he aprendido a valorar muchísimo.

Llevo más de tres décadas trabajando en este sector y, si miro atrás, muchas de las mayores satisfacciones que me ha dado mi profesión no tienen que ver con cargos, marcas, proyectos o resultados.

Tienen nombre y apellidos.

Tienen que ver con las personas con las que he tenido la suerte de trabajar, aprender, crecer, reír… y, alguna vez, también llorar.

Jorge y Adrián son un ejemplo perfecto.

Dos excelentes profesionales en Tenerife, pero, por encima de todo, dos grandes personas.

Coincidimos profesionalmente, compartimos proyectos y etapas, pero lo importante es que la relación terminó estando muy por encima de cualquier empresa o marca.

Y eso, para mí, es quizá uno de los mejores legados que puede dejar una trayectoria profesional.

Las marcas cambian.
Los proyectos empiezan y terminan.
Los cargos pasan.

Las personas que de verdad dejan huella, permanecen.

Gracias, Jorge y Adrián, por todo lo compartido y por recordarme que una de las mayores riquezas de haber trabajado tantos años en este sector ha sido precisamente esta: la gente que el camino me ha permitido conocer.

26/08/2026

Una de las cosas que más valoro con los años es seguir encontrando personas que me inspiran.

Marcos Gutiérrez, Marcos Gutiérrez, fundador de LIVE FIT TO THE FULLEST, es una de ellas.

Ha sido capaz de construir en muy poco tiempo una escuela innovadora, con una visión clara, una ejecución muy rápida y una forma distinta de entender la formación dentro del fitness.

Y eso tiene mucho mérito.

No solo por lo que ha conseguido, sino por cómo piensa.

Como emprendedor, me inspira su capacidad de ver oportunidades, cuestionar modelos establecidos y convertir ideas en proyectos reales.

Como profesional del sector, me parece especialmente interesante observar cómo nuevas generaciones están redefiniendo la manera de comunicar, formar y construir comunidad.

Después de muchos años trabajando en esta industria, sigo teniendo muy claro algo:

cuando dejas de aprender de otros, empiezas a quedarte atrás.

Y yo quiero seguir rodeándome de personas que me obliguen a mirar más lejos, pensar distinto y seguir evolucionando.

Marcos es una de ellas.

23/08/2026

Con los años he aprendido que evolucionar no significa dejar de ser tú.

Significa, precisamente, parecerte cada vez más a ti mismo.

Ser, por encima de parecer.

22/08/2026

¿De qué sirve vivir más años si dejamos de ser dueños de nuestra propia vida?

Podemos hablar de mantener un cuerpo fuerte, de composición corporal, de estética, de biomarcadores… pero la longevidad de verdad va mucho más allá.

Es poder levantarte solo.
Caminar. Moverte. Pensar. Recordar. Decidir.
Seguir haciendo tu vida sin depender permanentemente de los demás.

En este fragmento de mi conversación con la Dra. Gloria Sabater, doctora en Farmacia, especialista en longevidad con más de 25 años de trayectoria y fundadora de Salengei, hablamos de algo que quizá debería ser uno de nuestros grandes objetivos a medida que cumplimos años:

mantener nuestra autonomía el máximo tiempo posible.

Porque no se trata únicamente de añadir años a la vida.

Se trata de llegar a esos años conservando salud funcional, capacidad cognitiva, fuerza, movilidad e independencia.

Para mí, esa es una de las mejores definiciones de longevidad:

seguir pudiendo vivir tu propia vida.

🎙️ Conversación con la Dra Gloria Sabate

20/08/2026

Hay invitaciones que hacen ilusión por el evento. Y otras que la hacen, sobre todo, por quién te invita.

Esta foto es de la presentación de uno de los libros de Víctor Amat, psicólogo, divulgador, escritor, experto en terapia breve y, además, amigo.

Víctor tiene una forma muy particular de comunicar. Directa, incómoda cuando hace falta, lúcida y con ese punto irreverente que le ha valido el calificativo de “psicólogo punk”.

Que me invitara a presentar su libro y a conducir el evento fue, para mí, un verdadero orgullo.

No solo por compartir escenario con alguien a quien admiro profesionalmente, sino porque hay momentos en los que el reconocimiento más valioso no viene de un cargo, un título o un currículum.

Viene de la confianza de alguien que respetas.

Y esa noche sentí exactamente eso.

Gracias, Víctor, por contar conmigo, por tu forma de mirar las cosas y por seguir demostrando que se puede divulgar con rigor sin renunciar a la personalidad.

Victor Amat

19/08/2026

Con los años cambian muchas cosas.

Cambian las prioridades.
Cambian los ritmos.
Cambian las personas que tienes cerca.
Y cambia, sobre todo, la forma en la que valoras el tiempo.

Antes quizá pensaba más en llegar, conseguir, construir, demostrar.

Hoy sigo teniendo proyectos, ambición y ganas de hacer cosas. Pero también valoro mucho más algo que antes parecía secundario: estar bien mientras todo eso ocurre.

Disfrutar de una comida sin prisas.
De una conversación.
De un viaje.
De una tarde tranquila.
De sentir que no todo tiene que convertirse en un objetivo.

Cumplir años también debería servir para eso: no solo para acumular experiencia, sino para aprender a elegir mejor dónde ponemos nuestra atención.

Cada vez tengo más claro que vivir bien no significa hacer menos.

Significa saber qué merece realmente la pena.

Y quizá una de las mejores formas de medir el éxito, llegado un punto, sea poder mirar alrededor y sentir que estás exactamente donde quieres estar.

18/08/2026

Hay personas a las que admiras por lo que saben. Y otras a las que, además, acabas admirando por cómo son.

Esta foto es con el Dr. Ángel Durántez, en la clínica Neleva.

Ángel es, para mí, una de esas personas que reúnen dos cualidades que no siempre van juntas: un enorme nivel de conocimiento y una cercanía humana excepcional.

Es uno de los grandes referentes en longevidad, pionero en este ámbito en España y con una visión internacional que le permite estar permanentemente conectado con lo que está ocurriendo en primera línea: medicina preventiva, ejercicio, salud, envejecimiento y, sobre todo, cómo vivir mejor durante el mayor tiempo posible.

Pero más allá de todo eso, me quedo con su trato: exquisito, amable, cercano y siempre dispuesto a compartir.

He tenido la suerte de conversar con él en varias ocasiones y cada encuentro me confirma algo que valoro muchísimo: cuanto más grande es una persona de verdad, menos necesita demostrarlo.

Y en un momento en el que la longevidad empieza a ocupar cada vez más espacio en la conversación pública, tener cerca a personas como Ángel ayuda a separar la ciencia, la experiencia y el criterio de todo el ruido que empieza a rodear este campo.

Gracias, Ángel, por tu generosidad, tu conocimiento y, sobre todo, por la persona que eres.

17/08/2026

Hay ciudades que visitas por primera vez y, sin embargo, sientes que ya habías estado allí.

Nueva York es una de ellas.

Esta foto está tomada en Katz’s Delicatessen, en uno de esos viajes que se hacen pocas veces en la vida. Y recuerdo pensar en algo que todavía hoy me resulta fascinante: ¿cuántos recuerdos tenemos de lugares en los que nunca hemos estado?

Crecimos viendo Nueva York sin saber que, de alguna manera, también estábamos creciendo dentro de ella.

La Nueva York de Spider-Man y los superhéroes.
La de los ejecutivos de Wall Street.
La de los romances imposibles y los finales del mundo.
La de El Padrino, Los Soprano y tantas historias que acompañaron nuestra infancia y adolescencia.

El cine, la televisión, la música y la publicidad hicieron algo extraordinario: llevaron una ciudad situada a miles de kilómetros hasta nuestro imaginario cotidiano.

Por eso, cuando finalmente caminas por Manhattan, hay esquinas que reconoces. Edificios que te resultan familiares. Calles que despiertan recuerdos.

Y ahí está la paradoja:

sientes nostalgia de un lugar en el que nunca habías estado.

Nueva York tiene eso.

No solo la visitas.

De alguna manera, descubres que llevaba toda la vida visitándote a ti.

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